Obesity انجمن

چگونه به حفظ وزن کمک کنیم...

چگونه به حفظ وزن کمک کنیم... تحقیقات اخیر نشان داده است که بافت چربی یک "حافظه بیولوژیکی و اپی‌ژنتیکی" از چاقی را حفظ می‌کند و توضیح مولکولی قدرتمندی برای "اثر یو-یو" (بازگشت سریع وزن بعد از رژیم غذایی) ارائه می‌دهد. حتی زمانی که سلول‌های چربی کوچک می‌شوند، همچنان به طور ژنتیکی "آماده" هستند که… ادامه مطلب

پرچم‌های قرمز

هر بار که فکر می‌کنم پسر رویایی‌ام را پیدا کرده‌ام، او نظری می‌دهد که به قدری پرچم قرمز در صورتم است که به‌طور واقعی تمام خوبی‌هایش را از بین می‌برد. مثل پسری که یک بار به من گفت براونی‌ها همه کربوهیدرات و این چیزها هستند (حتی با براونی‌ها، کالری‌ام ۱۸۰۰ می‌شود)، او درباره چاقی و بیماری‌ها برایم… ادامه مطلب

🥹

نوشیدن بیش از حد شیر باعث شده که شکمش ورم کند و حرکت برایش سخت شده است؛ تنها خواهر و برادرش به خاطر چاقی فوت کرده است. امیدوارم که بتواند از پس این مشکل برآید 😭😭😭

چاقی مرتبط با بیماری قلبی.

من به تازگی با یک فرد چاق صحبت کردم. و او واقعاً نمی‌فهمید که چاقی و بیماری قلبی به هم مرتبط هستند. همچنین، برخی مسائل پزشکی دیگر. من در حال فکر کردن به این هستم که چند نفر در وزن غیر سالم هستند، زیرا نمی‌فهمند که با سلامتی خود چه می‌کنند وقتی در آن اندازه هستند. ویرایش: زمینه؛ آنها پرسیدند، من… (ویرایش شد) ادامه مطلب

الان قلبم شکسته 😭

باید به خواهر کوچکم بگم که نگران وزنش هستم. چاقی در خانواده‌ام یک چیز ویرانگر بوده و من مجبور شدم افرادی را که دوستشان دارم فقط در رنج ببینم. همه‌چیز به خاطر غذا. نمی‌توانم ببینم خواهر کوچکم از این رنج ببرد. 😕 نمی‌دانم، واقعاً نمی‌دانم

آریا، هگنوز مادیگاسکار بلوند من

من خیلی به این دختر افتخار می‌کنم! من او را تقریباً دو سال است که دارم و او تقریباً آماده جفت‌گیری است! من خیلی هیجان‌زده‌ام و او واقعاً سالم و قوی و پر از عضله است 🤩🥰 من واقعاً تلاش می‌کنم تا مطمئن شوم حیواناتم دارای تن عضلانی و وضعیت بدنی خوبی هستند تا از مشکل رو به رشد چاقی در جامعه خزندگان… ادامه مطلب

توسعه و پیشرفت سندرم اعتیاد به غذا

بر اساس چارچوب آلوستاتیک و کاربرد دیویس از آن در پرخوری اجباری، پیشنهاد می‌شود که اعتیاد به غذا از طریق مراحل افزایش وابستگی فیزیکی و روانی به غذاهای فوق‌العاده خوشمزه پیشرفت می‌کند، به یک پیوستار از نشانه‌ها که می‌توان آن را سندرم اعتیاد به غذا نامید. وردل، یک پزشک پیشگام در این زمینه، مراحل خاصی… ادامه مطلب

راه‌حل تغذیه برای بیماری.

✨️ یک رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای کامل و گیاهی می‌تواند سرطان را متوقف کند؛ دیابت، بیماری‌های قلبی و چاقی را معکوس کند؛ و از بیماری‌های خودایمنی جلوگیری کند. غذاهای حیوانی به شدت با تمام بیماری‌های مزمن مرتبط هستند. کتاب «مطالعه چین» نوشته کمپبل را بخوانید - عمیق‌ترین و بهترین کتاب در مورد رژیم… ادامه مطلب

عصاره درمانی *برای درمان بیشتر بیماری‌ها مانند سرطان، بیماری کلیوی، بافت اسکار اعضا، دیابت، چاقی، جلوگیری از حملات قلبی، اختلال نعوظ…. و غیره.👇🏼

سیب‌های سبز چوب کرفس با برگ‌ها زنجبیل به اندازه یک انگشت یک پنس گشنیز یک مشت جعفری خیار بدون پوست (پوست را بکنید) لیمو کامل با پوست یک پنس فلفل کاین *همه را مخلوط کنید ...👌🏼Voilà !!🫶🏼

یادآوری: غذای خشک برای گربه شما خوب نیست!

برای اینکه گربه شما زندگی طولانی و سالمی که شایسته‌اش است داشته باشد، باید غذای خشک را به‌طور کامل از رژیم غذایی‌اش حذف کنید. چرا این موضوع این‌قدر مهم است، ممکن است بپرسید؟ - غذای خشک به شدت فرآوری شده است و از آنچه گربه‌ها به طور طبیعی می‌خورند، فاصله دارد؛ شما حق انتخاب دارید که آیا می‌خواهید… ادامه مطلب

به آن مردی که احساس نیاز کرد به من بگوید که من چاقی و سیگار کشیدن را ترویج می‌کنم.

این واقعاً خنده‌دار است. من یک بزرگسال هستم که با غذا و یک اختلال خوردن دست و پنجه نرم می‌کنم. همچنین یک سیگاری هستم. اما این‌ها چیزهایی هستند که من انتخاب کرده‌ام با علم به این که خوب نیستند. اما من انتخاب‌های خودم را کرده‌ام و فکر می‌کنم اگر خودت را خیلی محدود کنی هرگز نمی‌توانی یک زندگی پر از… ادامه مطلب

آیا شما اغلب ورزش می‌کنید؟

من بیمار، افسرده و چاق بودم.. دو انتخاب داشتم، به زندگی که داشتم ادامه دهم یا تغییر کنم.. بنابراین تصمیم گرفتم تغییر کنم... حالا احساس بهتری دارم و می‌خواهم به حرکت و بهبود ادامه دهم.... هنوز راه طولانی در پیش است اما دیگر نمی‌خواهم متوقف شوم.. امیدوارم شما که با چاقی یا چیز دیگری دست و پنجه نرم… ادامه مطلب

🚲تناسب اندام داشته باشید،🏃‍♀️ سالم بمانید، خانم‌ها! 👯‍♀️

🫃چون چاقی اصلاً جذاب نیست! 🙅‍♀️ 🚴‍♀️تناسب اندام داشته باشید، 🏋️‍♀️سالم بمانید، خانم‌ها! 💪 💋💋💋 #ParisAshiqin #سالم #زنان_قوی

آیا کسی ایده‌های خوبی دارد که چگونه می‌توانیم مشکل چاقی که جهان با آن مواجه است را حل کنیم

من مصمم هستم

من اطلاعات زیادی درباره کاهش وزن و اینکه چه کسی مسئول چاقی است، دارم. عکس‌های پروفایل من نتایج پیشرفتم در تغییر بدنم خواهند بود. من قرار است لذت ببرم، دکتر گفت، بعد از هر پنج پوند، لذت و شادی بیشتری افزایش می‌یابد. امیدوارم موفق شوم!

اوه تازگی گیاهان و سبزیجات در این کشور

در هیچ جای دیگری از دنیا چنین سبزی‌ای پیدا نمی‌کنید. تعجبی ندارد که ویتنام یکی از پایین‌ترین نرخ‌های چاقی در جهان را دارد.

بزرگترین عامل بیماری‌های متابولیک؟

به نظر شما بزرگترین علت بیماری‌های متابولیک در طول سال‌ها چیست؛ مثلاً چاقی، بیماری‌های قلبی، سکته‌ها. Edit: 1 پاسخ صحیح (ویرایش شد)

چرا بی‌حرکتی ناشی از چاقی این‌قدر جذاب است؟

چاقی

غذای سالم بخورید، روی غذاهای چرب تمرکز نکنید تنها این است که مصرف مواد مغذی ضعیف است، همیشه بدنتان را ورزش کنید تا وضعیت بدنی خود را حفظ کنید، در چاقی زمانی که شاخص توده بدنی شما ۳۰ و بالاتر است اما زمانی که وضعیت تغذیه‌ای شما خوب است، در بازه ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ قرار دارید

چاقی ذهنی همیشه قابل مشاهده نیست، اما در همه جا وجود دارد. شما آن را در افرادی می‌بینید که نمی‌توانند یک فکر اصلی تولید کنند زیرا همه چیز در سرشان از دهان دیگران قرض گرفته، تکرار شده و دوباره بسته‌بندی شده است.

وقتی مردم از همدلی لعنتی بی‌بهره‌اند!

یک CNA به یک پرستار داستانش را گفت که چگونه می‌خواست یک CRNA شود، و پرستار به‌طور کامل رویاهایش را با گفتن این جمله که "خب، شاید بخواهی دوباره به این فکر کنی چون در اتاق عمل فضاها خیلی کوچک است و باید وزن کم کنی یا در انجام کار مشکل خواهی داشت" نابود کرد. این CNA سابقه چاقی به دلیل یک نقص هورمونی… (ویرایش شد) ادامه مطلب

چاقی مفرط؟

چاقی

اضافه وزن و چاقی به عنوان تجمع غیرطبیعی یا بیش از حد چربی تعریف می‌شوند که خطراتی برای سلامتی به همراه دارد. این می‌تواند مشکلات زیادی برای بدن شما به همراه داشته باشد. سعی کنید ورزش کنید و به بدن خود آگاه باشید. همچنین اضطراب، افسردگی، و عدم اراده برای تغییر را به همراه دارد. اولین قدم تشویق به… (ویرایش شد) ادامه مطلب

آیا ترجیح می‌دهید (نسخه خوب):

جمعه میوه‌ای: لوگانبری

لوگانبری ترکیبی از تمشک و توت سیاه است، بنابراین واقعاً نیازی به اطلاعات زیادی درباره طعم آن نیست زیرا واقعاً نیازی به استفاده از مغزتان برای درک آن ندارید. مزایای سلامتی: کاهش التهاب، جلوگیری از چاقی (بنابراین آن بالن‌های واقعی می‌توانند بالاخره به تردمیل بروند، مانند چیزی که گوردون رمزی می‌گوید… ادامه مطلب

تنهایی خطرناک‌تر از چاقی است.

در دنیایی که همه آنلاین هستند، فرد متوسط تنهاست.

صدایی برای ممنوعیت تبلیغات فست فود

به تازگی در استرالیا، حرکتی برای ممنوعیت تبلیغات فست فود به دلیل خطر چاقی وجود دارد. در داندنونگ، حتی آنها در حال اجبار به ممنوعیت غذاهای سرخ‌کردنی هستند. خوب، اگر ممنوعیت گزینه است، تا کجا می‌توانیم پیش برویم؟ ممنوعیت بعدی چه خواهد بود؟

ایده شام سریع ✅

خوردن فست فود به طور منظم می‌تواند به افزایش خطر چاقی و بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، بیماری کبد چرب غیر الکلی و برخی سرطان‌ها منجر شود. پس سعی کنید اگر در عجله هستید گزینه‌های سالم‌تری انتخاب کنید. سبزیجات و x3 تخم‌مرغ : (فراموش کردم آووکادو بخرم 😵‍💫) 495kcal 30.9… ادامه مطلب

غذای بی‌کیفیت برای مغزتان چاقی ذهنی است.

در جامعه امروز با این همه چاقی نسبت به سال‌های گذشته، آیا مهم‌تر از همیشه است که تناسب اندام و سلامت داشته باشیم؟ چرا و چرا نه؟ بیایید در مورد آن بحث کنیم. آیا مزایایی برای چاق بودن یا در فرم و سالم بودن وجود دارد؟ یا آیا سالم بودن در هر اندازه‌ای یک واقعیت است؟

اگر می‌توانستید یک وعده غذایی برای بقیه عمرتان داشته باشید و بدانید که هیچ عوارض جانبی (دیابت، چاقی، عدم تحمل لاکتوز، بیماری قلبی و غیره) نخواهید داشت، آن وعده غذایی چه خواهد بود؟ با یک عکس به اشتراک بگذارید :p

من:

"من دختری می‌خواهم که بتوانم با او ارتباط برقرار کنم. فکر می‌کند بازی‌ها جالب هستند، می‌تواند درباره پوکمون و فانتزی صحبت کند و بودنش در کنارم لذت‌بخش باشد. من از چندین زیبایی‌شناسی خوشم می‌آید، از گوتیک تا انیمه‌ی اوو تا حتی بیشتر ظاهرهای غیررسمی به شرطی که چهره‌ی قشنگی داشته باشند. بالاتر از همه،… ادامه مطلب

یک گزینه انتخاب کنید!

آیا ترجیح می‌دهید که با بی‌اشتهایی عصبی تشخیص داده شوید یا چاقی و چرا؟