Супольнасць Weight

Рост ці мышцы?

Здаровае харчаванне

Я рэкамендую гэты прадукт — нумар адзін у здаровым харчаванні — усім. Гэта прадукт, які павышае ўтрыманне бялка ў вашых стравах і зніжае жаданне да цукру. Калі вам цікава, перайдзіце ў каментары.

Согласны ці не? Лягчэй, калі вы...

Лягчэй, калі вам не трэба рабіць гэта адзіночку. Каментуйце вашу мэту, калі вам патрэбна дапамога

З 103 да 90.3 за некалькі гадоў 😁

Гэта не шмат, але гэта сумленная праца

(😄)

Я вельмі шчаслівы, бо я схуднеў. Я важыў 82 кг каля 2 тыдняў таму, а цяпер я каля 76 кг, таму ўра!🤗 Але я ўсё яшчэ далёкі ад сваёй мэты😔

Я схуднеў з 130 фунтаў у мінулым годзе да 108 фунтаў цяпер

Сакрэт? Разбітае сэрца 💔

набрала вагу грр

Ці ёсць у кагосьці ідэі, як кіраваць вагой

Я апошнім часам ем як вар'ят, бо пастаянна сумую

Супярэчлівы. Чалавека адштурхоўваюць з-за яго росту, над якім ён не мае кантролю. Можна сцвярджаць, што вага, фізічная форма і асоба, над якімі чалавек можа цалкам кантраляваць, былі б больш значным паказчыкам яго характару і спосабу жыцця. Што вы думаеце? #dating #weight #height

Я схуднеў

Я толькі што зважыў сябе, мяркуючы, што я набраў вагу, але я знізіўся з 232 фунтаў да 217!!!

Дапамажыце мне

Цяпер лета, і я хачу стаць больш стройным, што мне трэба зрабіць. Таксама я не такі ўжо і тоўсты, проста крыху, таму ці ёсць якія-небудзь парады?

Смелы падзяліцца??

Давай падзеліся сваім сакрам 🤭🤭 Тваё вага? 😅😅

Paxil (Антыдэпрэсант)

Прывітанне, ці хто-небудзь на Boo сутыкнуўся з павелічэннем вагі неўзабаве пасля прыёму антыдэпрэсантаў??? Я чуў, што большасць ССРІ не выклікаюць павелічэння вагі (хіба што не шмат), але Paxil - адзін з нямногіх ССРІ, які вядомы тым, што выклікае значнае павелічэнне вагі. Аднак гэта адзіны… даведацца болей

Ранішні напой

Я набраў 2 кг, як і мае 3 каты

Я афіцыйна схудзеў на 30 фунтаў на сённяшні дзень!

У мяне яшчэ каля 138 фунтаў, якія трэба скідаць, але я яшчэ не прайшоў і месяца! Я так узбуджаны тым, што наперадзе, і я ведаю, што будзе цяжэй, калі я набліжуся! Так што, калі хто-небудзь сумняваўся ў пачатку новага плана харчавання або, калі вы працягваеце адкладаць пачатак, хай гэта будзе вашай… даведацца болей