.

کرستاشسیان

نمی‌دانستم این را کجا بگذارم. فقط آن را دوست دارم و می‌خواهمش و می‌خواهم درباره‌اش صحبت کنم.

قابل ارتباط

ثبات من اخیراً خراب شده است. دوباره.

سگ

🙋‍♀️

این من هستم

زبان عشق من ارسال روزانه کلی میم به بهترین دوستانم است!

بنویس یا فراموش می‌کنم 😅

آیا کسی دیگری هم در مدیریت پول ضعیف است

اگر در مدیریت پول خوب هستید، لطفاً راه‌های خود را به من آموزش دهید 😅

ههه‌هه‌هه

اولین موزیکالی که درباره ADHD دیدم

و من توانستم بر روی بیشتر آن تمرکز کنم 😁

مترو

باید چند دقیقه بین دو مسیر مخالف دایره بازی می‌کردم تا به نقطه‌ام برسم 🫠

اختلال ADHD باید یکی از بدترین اختلالات روانی باشد. برادر، داری سعی می‌کنی بخوابی؟ تو آهنگی رو که یک هفته پیش گوش دادی به یاد می‌آوری. مثل، چراااا😭😭😭

یادآوری امروز

به یاد داشته باشید ADHD:ها، نیازی نیست که انجام شود، فقط باید کامل باشد ✨😘

من با اطمینان به سوالی که می‌شنوم پاسخ می‌دهم.

و من با اطمینان درست یا نادرست خواهم بود.

خب، مردم عادی بعد از اینکه با هم مطابقت کردند، چطور مکالمه را شروع می‌کنند؟ 😅

من خیلی گوشی‌ام را گم می‌کنم

امروز برای سومین بار گوشی‌ام را گم کردم و مجبور شدم برای دومین بار به آن زنگ بزنم 😭

پک شروع ADHD

من: فقط این چیز رو اینجا می‌ذارم که فراموشش نکنم. همچنین من ۵ دقیقه بعد: لعنتی کجا گذاشتمش؟؟

چطور همه چیز را به خاطر می‌سپاری

من همیشه داروهایم را فراموش می‌کنم تا اینکه با افزایش درد به طرز بی‌ادبانه‌ای یادآوری شوم که آنها را مصرف نکرده‌ام. مشکل این است که من زنگ هشدار، لیست کارهای روزانه، جعبه دارو، سازمان‌دهنده‌ها و غیره را امتحان کرده‌ام اما هیچ‌کدام کار نمی‌کند، من همین مشکل را با استراتژی‌های مقابله و نوشتن دفترچه... (ویرایش شد) ادامه مطلب

خرچنگ.

من واقعاً او را دوست دارم.

رخداد روزانه

مشکلات ADHD

من خیلی زود خسته می‌شوم... اما همچنین احساس غرق شدن و تحریک بیش از حد می‌کنم... به جایی که مثل اینکه از لمس کردن می‌ترسم یا چیزی. مثل اینکه نمی‌خواهم کسی به من دست بزند. یا مرا در آغوش بگیرد. یا هر چیزی. و انجام این کار به هر حال من را پر از خشم و ناراحتی می‌کند و بعد متهم می‌شوم به اینکه... بی‌ادب... ادامه مطلب

گرسنه‌ای؟

🤕

✨🌸سلام به همه، روز زیبایی داشته باشید✨🌸

💜عکسی از طلوع آفتاب گرفتم 💜

روز تولد

امروز روز تولدم است. من سابقه تولدهای وحشتناک دارم بنابراین از انجام هر چیزی خارج از خانه یا با دیگران پرهیز می‌کردم. در حال نشستن روی مبل‌ام به خودم گفتم "خب یک تاتو احمقانه جدید الان خیلی من را خوشحال می‌کند" جرارد را ملاقات کنید. او فرانسوی است و دچار بی‌حوصلگی وجودی است.

🧠🤯

آیا از این موضوع متنفر نیستی که

کسی به تو بگوید "فقط بیشتر تلاش کن". اوه، مرسی. هرگز به ذهنم نرسیده بود که فقط... مجبور نباشم با مغزم برای انجام هر چیزی که ارزش دارد بجنگم

هر چه بیشتر در انجمن‌های گفتگوی ADHD بزرگسالان می‌خوانم، بیشتر متوجه می‌شوم که تمام این مدت در جاهای نادرست به دنبال بوده‌ام

دقت غیررسمی و آسان بسیاری از پست‌ها، میم‌ها، از افراد مختلف، از جاهای مختلف، به ویژگی‌ها، افکار، فلسفه کلی خودم... شگفت‌انگیز است.

موفقیت در تنظیم عواطف

شک دارم که کسی به اندازه خودم به خودم افتخار کند، اما من موفق شدم که وقتی در محل کار دچار اختلال عاطفی شدم، این را متوجه شوم و با استفاده از مکانیزم‌های مقابله‌ای‌ام دوباره به حالت تنظیم برگردم. این اولین باری است که واقعاً احساس موفقیت می‌کنم. امروز پیشرفتی حاصل شد. 😌

چطور با این موضوع کنار می‌آیید؟

چطور با اختلال عملکرد اجرایی شدید و سندرم تقلبی کنار می‌آیید؟

ماشین زمان ADHD

منطق ADHD: من ۲ هفته وقت دارم تا این کار را انجام دهم، زمان کافی است. همچنین مغز ADHD: مهلت در ۲ ساعت؟ زمان عالی برای شروع!

چرا زنان عمر بیشتری می‌کنند.

😏😉

خب... آیا هیچ وقت برنامه‌ریز کامل‌تری وجود داشته؟

من پارالیز کاریم را حل کردم

برای ماه‌ها، من می‌خواستم/سعی می‌کردم که به برخی از کارهای پایه‌ای بپردازم که هرگز نتوانسته بودم خودم را وادار به انجام یا تمام کردن آن‌ها کنم. من یک درون‌گرا هستم، بنابراین ترجیح می‌دهم در خانه بمانم، اما یک روز احساس کردم که می‌خواهم از خانه بیرون بروم و وقتی به خانه برگشتم متوجه شدم که ناگهان... (ویرایش شد) ادامه مطلب

خنده‌دار است چون دارد جواب می‌دهد. نکته دوم، البته 🤪

آناناس 🍍🎉✨

👑🎀

اسنک‌های افطار در راهند... 🐰

معایب عشق در ADHD

برخی از معایب. این یک نظر صادقانه از کسی است که تشخیص داده شده است.