Weight խումբ

Բարձրություն կամ մկաններ?

Առողջ սնունդ

Ես խորհուրդ եմ տալիս այս արտադրանքը՝ առողջ սննդի համար առաջին ընտրությունը՝ բոլորին։ Սա մի արտադրանք է, որը բարձրացնում է ձեր ուտելիքների սպիտակուցի պարունակությունը և նվազեցնում շաքարի ցանկությունները։ Եթե հետաքրքրված եք, անցեք մեկնաբանություններին։

Համաձայն եք, թե ոչ? Ավելի հեշտ է, եթե դուք...

Ավելի հեշտ է, երբ դուք չեք պետք է դա միայնակ անեք։ մեկնաբանեք ձեր նպատակն, եթե օգնության կարիք ունեք

103-ից 90.3-ի անցած մի քանի տարիների ընթացքում 😁

Դա շատ չէ, բայց ազնիվ աշխատանք է

(😄)

Ես շատ ուրախ եմ, որովհետև քաշ եմ կորցնում։ 2 շաբաթ առաջ 82 կգ էի, իսկ հիմա մոտ 76 կգ եմ, այնպես որ հուրր🤗 բայց դեռ շատ հեռու եմ իմ նպատակից😔

Ես անցել եմ 130 ֆունտից անցյալ տարի մինչև 108 ֆունտ հիմա

Գաղտնիքը? Սիրտ կոտրել 💔

մի քիչ քաշ եմ հավաքել grr

Ովքե՞ր ունեն գաղափարներ, թե ինչպես կառավարել քաշը

Վերջերս շատ եմ ուտում, որովհետև միշտ bored եմ

Վիճահարույց։ Մի տղամարդ, ով մերժվում է իր հասակի պատճառով, որի վրա նա չի կարող վերահսկել։ Կարելի է պնդել, որ մարդու քաշը, ֆիզիկական կազմը և անձնավորությունը, որոնց վրա կարելի է լիովին վերահսկել, ավելի նշանակալի չափանիշներ են մարդու բնավորության և կյանքի ձևի համար։ Ինչպե՞ս եք կարծում։ #dating #weight #height

Ես քաշ եմ կորցրել

Ես պարզապես ինձ կշռեցի, ենթադրելով, որ քաշ եմ ավելացրել, բայց ես 232 ֆունտից իջել եմ 217-ի!!!

Օգնեք ինձ

Ամառ է, և ես ուզում եմ ավելի նիհար լինել, ինչ պետք է անեմ: Ինձ մոտ շատ ավելորդ քաշ չկա, պարզապես մի քիչ, այնպես որ, արդյոք կան որևէ խորհուրդներ:

Համարձակվեք կիսվել??

Եկեք կիսվենք ձեր գաղտնիքով 🤭🤭 Ձեր քաշը? 😅😅

Paxil (Անտի-դեպրեսանտ)

Բարև, կա՞ որևէ մեկը Boo-ում, ով հակադեպրեսանտներ ընդունելուց հետո արագ քաշ է ավելացրել??? Ես լսել եմ, որ մեծամասնությունը SSRIs-ների քաշի ավելացում չի առաջացնում (գոնե շատ չէ), բայց Paxil-ը այն քիչ SSRIs-ներից մեկն է, որը հայտնի է, որ առաջացնում է նշանակալի քաշի ավելացում: Սակայն, դա միակ… կարդալ ավելին

Առավոտյան ըմպելիք

Ես 2 կգ եմ ավելացնում, ինչպես իմ 3 կատուները

Ես պաշտոնապես այսօր 30 ֆունտ եմ կորցրել:

Ես դեռ մոտ 138 ֆունտ ունեմ կորցնելու, բայց դեռ մեկ ամիս էլ չի անցել: Ես այնքան ոգևորված եմ այն ամենի համար, ինչ սպասվում է, և գիտեմ, որ ավելի դժվար կլինի, երբ մոտենամ: Այսպես որ, եթե որևէ մեկը կասկածում էր նոր սննդակարգ սկսելու հարցում կամ եթե շարունակաբար procrastinating եք անում, թող սա լինի ձեր… կարդալ ավելին