Grapefruit Community

Food Diary #726

Mga pagkaon karong adlawa 👩🏾‍🍳 (usa kini ka adlaw nga puno sa carbs). Pamahaw: Grapefruit, itlog, overnight oats nga adunay dugos, chia, kanela, ug blueberries Panihapon: Bugas, manok nga curry, inihaw nga seabass, ug inihaw nga broccoli. Panihapon: Tuna salad - Wala nako kini nakakaon..... read more

Food Diary #721

Mga pagkaon sa adlaw.. ang gana sa pagkaon nagkagamay na gyud. Usab, panahon na usab sa bulan nga dili ko lang gutom sulod sa mga 1 hangtod 2 ka semana. Pamahaw: 2 ka itlog nga omelette nga adunay cheddar cheese, tunga sa grapefruit, ug yoghurt nga adunay dugos, kanela, ug chia seeds. Panihapon:... read more

Food Diary #711

Ang grapefruit kay ingon ka dako sa akong nawong 😅 pero tan-awa niining matahum nga kolor niini 😍

Nagluto sa 3 ka pagkaon, sa usa ka higayon, karon nga adlaw..

Kasagaran usa ra ka pagkaon ang akong gikaon sa usa ka adlaw, mao nga nagdesisyon ko nga mas maayo nga magkaon og daghang pagkaon sa mas mubo nga panahon. Pamahaw : 2 nga malambot nga nilutong itlog ug usa ka grapefruit. Panihapon : homemade nga burger, gihimo ang patty niaging semana ug... read more

Food Diary #727

Mga pagkaon sa adlaw. Pam breakfast: Grapefruit, Asian Pear, pin boiled nga itlog. Porridge nga adunay cocoa powder, cinnamon, chia seeds, ug blueberries. Greek Yoghurt nga adunay honey ug blueberries. (Naghimo ko og halo sa porridge ug greek yoghurt nga concoction.) Pam lunch: Salad nga akong... read more

Food Diary #729

Pamahaw: Grapefruit, pakwan, Greek yoghurt nga adunay dugos, chia seeds, ug kanela. Panihapon: Wild rice, cheesy omelette, ug manok nga curry. Ug ang salad nga wala nako kaonon gahapon. Ang panihapon kay katunga ra sa chicken wrap, maghimo ko og breakdown video sunod. #cooking