Complexptsd انجمن

فلاش‌بک‌ها

فلاش‌بک‌های من از cptsd از زمانی که مادرم صبح شنبه فوت کرد، به شدت افزایش یافته است. مدیریت علائم هیچ‌چیز جز آسان نبوده است. من بیشتر روز از نظر عاطفی و جسمی خسته بوده‌ام. به خودم اجازه می‌دهم که احساساتم را احساس کنم و به خودم می‌گویم که اشکالی ندارد که احساس درد، غم، خشم، ناراحتی و سردرگمی کنم.… (ویرایش شد) ادامه مطلب

آیا به طور تصادفی می‌دانید که کجا می‌توان گروه‌های بهبودی PTSD را پیدا کرد که با سیستم سلامت روان مرتبط نباشند؟

علائم CPTSD

امیدوارم این بتواند به شما کمک کند

آیا دختران/پسران خوب دیگری که در حال بهبودی هستند وجود دارند؟

یادآوری

چشم‌های مرده

این سرنوشت من در زندگی است.

هر. سال

9 سال گذشته.... و هر سال بین ژوئن و اوت، اضطراب من فلج‌کننده می‌شود. نمی‌توانم بخوابم. کابوس‌ها یک اتفاق معمولی هستند. نمی‌فهمم چرا، بعد از این همه سال، به نظر نمی‌رسد که آسان‌تر شود.

دیگر نمی‌توانم کار را تحمل کنم...

دیگر نمی‌توانم واقعیت را تحمل کنم. نمی‌توانم به کار فکر کنم. فقط می‌توانم خودم و علایق خودم را مدیریت کنم، هر چیز بیشتری باعث جدایی و اضطراب شدید می‌شود....