Meditation کمیونٹی

ذہن کی سالگرہ کا کارڈ

جلدی کرو!

😇

T

🧘🏻‍♀️

اپنی راہ میں😍

اور کس کو اس کی ضرورت ہے؟

"زندگی کو ہلکے لباس کی طرح پہنو" ڈاکٹر ڈیوڈ آر۔ ہاکنز کبھی کبھی مجھے چھوٹی چھوٹی چیزوں کا لطف اٹھانا پسند ہے۔ 🪽❤️🌏

گڑگڑ

میں آج انسانوں کے ساتھ اپنی صبر کھو رہا ہوں۔ کسی پر غصہ نہ کرنے کے لیے واقعی جدوجہد کر رہا ہوں۔ شاید مجھے آج کچھ مراقبہ کرنے کی کوشش کرنی چاہیے...

گڑگڑ

میں آج انسانوں کے ساتھ اپنی صبر کھو رہا ہوں۔ کسی پر غصہ نہ کرنے کے لیے واقعی جدوجہد کر رہا ہوں۔ شاید مجھے آج کچھ مراقبہ کرنے کی کوشش کرنی چاہیے...

دلچسپ

میں ایک آدمی کا نام سن رہا ہوں جس کا نام سیموئل بی لی ہے، وہ ڈیپ روحانی تعلیمات کے بارے میں بات کر رہا ہے جو ڈی این اے اور زندگی کے بارے میں ہیں۔ اپنے خیالات کا اشتراک کریں، وہ واقعی دلچسپ ہے۔

ذہنی حالت سب کچھ ہے!!!

کیا سرخ بال کسی شخص کے بارے میں تجسس پیدا کرتے ہیں؟

اچھا ساتھی

اپنے کتے کو پالتے ہوئے موجود ہونا۔ ایک دن میرے پاس بھی ایک بائسپس ہوگا جسے میں سہلا سکوں گا۔

مقدس جیومیٹری 🪬✨

زندگی کا پھول • 🧬⚛️ سری یانتر 🔯🕉️

بس میں

خود سے محبت کریں، قدر کریں اور قبول کریں

خوش خوش خوش

سب کی ضرورت ہے ٹھیک

مثبت رہیں

آپ ہمیشہ اچھا دن نہیں گزار سکتے

شفا بخش چھت: جنگل میں نہانے کی طاقت

ہمارے تیز رفتار، اسکرین سے بھرے دنیا میں، دباؤ کا بہترین علاج ہمارے اوپر ہی ہے۔ درختوں کی چھت کے نیچے دیکھنا شینرین-یوکو، یا جنگل میں نہانے کی حقیقت کو پکڑتا ہے، جو کہ قدرت میں گہرائی سے خود کو ڈوبنے کا ایک طریقہ ہے جسے میں اکثر اپنے ہائیکنگ کے شوق کے ساتھ ملا دیتا ہوں۔ میرے لیے، ہائیکنگ صرف…مزید پڑھیں

اہم پیغام

حال ہی میں کسی نے مجھے خود غرض ہونے پر فیصلہ کیا، اگلے دن یوٹیوب نے مجھے یہ پرانا ویڈیو دکھایا جس نے مجھے دوبارہ یہ احساس دلایا کہ اس شخص نے مجھے اس طرح فیصلہ کرنے کی وجہ ان کی اپنی خود کی قدر کی کمی ہے: اگر وہ اپنے آپ کی گہرائی سے قدر کرتے، تو انہیں کسی اور کو اپنی قدر کرنے میں کوئی مسئلہ نہ…مزید پڑھیں

ویلاںکنی چرچ

ایک انتہائی پاکیزہ جگہ، جو تمل نادو کے ناگاپٹنم ضلع کے سمندر کے کنارے واقع ہے، مجھے تاریخی یا مذہبی اہمیت کے بارے میں نہیں معلوم .. لیکن اس جگہ میں ایک مختلف آہنگ ہے... جو آپ کو جھرجھری دے دیتا ہے.. #مراقبہ #امن .. آمین

کسی کی طرف سے آپ کے لیے ایک احسان

آج دعا کریں، آسمان کے دروازے کھل جائیں گے

12:34 تسلسل ترتیب کی مراقبہ

وقت 12:34 ہے اور یہ تسلسل اکثر 5 منٹ تک چلتا ہے۔ میں نے یہ پیغام بھیجنے سے 10 منٹ پہلے ٹائپ کیا۔ ٹھیک ہے، اگر آپ شامل ہونے والے ہیں، تو آپ شامل ہو سکتے ہیں۔ بیٹھنے کے لیے ایک آرام دہ جگہ تلاش کریں اور آرام کریں، شور سے بچنے کی کوشش کریں اور اپنی آنکھیں بند کریں۔ سانس لیں، اپنی سانس پر توجہ مرکوز…مزید پڑھیں

پہاڑ

خاموشی سے اکیلے چلنا 😊

تو آپ میں سے کتنے لوگ مراقبہ کرنے کے بعد صحت یاب ہوئے؟

میں جھگڑے میں پڑنا چاہتا ہوں

🗿🔥

آئیے اس لمبی لباس کے بارے میں بات کرتے ہیں

معنی

مجھے بارش اور طوفانی ہوا کی آواز بالکل پسند ہے!

بارش/ طوفانی ہوا

سورج کی کرنیں

طرز زندگی

خاندان ہمیشہ ایک جیسا رہے گا لیکن اب ہماری زندگی کا مقصد خوف، غصے، اور بُرے خیالات کی تلاش سے بچنا ہے، اور ایک عظیم انسان کی طرح خدا کی منزل تک پہنچنے کی کوشش کرنا ہے۔

آپ اپنے دماغ میں خیالات اور آوازوں کو فوراً کیسے روک سکتے ہیں؟

باپ

🚫🥜 نومبر

میرے مداحوں کو بہتر ہے کہ وہ بولیں کیونکہ نومبر آنے والا ہے۔

🤩🫰✨

کوئی بات نہیں کہ زندگی کتنی مشکل ہو جاتی ہے.. یہ کبھی مت بھولنا: آپ کی زندگی کی قیمت ہے۔ آپ کی روح قیمتی ہے۔ اور آپ اہم ہیں❤️🫰 😉

کبھی کبھی لوگ نظر نہ آنے والی جدوجہدیں اٹھاتے ہیں یہ مجھے اپنے ایک اچھے دوست کی یاد دلاتا ہے۔ وہ خاموش اور شرمیلا تھا.. لیکن جب بھی ہم ایک دوسرے کو دیکھتے تو وہ ہمیشہ مسکراتا تھا۔ ہم مذاق کرتے اور وہ ہمیشہ مسکراتا اور ہنستا تھا۔ وہ ان سب سے مہربان لوگوں میں سے ایک تھا جن سے میں ملا ہوں جب وہ…مزید پڑھیں

آرام کریں

مراقبہ کی مشق کے نکات

میں نے اس ہفتے کے شروع میں اپنے دوست کی بھیجی ہوئی ایک لنک سے 20 منٹ کی رہنمائی میں مراقبہ کیا۔ میں بھول گیا تھا کہ مراقبہ کرنے کے بعد میں کتنا زیادہ پرسکون محسوس کرتا ہوں اور روزانہ کی مشق دوبارہ شروع کرنا چاہتا ہوں۔ آپ مراقبہ کی مشق کو کیسے جاری رکھتے ہیں بغیر اس سے ہٹنے کے؟