Κοινότητα Weight

Ύψος ή Μυς;

Υγιεινή διατροφή

Συνιστώ αυτό το προϊόν—την νούμερο ένα επιλογή στην υγιεινή διατροφή—σε όλους. Είναι ένα προϊόν που αυξάνει την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη των γευμάτων σας και περιορίζει τις λιγούρες για ζάχαρη. Αν είστε περίεργοι, πηγαίνετε στα σχόλια.

Συμφωνείς ή διαφωνείς; Είναι πιο εύκολο αν...

Είναι πιο εύκολο όταν δεν χρειάζεται να το κάνεις μόνος σου. Σχολίασε τον στόχο σου αν χρειάζεσαι βοήθεια

Από 103 σε 90.3 σε μερικά χρόνια 😁

Δεν είναι πολλά, αλλά είναι τίμια δουλειά

(😄)

Είμαι πολύ χαρούμενος γιατί χάνω βάρος. Ήμουν 82 κιλά πριν από 2 εβδομάδες και τώρα είμαι γύρω στα 76 κιλά, οπότε γιούπι🤗 αλλά είμαι ακόμα πολύ μακριά από τον στόχο μου😔

Πήγα από 130 κιλά πέρυσι σε 108 κιλά τώρα

Το μυστικό; Καρδιοχτύπι 💔

πήρα λίγο βάρος γκρρ

Έχει κανείς ιδέες για το πώς να διαχειριστώ το βάρος μου

Τρώω σαν τρελός τελευταία επειδή βαριέμαι συνέχεια

Αμφιλεγόμενο. Ένας άντρας που απομονώνεται λόγω του ύψους του, το οποίο δεν μπορεί να ελέγξει. Κάποιος θα μπορούσε να υποστηρίξει ότι το βάρος, η σωματική διάπλαση και η προσωπικότητα, τα οποία μπορεί κανείς να ελέγξει πλήρως, θα ήταν μια πιο σημαντική μέτρηση του χαρακτήρα και του τρόπου ζωής ενός ατόμου. Τι νομίζετε; #dating #weight #height

Έχω χάσει βάρος

Μόλις ζυγίστηκα υποθέτοντας ότι είχα πάρει βάρος, αλλά είμαι κάτω από 232 λίβρες σε 217!!!

Βοήθησέ με

Είναι καλοκαίρι και θέλω να γίνω πιο αδύνατη, τι πρέπει να κάνω. Επίσης, δεν είμαι τόσο παχιά, μόνο λίγο, οπότε υπάρχουν κάποιες συμβουλές;

Τολμάς να μοιραστείς??

Ας μοιραστούμε το μυστικό σου 🤭🤭 Το βάρος σου; 😅😅

Paxil (Αντικαταθλιπτικό)

Γεια σας, έχει κανείς στο Boo βιώσει αύξηση βάρους λίγο μετά την λήψη αντικαταθλιπτικών;;; Έχω ακούσει ότι τα περισσότερα SSRIs δεν προκαλούν αύξηση βάρους (τουλάχιστον όχι πολύ), αλλά το Paxil είναι ένα από τα λίγα SSRIs που είναι γνωστό ότι προκαλεί σημαντική αύξηση βάρους. Ωστόσο, είναι το μόνο… διαβάστε περισσότερα

Πρωινό ρόφημα

Πήρα 2 κιλά όπως και οι 3 γάτες μου

Επίσημα έχω χάσει 30 κιλά από σήμερα!

Έχω ακόμα περίπου 138 κιλά να χάσω, αλλά δεν είμαι καν ένα μήνα μέσα! Είμαι τόσο ενθουσιασμένος για όσα έρχονται και, ξέρω ότι θα γίνει πιο δύσκολο όσο πλησιάζω! Έτσι, αν κάποιος ήταν διστακτικός στο να ξεκινήσει ένα νέο πρόγραμμα διατροφής ή, αν συνεχώς αναβάλλει την έναρξη ενός, ας είναι αυτό το… διαβάστε περισσότερα