Społeczność Weight

Wzrost czy mięśnie?

Zdrowe odżywianie

Polecam ten produkt—numer jeden w zdrowym odżywianiu—wszystkim. To produkt, który zwiększa zawartość białka w twoich posiłkach i ogranicza pragnienie na cukier. Jeśli jesteś ciekawy, zajrzyj do komentarzy.

Zgadzam się czy nie? Łatwiej jest, jeśli...

Łatwiej jest, gdy nie musisz tego robić sam. Skomentuj swój cel, jeśli potrzebujesz pomocy

Z 103 do 90.3 w kilka lat 😁

To nie wiele, ale to uczciwa praca

(😄)

Bardzo się cieszę, bo chudnę. Ważyłem 82 kg jakieś 2 tygodnie temu, a teraz mam około 76 kg, więc hurra🤗, ale wciąż jestem daleko od mojego celu😔

Przeszedłem z 130 funtów w zeszłym roku do 108 funtów teraz

Sekret? Złamane serce 💔

przytyłem grr

Czy ktoś ma pomysły na zarządzanie wagą

Ostatnio jem jak szalony, ponieważ cały czas się nudzę

Kontrowersyjny. Mężczyzna, który jest ostracyzowany z powodu swojego wzrostu, nad którym nie ma kontroli. Można by argumentować, że waga, sylwetka i osobowość, nad którymi można całkowicie panować, byłyby bardziej znaczącymi miarami charakteru i stylu życia. Co o tym myślisz? #dating #weight #height

Schudłem

Właśnie się zważyłem, zakładając, że przytyłem, ale spadłem z 232 funtów do 217!!!

Pomóż mi

Jest lato i chcę być szczuplejszy, co powinienem zrobić. Również nie jestem taki gruby, tylko trochę, więc czy są jakieś wskazówki?

Odważysz się podzielić??

Podzielmy się twoją tajemnicą 🤭🤭 Twoja waga? 😅😅

Paxil (lek przeciwdepresyjny)

Cześć, czy ktoś na Boo doświadczył przyrostu wagi krótko po rozpoczęciu stosowania leków przeciwdepresyjnych??? Słyszałem, że większość SSRI nie powoduje przyrostu wagi (przynajmniej nie dużo), ale Paxil jest jednym z nielicznych SSRI, które są znane z powodowania znacznego przyrostu wagi. Jednak… czytaj więcej

Poranny napój

Przytyłem 2 kg, tak samo jak moje 3 koty

Oficjalnie schudłem 30 funtów od dzisiaj!

Mam jeszcze około 138 do zrzucenia, ale dopiero zaczynam! Jestem tak podekscytowany tym, co przede mną, i wiem, że będzie coraz trudniej, gdy będę się zbliżać! Więc jeśli ktoś wahał się z rozpoczęciem nowego planu żywieniowego lub, jeśli ciągle odkładasz jego rozpoczęcie, niech to będzie twoja… czytaj więcej