Weight Community

(😄)

Malipay kaayo ko kay nagkawala ko og timbang. 82kg ko mga 2 ka semana na ang milabay ug karon mga 76kg na ko, yay🤗 pero layo pa kaayo ko sa akong tumong😔

Paxil (Anti-Depressant)

Hello, naa bay nakasinati sa Boo nga nagka timbang pagkahuman magkuha og anti-depressants??? Nadungog nako nga kadaghanan sa mga SSRI dili magdala og pagtaas sa timbang (bisan dili daghan), apan ang Paxil usa sa pipila ka mga SSRI nga nailhan nga nagdala og hinungdanong pagtaas sa timbang. Apan,… read more

Sang-ayon o dili? Mas sayon kung ikaw...

Mas sayon kung dili ka mag-inusara. Ikomento ang imong tumong kung kinahanglan nimo og tabang

Taas o Kaunoran?

Gikan sa 103 ngadto sa 90.3 sa pipila ka mga tuig 😁

Dili kini daghan apan tinuod kini nga trabaho

Nakaabot ko gikan sa 130 ka libra sa miaging tuig ngadto sa 108 ka libra karon

Ang sekreto? Pagkabasag sa kasingkasing 💔

nagdako ang timbang grr

Naa bay kinsa nga adunay mga ideya kung unsaon pagdumala sa timbang

Naga-kaon ko nga mura'g buang lately tungod kay nagkaguol ko kanunay

Kontrobersyal. Usa ka lalaki nga gina-ostracize tungod sa iyang gitas-on nga wala niya kontrola. Mahimo nimong isugyot nga ang timbang, pisikal nga hitsura ug personalidad nga mahimo nimong kontrolon mahimong mas importante nga sukod sa karakter ug estilo sa kinabuhi sa usa ka tawo. Unsa man ang imong hunahuna? #dating #weight #height

Nakapamubo ko sa timbang

Nagsukod lang ko sa akong timbang nga nagtuo nga nakadugang ko, pero gikan ko sa 232 lbs ngadto sa 217!!!

Tabangi ko

Init na ug gusto ko nga mahimong mas nipis unsa man ang akong angay buhaton. Dili man ko ingon ka tambok, gamay ra, so naa bay mga punto?

Magsugod sa pagpaambit??

Ipaambit ang imong sekreto 🤭🤭 Ang imong timbang? 😅😅

Inom sa buntag

Nakadawat ko og 2 kls sama sa akong 3 ka iring

Opisyal na akong nawala og 30lb karong adlawa!

Aduna pa koy mga 138 nga kinahanglan mawala apan, wala pa gani ko usa ka bulan! Excited kaayo ko sa mga umaabot ug, kabalo ko nga maglisod ko samtang nagkadool! Busa kung adunay bisan kinsa nga nagduhaduha sa pagsugod og bag-ong meal plan o, kung sige lang ka og procrastinate sa pagsugod, himoa… read more