សហគមន៍ Pineapple

អាឡូហា, តាឡូហ្វា!

ខ្ញុំដឹង ខ្ញុំដឹង។ វាជារូបមន្តសាមញ្ញមួយ ហើយខ្ញុំបានកែវាម្តងទៀត។ ខ្ញុំពិតជាចង់រក្សាបែបប្រពៃណីមែន។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល គឺគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំសង់ឡនៅឆ្នេរទេ 🤷។ សូមកុំបោះខ្ញុំចូលភ្នំភ្លើង 🌋។ 🏝️ 🌺 សាច់ជ្រូកកាលូបែបមិនប្រពៃណី ចម្អិនក្នុងឆ្នាំងចម្អិនយឺត ១០ ម៉ោង សាច់ស្មាជ្រូក 5.53 lb…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

អាហារ

ម្នាស់ 🤤

នំផ្លែស្វាយបត់ចុះ

ធ្វើនេះសម្រាប់បុគ្គលិកថ្ងៃនេះ.... វាមានរសជាតិល្អដូចដែលវាអាចមើលឃើញ! 😉

ខ្ញុំបានធ្វើតាតផ្លែស្វាយផ្ទាល់ខ្លួន ហើយមើលថាតើវាស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណា🤏🏻

ក្តីរីករាយនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍

មាន់អាំងលើនំប័ុងជាមួយផ្លែប៉ោម និងសូស béarnaise និងសាឡាត់អ៊ីតាលីតិចតួច

ស្វាយលើភីហ្សា?! 😅🫣

ភីហ្សាហាវ៉ាយន៍មាននរណាដែរ? 🍕🍕🍕 ម្ហូបសម្រួលចិត្ត! 😋

អាហារថ្ងៃត្រង់

អាហារថ្ងៃត្រង់អ៊ីតាលី-ហាវ៉ាយថ្ងៃនេះ ជាការបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យនៃតូតែលីនីជាមួយស្ពាញ៉ាក់ និងសូសហាវ៉ាយ ដែលមានអំណាចដោយឈើបំបែក និងស្វាយ 😉 #italy #saus #pineapple

មតិផ្ទុយពីគេ

ម្នាស់ដាក់លើភីហ្សាមិនឆ្ងាញ់ទេ

ស្មូតីបៃតងសម្រាប់ថ្ងៃបៃតង 💚

ប៉េងប៉ោះ, ស្វាយ, ក្រូច, ស្វាយប៉ោម, ក្រូចឆ្មារ, ខ្ទឹម, ទឹក និងគ្រាប់ចៀស

តើអ្នកចង់បរិច្ឆេទចេញពីផ្លែប៉ោមឬអាគារដែលធ្វើពីជែល?

តើអ្នកចង់

ជាផ្លែប៉ោម

ការជាផ្លែប៉ោម #mantra #birthdayresolution #remindertobenice ##sillyjokes #cutsievibes

តើអ្នកយល់ព្រមឲ្យមានផ្លែប៉ោមនៅលើភីហ្សា ទេ? 😆

ភីហ្សា

ស្រក់ស្វាយលើភីហ្សា យ៉ាយ ឬ ណេ?

ជាមួយស្វាយ 🤭😇

អាហារមួយដែលអ្នកមិនចង់យល់ពីការប្រកួតប្រជែងទេគឺអ្វី?

អាហារមួយដែលអ្នកមិនចង់យល់ពីការប្រកួតប្រជែងទេគឺអ្វី? 😂 មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អាក្រក់ទេ។ មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកមិនដែលបានសាកល្បងទេ។ ខ្ញុំមានន័យថាអាហារដែលមនុស្សជុំវិញអ្នកស្រឡាញ់គ្នា ខណៈដែលអ្នកកំពុងអង្គុយនៅទីនោះគិតថា “តើយើងទាំងអស់គ្នាថានៅកំពុងបរិភោគអាហារដូចគ្នាដែរឬទេ?” ហើយបាទ…អានបន្ថែម

ប្រាប់ខ្ញុំអំពីអ្វីកំពុងកើតឡើងអំពីស្វាយនៅក្នុងភីហ្សា???? ហាវ៉ាយ (ភីហ្សា) គឺល្អ, សន្យា!!!

មื้อល្ងាចល្អបានចាប់ខ្ញុំ 😅

បានធ្វើមื้อល្ងាចយឺតព្រោះខ្ញុំបានធ្វើការទាំងថ្ងៃហើយមិនទាន់បានបរិភោគទេ ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើចៅមីសាមញ្ញមួយជាមួយមាន់ក្រូចតិចតួច និងប៉ោមក្រូចជាមួយតែទឹកកកអែលដឺប៊ឺរី និងស្ករត្នោត។ មុននិងបន្ទាប់ពីបរិភោគ 😂

✨Smoothie Bowl 🥣 ✨

មើលទៅគួរឱ្យសង្ស័យណាស់, lol 😂. ទោះយ៉ាងណា វា *ល្អឥតខ្ចោះ* សម្រាប់អ្នក, និងឆ្ងាញ់ណាស់ 😛(!!!). រូបមន្ត 😬… -ទឹក 💧 -ក-carrot 🥕 -ស្ពាញ៉ាច 🌱 (ឬ Romaine 🥬, មួយប្រភេទបន្លែបៃតង) -ប្រូកក្លាហ្វ្ល័រ 🥦 -ក្រូចឆ្មារ 🥒 -ផ្លែប៉ោម 🍎 -ផ្លែស្វាយ 🍊 -ផ្លែស្តRAWប៊ឺរី 🍓 -ផ្លែប៉ោម 🍍 -ទឹកក្រូច 🍋…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

មកញ៉ាំ🍕

តើអ្នកយល់ព្រមទេថាពីហ្សាដែលមានផ្លែប៉ោមគឺជារឿងអស្ចារ្យ???

អង្ករ​ហូប​ឆា​រ៉ូ​រ៉ូ

កំពុងផ្លាស់ទី

ខ្ញុំមានមនុស្សម្នាក់នៅទីនេះដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមនិយាយតែខ្លីៗ ប្រាប់គាត់ថាខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ទី យើងបានពិភាក្សាអំពីវា។ គាត់បានសួរខ្ញុំថាខ្ញុំសុខសប្បាយយ៉ាងដូចម្តេច ប្រាប់គាត់ថាខ្ញុំអស់កម្លាំង និងមានថ្ងៃធ្ងន់ធ្ងរ គ្រាន់តែធ្លាក់ចុះ។ មិនបានរៀបចំវា មិនបានបរិច្ឆេទនៅថ្ងៃនោះ ឬទឹកដោះគោ មកផ្ទះយឺត…អានបន្ថែម

ម៉ូហ្ស៊ីតូស្វាយ

អាហារពេលព្រឹក, យ៉ូហ្គឺត, ក្រាណូឡា, ជីយ៉ា, ស្វាយ, ស្តrawberry

ស្ពាន់🍍🍍🍍

ដើម្បីអាហារពេលព្រឹក ឬមិនអាហារពេលព្រឹក...

បាយបន្លែច្របាច់ជាមួយស៊ុបមាន់ដែលមានសត្វនៅលើទឹកដី, ការពិសោធន៍សូម្បីតែ, ប៉េងប៉ោះឆ្ងាញ់ជាមួយម្សៅឌីល, អាវ៉ូកាឌូសព្វ, និងស្ពៀរពីណាផែលដែលបានជូតក្នុងទឹកកូកូ, បន្ថែមដោយម្សៅស៊ីណាម៉ុន។

ម្នាស់អង្គរ?

អាហារពេលយប់របស់ខ្ញុំ។

ជែលកូកូណាត់ចៀរ

ការបង្រៀនពីអាហារថ្ងៃត្រង់នៅក្មេងក្មេង ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យមានប្រូតេអ៊ីន + ឌីយ៉ូ។ បានប៉ះពាល់ពីសម្លៀកបំពាក់ដែលខ្ញុំព wore នៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍មុនទៅសួនឈើជប៉ុន និងផ្លែដ្រូហ្គោនដ៏ស្រស់ស្អាត។ មាននរណាផ្សំសម្ភារៈក្នុងផ្ទះចៃដន្យ បោះវាទាំងអស់ និងសង្ឃឹមថានឹងល្អមែនទេ? 😅 ខ្ញុំបានកាត់រាងសាកូរ៉ា ចេញពីផ្លែប៉ោម…អានបន្ថែម

អ្នកលក់ផ្កាស្វែងរក🥰

ខ្ញុំបានយកកូនផ្កាដែលគួរឱ្យស្រលាញ់ទាំងនេះមកពីហាងលក់ផ្កាដែលខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងតំបន់នេះនៅខែនេះ។ ខ្ញុំបានយករោងចក្រពោតមកផ្ទះ ប៉ុន្តែទៀតពីរនាក់នៅនៅការិយាល័យរបស់ខ្ញុំ 🥹 🍍💕🌿💖🌱

ស្វាយលើភីហ្សា? បាទ ឬ មិនទេ? 🍍🍕

ខ្ញុំគិតថាគាត់គ្រាន់តែអត់សុខសប្បាយព្រោះគាត់មិនរស់នៅក្រោមផ្លែប៉ោមទេ(កែប្រែ)

ការពិភាក្សាអំពីស្វាយលើភីហ្សា

អូកេ ខ្ញុំបានមកជាមួយថតឯកសារអំពីប្រធានបទនៃមូលហេតុដែលស្វាយគួរត្រូវបានដាក់នៅលើភីហ្សា .. ដំបូងសូមសួរ តើស្វាយគឺជាផ្លែឈើមែនទេ? បាទ។ ទោះយ៉ាងណាក្នុងតុលាការនៅក្រោមការបែងចែករវាងបន្លែ និងផ្លែឈើ ស្លឹកប៉ោមត្រូវបានចាត់ថាជាផ្លែឈើនៅថ្ងៃនេះ។ វាជា។ ដូច្នេះដោយសារតែផ្លែឈើគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយ គឺជាសូសភីហ្សា…អានបន្ថែម

ហ嗯។

ស្វាយនៅលើភីហ្សា គឺជាការប្រែប្រួលពីសត្រូវពិត: មនុស្សដែលបរិភោគក្រឡុកមុន។

🍍 ម្ហូបថៃនៃថ្ងៃ — អង្ករ​ហូបជាមួយស្វាយ 🇹🇭

គ្រាន់តែចែករំលែករសជាតិតិចតួចពីប្រទេសថៃថ្ងៃនេះ។ 🍍🍤ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកចម្អិនអាជីពទេ — ខ្ញុំគ្រាន់តែចូលចិត្តម្ហូបថៃ និងស្រឡាញ់ចែករំលែកម្ហូបរបស់យើងជាមួយមិត្តភក្តិពីជុំវិញពិភពលោក។ ម៉ឺនុយថ្ងៃនេះគឺអង្ករ​ហូបជាមួយស្វាយ និងក្តាម — មានរសជាតិផ្អែម ស្រួល ស្រស់ស្អាត…អានបន្ថែម

ភីហ្សា

ស្វាយតែងតែស្ថិតនៅក្បែរពីរបីស្វាយមិនសមស្របនៅលើភីហ្សា...

ភេសជ្ជៈស្ពាន់ស្ពៃជាមួយក្រូចឆ្មារ

អាហារ

អ្នកមិនចូលចិត្តម្នាស់លើភីហ្សាទេឬ? នេះហើយ។

ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំកំពុងដុះស្វាយមួយទេ

អ្វីមួយបានបង្ហាញនៅក្នុងសួនរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំមិនស្គាល់។ ខ្ញុំបានដើរឆ្លងកាត់រុក្ខជាតិនេះជាច្រើនដង, បានរំលាយជុំវិញវា, បានផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗនៅក្បែរវា ហើយប្រហែលជាបានអនុវត្តន៍ការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងច្រើនទៅលើអ្វីដែលខ្ញុំគិតថាត្រូវធ្វើ។ បន្ទាប់មកនេះបានបង្ហាញ។ ប្រហែលជា…អានបន្ថែម

អាហារពេលល្ងាចឆាប់ No. 326-25

ស៊ុបប៊ូហ្វាឡូមានជីសជាមួយស៊ុបព្រិលកូន, ទឹកឃ្មុំដី និងសាច់ដុតដំឡូងដែលធ្វើដោយខ្លួនឯង។ ការប្រាស់គឺ RZ rum, ទឹកផ្លែប៉ោម និងទឹកផ្លែខ្លឹម។

នៅពេលខ្ញុំកំពុងធ្វើអាជីវកម្មរបស់ខ្ញុំដោយសុខសាន្ត កំពុងបរិភោគផ្លែប៉ោមដូចជាព្រះនាងកម្រិតក្តៅ ឪពុករបស់ខ្ញុំបានចាប់ដៃខ្ញុំខាងលើយ៉ាងភ្លាមៗ ហើយបាននិយាយថា “វ៉ូ អង្គភាពរបស់អ្នកមានកម្លាំងខ្លាំងណាស់។” 😮‍💨😮‍💨 លោក... ខ្ញុំកំពុងបរិភោគផ្លែឈើ មិនមែនកំពុងលើកទម្ងន់ទេ។

អាហារពេលព្រឹកមុនហាត់ប្រាណ

Sola Bagel 14g ប្រូតេអ៊ីន + 29 ឌីតា យូហ្គួតក្រហមគ្មានស្ករ (ផ្លែពោត) 12g ប្រូតេអ៊ីន ស៊ុបស៊ុប (នឹងបន្ថែមស៊ុបក្តៅ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តស៊ុប) បេកុន (កម្រិតតិច ប៉ុន្តែចូលចិត្ត) ផ្លែប៉ោមសូម្បីតែមានតាជីន និងចាមុយ (ព្រោះខ្ញុំមានការចង់) ក្រូចឆ្មារ 40 អោនទឹក…អានបន្ថែម