Weight Хамтлаг

Өндөр үү, булчин уу?

Эрүүл хооллолт

Би энэ бүтээгдэхүүнийг—эрүүл хооллолтын хамгийн шилдэг сонголт—бүх хүнд санал болгож байна. Энэ нь таны хоолны уургийн агууламжийг нэмэгдүүлж, элсэн чихрийн хүсэлтийг бууруулдаг бүтээгдэхүүн. Хэрэв та сонирхож байвал, сэтгэгдлүүд рүү очно уу.

Зөвшөөрөх үү, эсвэл эсэргүүцэх үү? Чи...

Чи ганцаараа хийх шаардлагагүй бол илүү хялбар. Хэрэв тусламж хэрэгтэй бол зорилгоо сэтгэгдэл бичээрэй.

103-аас 90.3-д хэдэн жилийн дотор 😁

Энэ их биш ч шударга ажил юм

(😄)

Би жин хасаж байгаадаа маш баяртай байна. Би 2 долоо хоногийн өмнө 82кг байсан, одоо 76кг орчим байна, тиймээс баяртай🤗 гэхдээ би зорилгодоо одоохондоо хол байна😔

Би өнгөрсөн жил 130 фунт байсан бол одоо 108 фунт болсон

Нууц нь? Зүрхний шарх 💔

жингээ нэмсэн гаа

Хэн нэгэн жингээ хэрхэн удирдах талаар санаа байна уу

Сүүлийн үед уйдаж байгаагаас болж их идэж байна

Маргаантай. Өндөртэй холбоотойгоор гадуур явж байгаа эрэгтэй. Тэр нь өөрийнх нь хяналтаас гадуур. Хэн нэгний жин, биеийн бүтэц, зан чанар нь бүрэн хянах боломжтой зүйлс бөгөөд хүний зан чанар, амьдралын хэв маягийг илүү чухал хэмжүүр гэж хэлж болно. Таны бодол юу вэ? #dating #weight #height

Би жин хассан

Би жин нэмсэн гэж бодоод саяхан жинлэсэн, гэхдээ би 232 фунтнаас 217 фунт хүртэл буурсан!!!

Надад туслаач

Зун болж байна, би илүү нарийн болохыг хүсч байна, би юу хийх хэрэгтэй вэ. Мөн би тийм ч тарган биш, зүгээр л жаахан, тиймээс ямар нэгэн зөвлөмж байна уу?

Хуваалцахад бэлэн үү??

Таны нууцыг хуваалцъя 🤭🤭 Таны жин? 😅😅

Paxil (Сэтгэцийн эм)

Сайн уу, Boo дээр хэн нэгэн сэтгэцийн эм уусны дараа жин нэмэгдсэн үү??? Би ихэнх SSRIs жин нэмэхгүй гэж сонссон (ялангуяа их биш), гэхдээ Paxil нь жин нэмэхэд нөлөөлдөг цөөн SSRIs-ийн нэг юм. Гэхдээ энэ нь миний сэтгэл санааг сайжруулдаг ганц сэтгэцийн эм. Эм уусны үед хүсэл тэмүүллийг хэрхэн…дэлгэрэнгүй

Өглөөний ундаа

Би 2 кг жин нэмсэн, миний 3 муур ч мөн адил жин нэмсэн

Би өнөөдрөөс 30 фунт алдаж байгаагаа албан ёсоор зарлаж байна!

Надад 138 фунт үлдсэн ч, би одоогоор нэг сарын ч хугацаа өнгөрөөгүй байна! Ирэх зүйлсийн төлөө би маш их сэтгэл хөдөлж байна, мөн би ойртох тусам илүү хэцүү болохыг мэдэж байна! Тиймээс хэн нэгэн шинэ хоолны төлөвлөгөө эхлэхэд эргэлзэж байгаа бол, эсвэл та эхлэхийг хойшлуулсаар байгаа бол энэ нь…дэлгэрэнгүй