Weight Komunidad

(😄)

Sobrang saya ko kasi bumababa ang timbang ko. Nasa 82kg ako mga 2 linggo na ang nakalipas at ngayon nasa 76kg na ako, kaya yay🤗 pero malayo pa ako sa aking layunin😔

Paxil (Anti-Depressant)

Hello, may nakaranas na ba sa Boo ng pagtaas ng timbang kaagad pagkatapos uminom ng anti-depressants??? Narinig ko na karamihan sa mga SSRIs ay hindi nagdudulot ng pagtaas ng timbang (hindi bababa sa hindi gaanong), pero ang Paxil ay isa sa mga kaunting SSRIs na kilalang nagdudulot ng makabuluhang… magbasa pa

Sang-ayon o hindi? Mas madali kung...

Mas madali kapag hindi mo ito kailangang gawin mag-isa. Ikomento ang iyong layunin kung kailangan mo ng tulong

Taas o Kalamnan?

Mula 103 hanggang 90.3 sa loob ng ilang taon 😁

Hindi ito marami pero ito ay tapat na trabaho

Nakapagbawas ako mula 130 pounds noong nakaraang taon hanggang 108 pounds ngayon

Ang sikreto? Pagluha ng puso 💔

nag-gain ng timbang grr

Mayroon bang sinuman na may mga ideya kung paano pamahalaan ang timbang

Kumakain ako ng sobra lately dahil sa sobrang pagkabored

Kontrobersyal. Isang lalaki na iniiwasan dahil sa kanyang taas na wala siyang kontrol. Maaaring sabihin na ang timbang, pisikal na anyo at personalidad na maaari mong ganap na kontrolin ay mas makabuluhang sukatan ng karakter at paraan ng pamumuhay ng isang tao. Ano sa tingin mo? #dating #weight #height

Nakapagbawas ako ng timbang

Kakatimbang ko lang, akala ko ay tumaba ako, pero bumaba ako mula 232 lbs hanggang 217!!!

Tulungan mo ako

Tag-init na at gusto kong maging mas payat, ano ang kailangan kong gawin. Hindi naman ako sobrang taba, konti lang, kaya may mga puntos ba?

Maglakas-loob na ibahagi??

Ibahagi natin ang iyong lihim 🤭🤭 Ang iyong timbang? 😅😅

Inumin sa umaga

Nadagdagan ako ng 2 kls pati na rin ang 3 pusa ko

Opisyal na akong bumaba ng 30lb simula ngayon!

Mayroon pa akong humigit-kumulang 138 na dapat mawala pero, hindi pa ako umabot ng isang buwan! Sobrang excited ako para sa mga darating at, alam kong magiging mas mahirap habang papalapit ako! Kaya kung may sinuman na nag-aalangan na magsimula ng bagong meal plan o, kung patuloy kang… magbasa pa