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그림자 작업

나는 종종 과거의 기억을 되돌아보며 최악의 상황을 상상하는 데 빠져들곤 한다. 이러한 부정적인 생각은 내 에너지를 끌어내리고 나를 나쁜 정신 상태에 빠뜨린다. 그러나 내가 깨달은 것은 이것이 내 그림자의 일부라는 것이다: 1900년대 정신분석가 칼 융이 우리가 억누르거나 보지 않으려는 우리 자신 부분을 지칭하기 위해 만든 용어이다. 나는 내가 복역할 때 대부분의 그림자 작업(그림자 치유)을 했다고 생각했지만, 그것이 실제로는 지속적인 과정이라는 것을 배우고 있다. 나는 우리의 그림자를 이해하고, 받아들이고, 치유하는 가장 좋은… 더보기

🖼️ "정신분석가를 떠나는 여성" -레메디오스 바로, 1960

내 정신분석가가 말하길...

나는 사회에 완벽한 도구야... 너는?