Cymuned Selfcare

Mae gofalu am eich hun yn mynd yn bell

Rwyf wedi teimlo ychydig yn isel yn ddiweddar felly penderfynais bod angen torri fy ngwallt. Mae'n edrych llawer gwell ac gyda'r gwres hwn, mae llai o wallt byth yn niweidiol.(wedi'i olygu)

💅🏻

nailiau pen-blwydd ✨

Amser gofalu am hunan.🖖👽

Dydd Sul Hapus

🥸

Iawn iawn😊

Gwyddoch chi beth sy'n enwog amdanaf fi fy eyeliner 😅unwaith yn yr ysgol, rywsut cafodd fy eyeliner ei ddileu & pan es i roi'r cyfnodau roedd fy myfyrwyr mor bryderus amdanaf eu bod yn meddwl fy mod yn crio neu'n drist oherwydd nad oeddwn yn gwisgo eyeliner Mae fy nghydweithwyr yn dweud mai steil arwyddocaol Miss Sarah yw heeliau dewr & eyeliner💫

🎨

Fy ngwladwriaeth gofal hunan a chariad hunan absoliwt

Oherwydd nad ydw i wedi bod yn dda o fy straen gwaith, sydd mor ddieithr i mi hyd yn hyn, rwy'n llawer gwell ar ôl i mi ddarganfod beth a achosodd fy holl symptomau corfforol. Yn awr, rwy'n hollol am gariad hunan a chaterio popeth sydd ei angen arna i a dymunaf, sy'n fy safon normal. Rydym yn awr…darllen mwy

WoB

😊

✨✨ Gwnewch Ddim Ond I Chi Eich Hun ✨✨

Cafodd eiliad fyr o iselder a aeth heibio'n gyflym unwaith i mi eistedd yn y gadair salon. Sut mae fy nghefnau? ❤️‍🔥💅✨👑 🍣 🍹(wedi'i olygu)

💅

Gwybod eich gwerth

🤗

Roedd hi'n amser am fani! 💅

🖤

✨️

Mae gen i blocio ffilmiau perthynas ar IG nawr. Mor therapiwtig 🤣🤪

Darganfyddais fy ffocws

Gwelad cliriach 👀

Poen

Mor real ac eto mor anodd i siarad am hynny gyda neb

Mwynhewch! Nid oes dim fel gwneud hi eich hun.

Cyn y sbeis

🙏🙏🙏🙏

Gofal personol ar gyfer fy stumog gormod o waith

Cefais benwythnos hyfryd - ond bûm yn bwyta gormod - mor neis rwy'n gollwng smoothie detox a soup courgette am fod yn garedig i'm corff - nodyn: gorchmynnais hefyd pasta hufen linguine... ahhh

Gwehyddu fel ffurf o ofal dros ein hunain!

Iawn felly gallaf wehyddu ychydig ac rwy'n gwneud llawer o gamgymeriadau ond dyna'r bywyd. Rydym yn dysgu ohono ac yn parhau!

Weithiau mae angen diwrnod yn yr haul arnat ti ☀️

Mae Cinderella wedi marw

Amser cyfoethogi'r balconi

Ar ôl tywyllwch.

Cadarnhad positif

Nid wyf yn gwybod pwy sydd ei angen i glywed hyn. Rydych yn ddilys, bydd y mynydd rydych yn dringo yn y pen draw y tu ôl i chi. Mae dewrder yn absennol o ofn. Byddwch yn llwyddo. Rwy'n eich cefnogi.

Bywyd

Mae mis wedi mynd heibio ers marwolaeth fy nhad. Weithiau mae popeth yn teimlo fel breuddwyd ac yn mor surreal. Rwy'n chwarae'r digwyddiadau yn fy meddwl ac rwy'n meddwl sut ydw i wedi mynd drwyddi. Mae'n dal i deimlo'n anodd.

Iechyd meddwl gyda Emma.

✨

🧠🙂‍↕️🫠🦝

Cymryd 2026 gan y ⚽'s

Gofal personol

Cuddling fy nghyffyrdd meddal mwyaf tra'n gwylio ffilm. Y ffordd orau i ymlacio cyn amser cysgu. :3

🩷✨️

Wedi glanhau'r wyneb ychydig

Idk teimlais yn eithaf sgerbwd edrych lol

Nolstalgia

Rwy'n credu pan fyddaf wedi gorffen gyda'r cyfrifoldebau heddiw, byddaf yn dechrau gwylio hamtaro eto. o.o Roeddwn i'n arfer chwarae'r gêm Gameboy color hefyd. Rwy'n mor hen nawr 😭. Cofiaf y Sega Dreamcast. Roedd gan hynny rai gemau gwych ar y pryd. Pac man maze madness, 101 dalmatians, qbert,…darllen mwy

Nes i ddim gallu stopio crio felly dechreuais weddio i dduw a chanu

Os ydych chi erioed am glywed cerddoriaeth addoli gwrandewch ar Trust in god gan Elevation worship (feat. Chris brown) roedd ei angen arna i wir.

Cafodd fy nghyntaf spray tan ddydd Iau

Dydd Sul ♡

Ar ddydd Sul rydym yn cymryd 2 bethau: - anadlu dwfn da - gofalu am ein hunain