Weight Общност

Височина или мускули?

Здравословно хранене

Препоръчвам този продукт - номер едно избор в здравословното хранене - на всички. Това е продукт, който увеличава съдържанието на протеини в ястията ви и потиска желанието за захар. Ако сте любопитни, отидете в коментарите.

Съгласен ли си или не? По-лесно е, ако...

По-лесно е, когато не трябва да го правиш сам. Коментирай целта си, ако имаш нужда от помощ

От 103 до 90.3 за няколко години 😁

Не е много, но е честна работа

(😄)

Много съм щастлив, защото отслабвам. Бях 82кг преди около 2 седмици, а сега съм около 76кг, така че ура🤗, но все още съм далеч от целта си😔

Преминах от 130 паунда миналата година до 108 паунда сега

Тайната? Сърдечна болка 💔

покачи малко килограми грр

Има ли някой идеи как да управлявам теглото

Ям като луд напоследък, защото все време ми е скучно

Спорно. Мъж, който е отхвърлен заради ръста си, над който няма контрол. Може да се твърди, че теглото, физиката и личността, които човек може напълно да контролира, биха били по-съществени мерки за характера и начина на живот на човек. Какво мислите? #dating #weight #height

Отслабнах

Току-що се претеглих, предполагайки, че съм качил килограми, но съм намалял от 232 lbs на 217!!!

Помогнете ми

Лято е и искам да бъда по-слаба, какво трябва да направя. Също така не съм толкова дебела, просто малко, така че има ли някакви съвети?

Смей да споделиш??

Нека споделим твоята тайна 🤭🤭 Теглото ти? 😅😅

Паксил (Антидепресант)

Здравейте, има ли някой в Boo, който е изпитал покачване на тегло скоро след започване на антидепресанти??? Чувал съм, че повечето SSRIs не причиняват покачване на тегло (поне не много), но Паксил е един от малкото SSRIs, за които е известно, че причиняват значително покачване на тегло. Въпреки… прочети повече

Сутрешна напитка

Напълнях с 2 кг, както и моите 3 котки

Официално съм свалил 30 паунда от днес!

Още ми остават около 138, но все още не съм и месец в това! Толкова съм развълнуван за това, което предстои, и знам, че ще става по-трудно, когато се приближа! Така че, ако някой се колебае дали да започне нов хранителен план или, ако продължава да отлага започването на такъв, нека това бъде вашата… прочети повече