Weight સમુદાય

ઊંચાઈ કે પેશી?

સ્વસ્થ ખોરાક

હું આ ઉત્પાદનની ભલામણ કરું છું—સ્વસ્થ પોષણમાં નંબર એક પસંદગી—બધા માટે. આ એક ઉત્પાદન છે જે તમારા ભોજનમાં પ્રોટીનની માત્રા વધારવા અને ખાંડની ઇચ્છાઓને કાબૂમાં રાખવા માટે છે. જો તમે જિજ્ઞાસુ છો, તો ટિપ્પણીઓમાં જાઓ.

સહમત કે અસહમત? જો તમે...

જ્યારે તમને એકલા કરવું ન પડે ત્યારે તે સરળ છે. જો તમને મદદની જરૂર હોય તો તમારું લક્ષ્ય ટિપ્પણી કરો

103 થી 90.3 માં થોડા વર્ષોમાં 😁

આ બહુ નથી પરંતુ આ સત્ય કામ છે

(😄)

હું ખૂબ જ ખુશ છું કારણ કે હું વજન ગુમાવી રહ્યો છું. હું 2 અઠવાડિયા પહેલા 82 કિલોગ્રામ હતો અને હવે હું લગભગ 76 કિલોગ્રામ છું, તો યે🤗 પરંતુ હું હજુ પણ મારા લક્ષ્યથી ખૂબ દૂર છું😔

હું ગયા વર્ષે 130 પાઉન્ડથી હવે 108 પાઉન્ડમાં ગયો છું

રહસ્ય? હૃદયભંગ 💔

થોડું વજન વધ્યું grr

કોઈને વજન મેનેજ કરવા માટે કોઈ વિચારો છે?

હું છેલ્લા કેટલાક સમયથી બોરિંગ હોવાના કારણે પાગલપણે ખાઈ રહ્યો છું

વિવાદાસ્પદ. એક પુરુષને તેની ઊંચાઈને કારણે બાહ્ય કરવું, જેના પર તેનો કાબૂ નથી. કોઈ દલીલ કરી શકે છે કે કોઈનું વજન, શરીર અને વ્યક્તિત્વ, જેને તે સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત કરી શકે છે, તે વ્યક્તિના સ્વભાવ અને જીવનશૈલીનો વધુ મહત્વપૂર્ણ માપ હશે. તમારું શું માનવું છે? #dating #weight #height

મને વજન ઘટ્યું છે

હું મારી વજન માપી રહ્યો હતો એવું માનતા કે હું વજન વધાર્યું છે, પરંતુ હું 232 પાઉન્ડથી 217 પાઉન્ડ સુધી ઘટી ગયો છું!!!

મારી મદદ કરો

આ ઉનાળામાં હું વધુ પાતળો બનવા માંગું છું, મને શું કરવું જોઈએ. હું એટલો મોટો નથી, ફક્ત થોડો છું, તો શું કોઈ સૂચનો છે?

શેર કરવા માટે હિંમત કરો??

ચાલો તમારો ગુપ્ત શેર કરીએ 🤭🤭 તમારું વજન? 😅😅

પેક્સિલ (એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ)

હેલો, શું બૂ પર કોઈએ એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ લેતા જ વજન વધારાનો અનુભવ કર્યો છે??? મેં સાંભળ્યું છે કે મોટાભાગના SSRIs વજન વધારતા નથી (કમથી કમ ઘણું નહીં), પરંતુ પેક્સિલ એ થોડા SSRIsમાંનું એક છે જે નોંધપાત્ર વજન વધારવા માટે જાણીતું છે. જોકે, તે એકમાત્ર એન્ટી ડિપ્રેસન્ટ છે જે મારી મૂડને સુધારે છે. શું કોઈ…વધુ વાંચો

સવારનો પીણો

હું 2 કિલો વધ્યો છું અને મારા 3 બિલાડીઓ પણ.

હું આજે સત્તાવાર રીતે 30lb ઓછું છું!

મારે હજુ 138 વધુ ઓછા કરવા છે પરંતુ, હું હજુ એક મહિનો પણ નથી થયો! હું જે આવવા છે તે માટે ખૂબ જ ઉત્સાહિત છું અને, હું જાણું છું કે હું નજીક જતાં વધુ મુશ્કેલ બનશે! તેથી જો કોઈ નવા ભોજન યોજના શરૂ કરવા માટે સંકોચમાં છે અથવા, જો તમે શરૂ કરવા માટે ટાળતા જ રહ્યા છો તો આ તમારા શરૂ કરવા માટે પ્રેરણા હોવી…વધુ વાંચો