د Run ټولنه
د run ټولنه، چیټ، او بحث.
22K نفسونه
ټول
run
اسانه 5k منډه
دلته نوې
سلام
💪
🏃♀️
ایا دا د پیل کونکو لپاره ښه دی؟ hehe
لاړ شئ
مخکې له وخته منډه وهل حیرانونکې دي
جنوري مایلونه! 🏃♀️🇲🇾❤️
۵k منډه
د 7 کیلومتره خوند 🌟🎖️
🏃♀️🏃♀️🏃♀️( سمون شوی )
د یکشنبې منډه!
منډه ته لاړم.
🚶🏻♀️
😍
MBS 🇸🇬🏃♀️🥹
پرمختګ یوازې هغه وخت کیږي کله چې تاسو ناراحت یاست. خپلې محدودې فشار کړئ.
🏃🏻♀️
ماښام منډه!💪🏻
🤗
۵ زره د نن ورځې لپاره 😚
ستاسو په نښه...چمتو شئ...لاړ شئ
نوې منډه وهونکې دلته. ستاسو څه شیان باید وي چې بهر منډه د زغملو وړ کړي. کومې مشورې او تکتیکونه هم. + د منډې ملګرو په لټه کې یم، زما PR شاوخوا 9:10 دی
🚶♀️🏃♀️
زما سره منډه ووهئ ♥️
خوشحالۍ منډه
مهمه دا ده چې منډه ووهئ ❎ مهمه دا ده چې بهر لاړ شئ ☑️
خوشحاله منډه
منډه وهئ او هغه څه هیر کړئ چې تاسو یې خفه کوئ
😂
🏃🏻♀️
🏃🏻♀️
سهار او ماښام منډه.🥵 واقعاً یوه ګټوره یکشنبه.💪🏻😇😁
د سهار منډه د منظرې سره 🥰
بله 5k نن ورځ.!
نن ورځ د امریکایي بنسټ د ځان وژنې مخنیوي په ملاتړ کې و. یادونه; ته یوازې نه یې، ته مهم یې، او ته مینه لرې.!
ه哈哈
ناڅاپه باران
لا هم باید پای ته ورسیږم
خوشحاله منډه.
یوازې د نیمه ماراتون لپاره د خپلو ملګرو سره تمرین کوم. 10.6km
منډه کول
د خپل منډې دور ته راستنیدل
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
دلته څه روان دي ...
🏃🏻♀️
سهار او ماښام منډه.🥵 واقعاً یوه ګټوره یکشنبه.💪🏻😇😁
په پښو کې پلټنه
سکونت لرونکې ماښام
نوې خویندې哈哈
به وړاندې لاړ شم!!
اندیرون 🏃♀️
اندیرون ۲۰مې کلیزې ماراتن
هغه شاید موږ ته د خوند ورکولو لپاره یا د چا لپاره چې خواړه ورکړي یا د هغه د تښتیدو کې مرسته وکړي، پرله پسې راګرځي 🤭
2026
ګی ګی ملګری، منډه؟ @fillinvest
سلام ټولو، څوک د مینې لپاره دا پای ته رسي؟
زه هم منډه کوم
د اتلانو منډه
د تېر وخت چاودنه
د سهار وختي منډه. په ښاري ځنګل کې د مینې توازن.
خپل سلفي واخلئ
ایا د دې غلط دی چې د ځینې خولې وروسته سلفي واخلئ؟ زه احساس کوم چې زه بد بوی نه کوم نو دا باید سم وي...
د ریس یوه درملنه ده
دا ډیر ښه دی چې کولی شم دغه ۵ کیلومتره بشپړ کړم!
W منډه ✨
نوي خلک وپېژنئ
ډاونلوډونه