Weight komunitatea

weight komunitatea, txata eta eztabaida.

27.757 ARIMA

GUZTIAK

weight

147 bidalketak27.757 arima

Asteko Galdera

2026 urr. 12(a)

Zenbat garrantzi eman behar dio hasiberri batek forma perfektuari?

Asteko Galdera

2026 urr. 5(a)

Zeintzuk indar ariketak sentitzen du lehenengo aldiz gehien deseroso?

Asteko Galdera

2026 ira. 28(a)

Multzo fokalizatu bat hobea al da hainbat distraitutako multzotatik?

Asteko Galdera

2026 ira. 21(a)

Zer laguntzen dizu zailtasun handiko saio batean kontzentratuta mantentzen?

Asteko Galdera

2026 ira. 14(a)

Plan sinple bat jarraitu nahi al zenuke ala askotariko aukera asko dituen bat?

Asteko Galdera

2026 ira. 7(a)

Asteko asteko altxaketa berberak egitea aspergarria ala lasaitzailea da?

Asteko Galdera

2026 abu. 31(a)

Nola erabakitzen duzu zein ariketa izan behar den lehenengo saio batean?

Asteko Galdera

2026 abu. 24(a)

Noiz hasi zen indar entrenamendua azkenean zentzua egiten?

6hil

Altuera ala Muskulua?

1hil

Elikadura osasuntsua

Produktu hau gomendatzen dut—elikadura osasuntsuaren lehen aukera—denei. Janarien proteinaren edukia handitzen duen eta azukrearen desira murrizten duen produktua da. Curioso bazara, joan iruzkinetara.

3hil

Ados ala ez? Errazagoa da...

Errazagoa da bakarrik egin behar ez duzunean. Idatzi zure helburua laguntza behar baduzu

9hil

103tik 90.3ra urte batzuetan 😁

Ez da asko baina lan zintzoa da

9hil

(😄)

Oso pozik nago, pisua galtzen ari naizelako. Duela 2 aste 82kg nintzen eta orain 76kg inguruan nago, beraz, yay🤗 baina oraindik helburutik oso urrun nago😔

1u

Duela urtebete 130 libera nituen, orain 108 libera

Sekretua? Bihotz apurtzea 💔

1u

pisu pixka bat irabazi dut grr

2u

Norbaitek ideia batzuk al ditu pisua kudeatzeko

Azkenaldian aspertuta nagoenez, jaten ari naiz bezala.

2u

Eztabaidatsua. Gizon bat bere altueragatik baztertzen ari dira, eta hori ez du kontrolatzen. Norbaitek esan dezake pertsonaren pisua, fisikoa eta nortasuna, guztiz kontrola ditzakeenak, pertsonaren karaktere eta bizitza moduaren neurrirako garrantzitsuagoak direla. Zer iruditzen zaizu? #dating #weight #height

3u

Pisua galdu dut

Nire burua pisatu berri naiz, pisua irabazi dudala pentsatuz, baina 232 lb-tik 217-ra jaitsi naiz!!!

3u

Lagundu iezadazu

Udala da eta argalagoa izan nahi dut, zer egin behar dut. Gainera, ez naiz hain lodik, pixka bat baino ez, beraz, puntu batzuk al daude?

3u

Partekatzea ausartu??

Zure sekretua partekatu dezagun 🤭🤭 Zure pisua? 😅😅

1u

Paxil (Antidepresiboa)

Kaixo, inork Boo-n antidepresiboak hartu ondoren pisua irabazi duela esperientziarik al du??? Entzun dut gehienak SSRIek ez dutela pisua irabazten (gutxienez ez asko), baina Paxil pisu irabazi nabarmenak eragiten dituen SSRI gutxietako bat da. Hala ere, nire humorea hobetzen duen antidepresibo…irakurri gehiago

2u

Goizeko edaria

3u

2 kilo irabazten ditut, nire 3 katuak bezala

2u

Ofizialki 30lb galdu ditut gaurtik aurrera!

Oraindik 138 gehiago galdu behar ditut, baina oraindik hilabete bat ere ez naiz iritsi! Etorkizunari begira oso pozik nago eta, hurbildu ahala zailagoa izango dela badakit! Beraz, inork bazterretan ibili bada plan berri bat hasteko edo, hastea atzeratzen baduzu, hau izan dadila zure motibazioa…irakurri gehiago