Depression انجمن

مدت زیادی بیرون نرفته بودم، حس خوبی است که بیرون هستم و در حال رفت و آمد، افسردگی واقعی است… به دوستانتان سر بزنید! 🥰 اوه، من همچنین موهایم را کوتاه کردم… نظرتان چیست؟

حالت‌ها

1. مالیخولیایی – کسی که اندوهی عمیق و مداوم را تجربه می‌کند. 2. همیشه ناراضی – کسی که بیشتر اوقات احساس نارضایتی می‌کند. 3. عمیقاً اندوهگین – کسی که بارِ اندوهی ژرف را بر دوش می‌کشد. 4. حسرت‌خورده – کسی که اندوهی آرام یا دلتنگی‌ای را احساس می‌کند. 5. ناخشنود – کسی که ناراحتی یا بی‌قراری… ادامه مطلب

این افسردگی نیست، فقط فصل زمستان برای دوچرخه‌سواران است

😔

اکتبر به نظر می‌رسد ماه افسردگی باشد. 😔💔

برای همیشه پخته شده

آیا هرگز عشق و دوستی پیدا می‌کنم؟ احساس می‌کنم افسردگی دائمی‌ام مانع می‌شود.

این یک روز خاص است 27 اکتبر 2026 (دیروز)

به جای رقص روزانه امروز، تصمیم گرفتم روزی را جشن بگیرم که برای اولین بار دوباره رقصیدن را شروع کردم، در سال 2022. در واقع، من به طور کامل گوش دادن به موسیقی، رقصیدن، خواندن و انجام هر چیزی که قبلاً از آن لذت می‌بردم را کنار گذاشته بودم وقتی که در سال 2020 به مدت 5 هفته در بیمارستان بستری شدم و به… ادامه مطلب

افسردگی بعد از ژاپن

منو برگردونیددددد

امروز یک روز خاص است 28 اکتبر 2025

به جای رقص روزانه امروز، تصمیم گرفتم روزی را جشن بگیرم که برای اولین بار دوباره رقصیدن را شروع کردم، در سال 2022. در واقع، من به طور کامل گوش دادن به موسیقی، رقصیدن، خواندن و انجام هر چیزی که قبلاً از آن لذت می‌بردم را کنار گذاشته بودم وقتی که در سال 2020 به مدت 5 هفته در بیمارستان بستری شدم و به… ادامه مطلب

امروز یک سالگرد ویژه است 28 اکتبر 2022

به جای رقص روزانه امروز، تصمیم گرفتم روزی را جشن بگیرم که برای اولین بار دوباره رقصیدن را شروع کردم، در سال 2022. اساساً من گوش دادن به موسیقی، رقصیدن، خواندن و انجام هر چیزی که قبلاً از آن لذت می‌بردم را کنار گذاشته بودم وقتی که در سال 2020 به مدت 5 هفته در بیمارستان بستری شدم و به CPTSD، اضطراب و… ادامه مطلب

من امروز صبح در حال مبارزه هستم

مدت‌هاست که با مشکلات سلامت روان، افسردگی و غیره دست و پنجه نرم می‌کنم. می‌توانید کلمات تشویقی به من بدهید تا روزم را بگذرانم؟ من همیشه تنها هستم و هیچ‌کس برای صحبت کردن یا دوستی ندارم.

پاییز 🍂

آیا آن را حس می‌کنید؟ چگونه به خودتان کمک می‌کنید تا از سرما و افسردگی پاییزی عبور کنید؟

سعی در کمک به مردم برای خروج از افسردگی دارم اما به جای آن خودم افسرده می‌شوم.. (ویرایش شد)

[شهادت] چگونه خدا در تاریک‌ترین لحظه‌ام در ۱۶ سالگی با من ملاقات کرد

سلام به همه برادران و خواهران عزیزم در مسیح، امروز فکر کردم که دوست دارم اولین باری که حضور روح‌القدس را احساس کردم و چگونه آن تجربه یک تغییر در زندگی‌ام ایجاد کرد را به اشتراک بگذارم. دوازده سال پیش، وقتی ۱۶ ساله بودم، به پایین‌ترین نقطه زندگی‌ام رسیدم. من قبلاً بار سنگینی از تروما و افسردگی را… ادامه مطلب

گفتگوی واقعی و ارتباط

به دنبال کسی هستم که هر روز درباره زندگی، آسیب‌ها، تجربیات، ایده‌ها، افسردگی و اضطراب صحبت کند

امروز یک سالگرد ویژه است 28 اکتبر 2023

به جای رقص روزانه امروز، تصمیم گرفتم روزی را جشن بگیرم که برای اولین بار دوباره رقصیدن را شروع کردم، در سال 2022. در واقع، من به طور کامل گوش دادن به موسیقی، رقصیدن، خواندن و انجام هر چیزی که قبلاً از آن لذت می‌بردم را کنار گذاشته بودم وقتی که در سال 2020 به مدت 5 هفته در بیمارستان بستری شدم و به… ادامه مطلب

سلام

خنده‌دار است که چطور کسی می‌تواند از بیرون کاملاً خوشحال به نظر برسد و زندگی "کامل" داشته باشد، در حالی که به طور مخفیانه با افسردگی، تنهایی یا فشارهای زیادی دست و پنجه نرم می‌کند. ما واقعاً هرگز نمی‌دانیم که مردم پشت لبخندشان چه می‌گذرد. آیا فکر می‌کنید که ما خیلی خوب شده‌ایم در پنهان کردن… ادامه مطلب

اپیدمی تنهایی

هر جا که می‌روم و پست‌ها را در توییتر، اینستاگرام، فیس‌بوک و غیره می‌بینم، مدام چیزهای غم‌انگیزی درباره تنهایی، ناامیدی برای جلب توجه، افسردگی و روح‌های بیچاره‌ای که می‌خواهند دوست داشته شوند، می‌شنوم و می‌بینم، اما اکثریت مردم می‌گویند که نمی‌خواهند به دیگران نزدیک شوند بدون اینکه توسط جامعه… ادامه مطلب

این روزها در شطرنج بدتر عمل کردن، آیا این نشان می‌دهد که من در معرض خطر افسردگی هستم؟

یک فیلم قدیمی فوق‌العاده (ساخته شده در ۱۹۷۴) که نقش بازیگری تام اسکریت به شدت underrated است.. بیگ بد ماما

نقش فیلمی که ویلیام شاتنر و تام اسکریت واقعاً به اندازه کافی برای اجراهایشان اعتبار نمی‌گیرند. دنباله بیگ بد ماما که در سال ۱۹۸۷ منتشر شد نیز خوب بود اما دو بازیگر زن متفاوت نقش دختران را بازی کردند. این خلاصه داستان فیلم است: در سال ۱۹۳۲ و در دوران رکود بزرگ، داستان یک مادر سخت‌کوش تنها، ویلما… (ویرایش شد) ادامه مطلب

سخت است که برای خودم احساس ناراحتی کنم.

هر بار که خودم را در حال مواجهه با یک شکست شخصی یا از دست دادن می‌یابم، نمی‌توانم از فکر کردن به جایی که از آن آمده‌ام و افرادی که هنوز آنجا هستند، خودداری کنم. می‌دانم که آنها حتی در بدترین روزهای من حاضرند جای خود را با من عوض کنند. این باعث می‌شود که در مورد احساس ناراحتی از خودم احساس گناه کنم.… ادامه مطلب

امروز یک روز خاص است 28 اکتبر 2024

به جای رقص روزانه امروز، تصمیم گرفتم روزی را جشن بگیرم که برای اولین بار دوباره رقصیدن را شروع کردم، در سال 2022. در واقع، من به طور کامل گوش دادن به موسیقی، رقصیدن، خواندن و انجام هر چیزی که قبلاً از آن لذت می‌بردم را کنار گذاشته بودم وقتی که در سال 2020 به مدت 5 هفته در بیمارستان بستری شدم و به… ادامه مطلب

بسیار مهم است اگر می‌خواهید بفهمید چرا وزن اضافه می‌کنید یا وزن کم می‌کنید. همیشه مشکل از رژیم غذایی شما نیست.

اگر از نظر احساسی خوب نیستید / تحت استرس هستید، بدن شما نمی‌تواند به درستی کار کند، غذا وارد بدن شما می‌شود اما بدن شما مواد مغذی را جذب نمی‌کند، بنابراین وزن اضافه می‌کنید یا وزن کم می‌کنید چون مواد مغذی را در غذای خود از دست می‌دهید. بهترین توصیه من این است که برای یک لحظه توقف کنید و کاری انجام… ادامه مطلب

نشستن تنها به معنای افسردگی و تنهایی نیست گاهی اوقات یک نفر می‌خواهد زمانی را برای سازماندهی افکارش بدون اینکه مزاحمتی داشته باشد، صرف کند. این کار چالش‌ها را آسان‌تر می‌کند

چرخه

صدای زنگ برای شروع روز، لبخند روی صورتم شسته می‌شود، لباس می‌پوشم و ونم را شروع می‌کنم، اولین انگیزه‌ام را در یک قوطی باز می‌کنم، حل مشکلات و انجام وظایف، تنها چیزی که می‌خواهم تعامل انسانی است، ۳ نوشیدنی و شیفت تمام شده، در حال برگشت به خانه تقریباً با هیچ‌کس صحبت نکرده‌ام، برای روز به گوشی‌ام زنگ… (ویرایش شد) ادامه مطلب

🌸افرادی که افسردگی دارند باید درک کنید که آنها قبلاً عشق و مراقبت زیادی برای دیگران داشتند. قبل از اینکه ذهنشان علیه آنها عمل کند و احساس ناامیدی کنند. پس لطفاً مهربان باشید، هرگز نمی‌دانید که آنها به تنهایی چه می‌گذرانند🌸

88k🏆

می‌دونی که من تقریباً به خاطر هدر دادن وقت روی این موضوع افتخار می‌کنم، چون هر بار که به یک نقطه می‌رسم به این فکر می‌کنم که چطور این بازی باعث شد که اعصابم آرام بشه و برای تمام کردن امتحانات مدرک تحصیلیم درس بخونم بعد از اینکه برای اولین بار خرابش کردم (افسردگی ناشی از قرنطینه کرونا در اولین بار… ادامه مطلب

دیدن انیمه "دروغ تو در آوریل" اینقدر طول کشید چون اطلاعات اشتباهی داشتم. این انیمه منو شکست 😭

افسردگی حداکثری، به شدت توصیه می‌کنم

سلامت روان

سلامت روان چگونه بر زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد؟ آیا فقط من اینطور هستم؟ چرا تنهایی، اضطراب، افسردگی، همه چیز همزمان به سراغم می‌آید؟ لطفاً پاسخ دهید، خیلی کمک‌کننده خواهد بود. من هم در دوستیابی مشکلی ندارم. حداقل می‌توانیم یک گروه حمایتی تشکیل دهیم 🥲

XCOM2 و افسردگی.

صادقانه بگویم، این یکی از بهترین بازی‌هایی بود که در سال‌های اخیر بازی کرده‌ام. تمام تلاشم را کردم که بازی را تمام نکنم (مدام در سختی‌های بالاتر شروع می‌کردم، مود LWOTC و این‌جور چیزها.) اما امروز بالاخره آن را برای همیشه تمام کردم. حالا احساس خالی بودن می‌کنم و هیچ ایده‌ای ندارم که به کدام بازی… ادامه مطلب

من به استراحت نیاز دارم

احساس خستگی دائمی می‌کنم. فکر کردم که این یک عود افسردگی است اما متوجه شدم که فقط خیلی خسته‌ام. از همه چیز

Gorillaz - به binge

یکی از موردعلاقه‌هام، یک آهنگ دیگه درباره افسردگی، اعتیاد و این چیزا (ویرایش شد)

تمام شد

تعبیر من از آسیب‌های ناشی از دل‌شکستگی و اینکه چگونه این آسیب‌ها تاریکی افسردگی را تغذیه می‌کنند.

در جستجوی شغل جدید در نزدیکی محل سکونتم

من در حال جستجو و درخواست برای شغل‌های دیگر هستم، به دلیل اینکه افسردگی‌ام از زمانی که مدیر شدم، بسیار بدتر شده است. می‌خواهم از مدیریت و فروش و غذا دور شوم. مطمئن نیستم بهترین مسیر چه خواهد بود و احساس می‌کنم در مصاحبه‌هایی که دارم معمولاً شکست می‌خورم.

انگیزه

چه چیزی شما را به انجام کارها ترغیب می‌کند وقتی که احساس می‌کنید درجا می‌زنید و افسردگی فصلی شروع شده است؟

کسانی را انتخاب کنید که شما را انتخاب می‌کنند.

کسانی که شما را درک می‌کنند و در زمان‌هایی که احساس افسردگی می‌کنید که نمی‌توانید آن را کنار بگذارید، شما را قضاوت نمی‌کنند یا کمتر از شما نمی‌دانند.