Nagging ڪميونٽي

منهنجو دوست هميشه چوي ٿو ته ڪڏهن ڪڏهن لباس پائڻ گهرجي ته جيئن عورت وانگر نظر اچي. ۽ هن منهنجي وارڊروب ۾ صرف 2 لباس ڳولي لڌا، مون انهن کي سومر تي تفريح طور لطف اندوز ڪيو🙂‍↔️ هوءَ منهنجي تنگ ڪندڙ ماءُ وانگر آهي

نَگنگ جي پسيولوجي.

هڪ دلچسپ پوسٽ هڪ کليل ذهن لاءِ.

ڪڏهن ڪڏهن جڏهن مون کي هڪ DM ملي ٿو ته مون کي "نَـاااا!" سان جواب ڏيڻ جي پريشان ڪندڙ خواهش محسوس ٿيندي آهي (جيئن آفيس ۾ منظر) پر پوءِ مان روڪجي وڃان ٿو..ڇو ته جواب ڏيڻ صرف صورتحال کي خراب ڪندو.

[بس اهو واضح ڪري ٿو ته اڪثر ماڻهن کي بائيوز جي پرواهه ناهي، خاص طور تي جڏهن اهي ماڻهو اڳ ۾ ئي ڪيترائي ڀيرا پيغام موڪلڻ جي ڪوشش ڪري چڪا آهن، ماضي ۾...۽ توهان کي خبر آهي ته انهن توهان جي بائيو يا انهن مان ڪنهن هڪ پوسٽ کي ڏٺو آهي، جتي توهان خاص طور تي چوندا آهيو ته توهان انڪامنگ درخواستون قبول نه ٿا…وڌيڪ پڙهو

سٺو ڪافي

مون کي اهڙي محسوس ڪرڻ نٿو چاهيان بحث منهنجي دماغ ۾ ورجائي رهيا آهن ڪجهه غير سچا پر درد ڏيندڙ ڳالهيون ڪيون ويون غلطين جو هڪ مستقل خوف ۾ داخل ٿيڻ منهنجي جذباتي زره صرف ايترو مضبوط آهي صرف سٺو ڪافي هجڻ کان ٿڪجي پيو آهيان فاني مثبت خيالن کي بار بار دٻايو وڃي ٿو والدين جي غفلت اڪثر هڪ غير مرئي گناهه…وڌيڪ پڙهو

🫀

هڪ جسم کان ٻاهر جو تجربو جيڪو ڪجهه سال اڳ ٿيو. هوا ان صبح جڏهن مان ٻاهر نڪتو تڏهن ڳرو محسوس ٿي—هڪ مستقل، تنگ ڪندڙ احساس جيڪو ٻڌائي رهيو هو ته ڏينهن عام اسڪرپٽ جي پيروي نه پئي ڪري. مان سٽي سينٽر ڏانهن وڃي رهيو هئس، پر منهنجي چوڌاري ماحول عجيب طرح سان بلند محسوس ٿي رهيو هو، ڄڻ دنيا پنهنجي سانس روڪي…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

🤔

لامتناہی مسئلو ناهي، اهو اصل ۾ آهي جيڪو انسان نسلن کان نسلن تائين ڪوشش ڪئي آهي. لامتناہی سان اصل مسئلو اهو آهي ته توهان سان گڏ رهڻ، توهان جي ذهني حالت ۽ اهو سخت حقيقت آهي ته هر شيءِ ۽ هر هڪ جيڪو توهان کي پيار هو ۽ توهان جي خيال رکيو، اهو وڃائي چڪو آهي. ۽ اهو ئي حقيقت آهي ته توهان اڪيلا بچي ويا، ۽…وڌيڪ پڙهو

سچ پچ

مون کي هڪ "شيء" جو سامنا آهي، هڪ ننڍي شيءِ پر جيئن هڪ مچھر منهنجي ڪمري ۾ مون کي تنگ ڪري ٿو. ۽ هن مچھر مان مان سکڻ ٿو سگهان. تنگي مان سبق سکڻ. جڏهن مون کي پنهنجي سکڻ جي موقعن مان "چوري" ڪيو ويو، ته مان تمام تنگ ٿي ويس. ۽ اتي مون سکيو ته پنهنجي لاءِ ڳولڻ جي خوشي خراب ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن غير ضروري صلاح…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

بے عنوان

اتنا سارا لفظ اتنی کم راحت منهنجي خواهش مشاھدو ڪرڻ جي بجاءِ ان جي جو لنگھڻ ۾ پئجي وڃان حروف ترتيب بدلندا آهن پر اهي موضوع ورجائيندا آهن صفحي تي بار ۽ منهنجي ڳالهه سستي محسوس ٿئي ٿي منهنجي قيد جا بار کوليل ۽ آزاد پر ڪڏهن به فرار نه ٿيندو جيستائين خوابن ۾ نه هلندا بہت سارا ضرورتون بہت سارا رت…وڌيڪ پڙهو

چلي پنير جو ڊپ، ڊاڪٽر پيپر، ۽ مالون MTG...منهنجي ڪن ۾ ڪو به تنگ ڪندڙ ڇوڪري ناهي. زندگي سٺي آهي.

اتفاق يا تقدير.....

مون هڪ اندھڙي ملاقات تي ويس، جيڪو منهنجي بهترين دوست پاران ترتيب ڏنل هو. جڏهن مون هن کي ڏٺو، مون کي هڪ هلڪو، تنگ ڪندڙ احساس محسوس ٿيو، ڄڻڪ هڪ اڌ وسريل گيت. هوءَ دلڪش، چالاک، ۽ خوبصورت هئي، پر واقفيت جو احساس برقرار رهيو، جيڪو صرف دسترس کان ٻاهر هو. ملاقات دوران، هن کي ڪجهه خبرون هيون. منهنجي…وڌيڪ پڙهو

انوو جین شو

مون کي فيبروري ۾ ممبئي ۾ انوو جین لائيو وڃڻو آهي، مون کي هڪ تاريخ جي ضرورت آهي، منهنجا دوست مون کي پريشان ڪري رهيا آهن، ٽڪيٽن جي باري ۾ فڪر نه ڪريو. مون سان رابطو ڪريو

Untitled

ان خاموشي ۾ جتي هي ڪينسر وڌيو هڪ معما حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي نصف سراغن سان اميد هڪ تنگ ڪندڙ افواهه وانگر موجود آهي جڏهن مان سڀ کان اداس ٽومر وانگر لٽڪندو آهيان ڪالهه جي ياد قديم خبر وانگر محسوس ٿئي ٿي چمچو اڃا به منهنجي گوشت ۾ آهي توهان جي انهن سڀني خيالن نامعلوم ۾ بخار ٿي وڃن ٿا جڏهن وقت آهستي آهستي…وڌيڪ پڙهو

شادي

شادي ۽ ٻار پيدا ڪرڻ هڪ تمام مشڪل ڪم لڳي ٿو جڏهن مان ان بابت سوچيان ٿو. ڪيترائي جوڙا ماس يا ٻين جڳهن تي تمام گهڻو تنگ ڪرڻ جو شڪار ٿيندا آهن... سڄو وقت ٻارن لاءِ وقف آهي. اهو هڪ قرباني آهي. اهو اصل ۾ ڪيئن آهي، ڇا ڪنهن وٽ ڪو ذاتي تجربو آهي جيڪو هو شيئر ڪرڻ چاهيندا؟

ڪنهن سان تاريخ رکڻ جيڪو اڳ ۾ ئي هڪ ٻار/ٻارڙن جو والدين آهي

هن موضوع تي هر ڪنهن جي راءِ ڇا آهي؟ سچ پچ، جيڪڏهن جنهن سان مان تاريخ رکي رهيو آهيان اهو ڪم نه آيو، ته مان چونڊيندس ته ٻيهر والدين سان تاريخ نه رکان....منهنجي عمر، 39، ۾، مون ڪڏهن به ڪنهن سان ملاقات نه ڪئي جتي اسان شادي ڪرڻ يا ٻار پيدا ڪرڻ چاهيندا هجن...مون کي مستقبل ۾ هڪ يا ڪجهه پنهنجا ٻار گهرجن…وڌيڪ پڙهو

اھو پريشان ڪندڙ احساس

ڇا توھان ڪڏهن اھو اوچتو اڪيلائي جو احساس محسوس ڪيو آھي، ۽ اھو توھان کي پريشان ڪري رھيو آھي.. ۽ توھان ان جو سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا آھيو، اميد رکندي ته ان احساس کي نرم ڪيو وڃي.. شاید جسماني، جيئن هارمونز ۾ خلل؟ ڪم مان دٻاءُ؟ مستقبل جي منصوبن بابت پريشاني؟ مان صحيح طور تي اھو نٿو چئي سگهان ته مون کي…وڌيڪ پڙهو

جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن به پريشان ڪندڙ خيالات هجن ته مان پڪ سان سفارش ڪندس ته انهن کي هڪ ڊائري ۾ لکو ۽ ان کي اڇلايو. اهو بيوقوف لڳي ٿو، مان ڄاڻان ٿو. مون کي به پهرين ائين لڳو پر مون لکڻ شروع ڪيو جيستائين منهنجو هٿ تنگ نه ٿيو. مون سڀني منفي خيالن کي ٻاهر ڪڍيو. اهو هڪ قسم جي صفائي آهي.😊👏

هڪ چپچپا نوٽ يا ڪنهن تصادفي ڪاغذ جي پٺي تي لکڻ جي ڪوشش ڪريو. جڏهن توهان لکڻ شروع ڪندا آهيو ته توهان روڪي نٿا سگهو. نه ته هر تنگ ڪندڙ خيال رستي مان نڪري وڃي. مان يقيني بڻايان ٿو ته مان اهو ڪم بستر ۾ وڃڻ کان اڳ ڪنديون آهيان. جيئن مان شيون اندر وٺي وٺان ٿو، پنهنجي مايوسين کي لکڻ مددگار ثابت ٿئي ٿو.…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

رات جو پريشاني سان ڀرپور يپ سيشن.

پڪ ناهي ته ڇا هي صحيح جڳهه آهي، سچ پچ، ڇو ته صبح ۾ اهو شايد بس هيٺ هلندو، تنهنڪري مون کي اهو سڀ پوسٽ نه ڪرڻ گهرجي، پر اهو مستقبل جي مون لاءِ هڪ مسئلو آهي. مان... مان ڊڄي رهيو آهيان. مان ڪيترين ئي شين کان ڊڄي رهيو آهيان، مان اميدون رکڻ کان ڊڄي رهيو آهيان، مان ڊڄي رهيو آهيان ته جيڪڏهن مان اڃا تائين…وڌيڪ پڙهو

توهان هڪ ساٿي ۾ گهٽ ڇا پسند ڪندا، چمڻ يا تنگ ڪرڻ؟

زهر آلود مالي مرڪوز ملاقات

تنهنجي ڳالهه آهي ته مان صرف اهو نوٽيس ڪري رهيو آهيان ته هڪ خيال آهي ته جيڪڏهن هڪ عورت زهر آلود نه آهي يعني پيروي ڪرڻ، منفي هجڻ، تشدد ڪرڻ، تنگ ڪرڻ، فون/ جڳهين کي چيڪ ڪرڻ، ته ڪو به مرد ان کي واقعي نٿو چاهي، اهي چون ٿا نه پر انهن جا چونڊون ها. ان کان علاوه، هڪ مالي مرڪوز ملاقات آهي جتي هڪ قيمت جي…وڌيڪ پڙهو

ڇا صرف مون کي ائين لڳي ٿو يا...

ڇا ڪنهن وٽ به اهڙا خاص اقتباس يا ليرڪس آهن جيڪي توهان کي نفرت آهي، پريشان ڪندڙ طور تي دماغ ۾ اٽڪيل آهن ۽ اهو تڪليف ڏيندڙ احساس آهي ته ان کي بلند آواز ۾ چوڻ جي ضرورت آهي؟

پاڻي جي روزو (ذاتي تجربو)

مون کي هاڻي 40 ڪلاڪ لڳ ڀڳ ٿي چڪا آهن. مون کي لڳ ڀڳ 12 ڪلاڪن لاءِ تمام سٺو ننڊ آيو🥺😳 حيرت انگيز آهي نه؟ Haha. منهنجو آخري کاڌو 39 ڪلاڪ اڳ هو. جاڳڻ تي، منهنجي ماءُ لُمپيا ۽ روٽي کائي رهي هئي جيڪا پيزا وانگر لڳي رهي هئي، گهر ۾ خوراڪ جي خوشبو آهي! اهو ايترو سٺو خوشبو آهي😂 مون کي محسوس ٿيو ته مان…وڌيڪ پڙهو

جيڪڏهن توهان وٽ وقت آهي... راءِ ڏيو

مون وٽ هڪ دوست آهي جيڪو هڪ عورت آهي جنهن هڪ مرد سان هڪ تازو ڳالهه ٻولهه جو اظهار ڪيو جيڪو هو واقعي ۾ سٺو سمجهي ٿي. هوءَ انهن جي ڳالهه ٻولهه مان پريشان هئي ۽ مشوري جي طلب ڪئي. مون پنهنجو مشورو ڏنو ۽ هاڻي مان ٻڌڻ ۾ دلچسپي رکان ٿو ته اهو ٻاهر ڪيئن سمجهي ٿو. مون کي شيئر ڪرڻ جي اجازت ملي وئي. هتي…وڌيڪ پڙهو

لوگن کي خوش رکڻ جي ترغيب

ڇو “لوگن کي خوش رکڻ” هميشه ڪنهن جي محبت حاصل ڪرڻ جي خواهش/ضرورت جي ڪري سمجهي وڃي ٿي؟ مون کي انهن عملن کي تسليم ڪرڻ ۾ ڪو به تردد ناهي جيڪي “لوگن کي خوش رکڻ” سمجهي وينديون آهن، پر منهنجي ترغيبون ٻن قسمن ۾ ورهائجن ٿيون: 1) همدردي ۽ ڪنهن کي خراب ڏينهن ۾ اضافو نه ڪرڻ جي سچي خواهش؛ 2) جتني جلد ٿي سگهي…وڌيڪ پڙهو

مون کي هن هڪ شخص کي منهنجي پيغامن جو جواب نه ڏيڻ تي تنگ ڪرڻ جو احساس ٿي رهيو آهي😂 نه، مان هن خواهش کي روڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ڇو ته... انهن جي زندگيون آهن.

هڪ سٺي عورت

هر ڪو هڪ سٺي عورت چاهي ٿو… جيستائين هو توهان تي دٻاءُ نه وجهي ته توهان اڳتي وڌو. ڇو ته هتي سچ آهي.... هڪ سٺي عورت صرف خاموش ويهڻ واري ناهي جڏهن توهان هن کي پنهنجي محنت جو اڌ حصو ڏيندا. هوءَ اڌ صحيح طريقي سان سلوڪ ڪرڻ کي قبول نه ڪندي ۽ pretend ڪندي ته اهو ڪافي آهي. هوءَ پنهنجي زبان کي چبائڻ ۽ خاموش…وڌيڪ پڙهو

ڪنهن کي خبر آهي.

مون کي قسم آهي، هي منهنجي زندگي ۾ هڪ تنگ ڪندڙ موضوع بڻجي رهيو آهي، آن لائن ۽ آف لائن. جتي ماڻهو صرف ان جي اڌ ڳالهه تي ڌيان ڏين ٿا ۽ پوءِ توهين ڪندڙ، ناراض رستي تي وڃڻ جي ڪوشش ڪن ٿا. پر اهي ٻڌي نه رهيا هئا. بهرحال، اهڙين حالتن ۾، مان پڪ نه آهيان ته مان وڌيڪ واضح ڪيئن ٿي سگهان ٿو. توجہ چونڊيل آهي،…وڌيڪ پڙهو

مون جھوٽ نه ٿو ڳالهايان. مان اڳ ۾ تمام گهڻو نڪيرڻ وارو هئس...

پر هاڻي، مان ائين آهيان. ٺيڪ آهي، وڌيڪ نڪيرڻ نه. بس بلا بلا بلا بلا يا ٻار جو ٻولي. ۽ هڪ عجيب جذبي سان توکي ڏسندي. مون کي ڊگها بحث ناپسند آهن، بس مون کي ڳنڍي وٺ، ۽ مان پوءِ پرسکون ٿي ويندس، پوءِ مان توھان جي سڀني وضاحتن کي ڌيان سان ٻڌندس.

فاصلو ڪڏهن به رشتو نه ٿو ماري

نزدیکی ڪڏهن به رشتا نه ٿو ٺاهي، ڪنهن جي احساسن جي خيال رکڻ سان رشتا ٺهندا ۽ برقرار رهندا آهن. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو آهي جيڪو توهان کي سمجهي ٿو، جيڪو توهان سان صبر سان آهي، جيڪو دل سان توهان کي پيار ڪري ٿو، جيڪو توهان جي خيال رکندو آهي، جيڪو توهان جي عزت ڪري ٿو، جيڪو توهان تي فخر ڪري ٿو، جيڪو توهان کي…وڌيڪ پڙهو

رشتو ميم

جيڪڏهن مون کي صحيح طريقي سان محبت ڪئي وڃي، ته مان ناليندڙ کان وڌيڪ گگنگ ڪندو آهيان

مون کي تنگ ڪرڻ بند ڪر

اھو پريشان ڪندڙ احساس...

ڇا توهان ڪڏهن ائين محسوس ڪيو آهي ته توهان جي زندگي ۾ ڪجهه 'غلط' آهي - پر توهان ان کي صحيح نالو نه ڏئي سگهو ٿا؟ مورفيوس "دي ميٽرڪس" ۾ ڪجهه صحيح ڳالهه ڪري رهيو هو: "توهان هتي آهيو ڇو ته توهان کي ڪجهه خبر آهي. جيڪو توهان کي خبر آهي، توهان ان کي بيان نه ٿو ڪري سگهو. پر توهان ان کي محسوس ڪندا آهيو."…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو