දෙමාපියකම ගමනේදී, අයෙකුගේ පෞද්ගලික අයදුම් පත‍්‍රය නැතිවීම විඩාවක් නොවේ. දෙමාපියකමගේ නොනැසී ඉල්ලීම්, සමාජීය අපේක්ෂා සමඟ පමණක් නොවෙයි, අයෙකු ප‍්රවර්ග සේවකයාක් පමණක් බවට පත්වන සිදුවීමකින් පොජනක් ක්ෂීන කරන ලද්දේය. මෙම පොදු ගැටලුව, දෙමාපියකමයේ සතුට අඩු කරන ලෙස පමණක් නොව, කේන්තියක්, තමභාවය نقدය හා වෙනත් පිරිස් නැතිවීමක් ඇති කරයි. තාත්තු කිරීම චිත‍්මවූ වේවා, තමභාවය නැතිවීම පුද්ගලයාට පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ සංග්රාමය හා දරුවන් සමඟ පවතින සම්බන්ධතා නිර්ණායකාත්මක ලෙස බලපායි.

මෙම ගැටලුවෙන් ඇතිවන දෝලනය ගැඹුරු ය. දෙමාපියන්, විශේෂයෙන්ම නවක දෙමාපියන්, අඛණ්ඩ කාර්යබහුකරණ පමණක් නොව, නිසි විරාමයක් නැතිවීම හෝ ඔවුන්ට වරක් සතුට ලබා දුන් වැඩ කිරීමකින් පවා ව්‍යාකූර්ණය කරනවාට පිනී. මෙය පිස්සෙවීමක් හා ඔවුන් අඛණ්ඩෙකට පොජනක් නැති බවට පත්කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙය එසේම නැති විය යුතු නොවේ. මෙම ලිපිය පරම්පරාවන් හා පෞද්ගලිකත්ව අක‍්‍රමමින් ඉදිවෙන මෘදු ගල් බරකාරයක් සම්බන්ධයෙන් පරික්ෂා කිරීමට පොර්සේද්දීමක් දක්වයි. මෙම ගැටලුව පිටුවහල පිටවීමේ මනෝවිද්‍යායා ගැන අවබෝධයක් පුරුක් හා ක්‍රියාකාරී උපදෙස් පිරිනැමීමෙන්, අපි දෙමාපියන්ට මෙම අභියෝගයක් සමඟ සියුම් හා සතුටවත් ගමනක් ගැවසීමට උපකාර කිරීමේ අරමුනක් පිරි දක්වයි.

मातृत्व සහ පුද්ගලික අනන්‍යතාවය අතර සංකීර්ණ නර්‍තනය

මවභාවය නම් කිරීමේ සුදානමෙන් එකක් වෙලාත්, එය අභියෝගයන්වලින් පිරී ඇති අතර එයින් පුද්ගලික අනන්‍යතාවය කෙරෙහි විශාල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මේ ප්‍රශ්නය පිළිබඳ වාග් විග්‍රහය සංකීර්ණ වීම සැබවින්මයි. ළමුන් උපන් මොහොත සිටම, මවගේ ප්‍රමුඛතා දිගහැරේ, ළමයාගේ අවශ්‍යතා අතිශය පරක්ෂිණය වනුයේ මෙයින්මයි. මේ වෙනස් වීම, අවශ්‍ය වන පරිදි, මවගේ අනන්‍යතාවය ඇත්තේ කොහේද, ළමයාගේ අනන්‍යතාවය ඇත්තේ කොහේද යන්න පිළිබඳ සීමා මළින කරනවා.

තත්වය කෙසේ මතුවේ

මව්පිය භාවයට පරිවර්තනය වීම යනු දිනපතා ක්‍රියාකාරකම්, ප්‍රමුඛතා සහ සමාජ වෘත්ත ඇතුළු සියලු දේම නැවත අර්ථ දැක්වීමකි. මෙම පරිවර්තනය විශාල හෝ හදිසි ලෙස සිදුවිය හැකි වුවද, ප්‍රතිඵලය බොහෝ විට එකටම—මව්පිය භූමිකාවේ නොපැවරීමේ හැඟීමයි. උදාහරණයක් ලෙස, චිත්‍ර කලා සෙවනැල්ලක් හෝ ගිටාරයක් අතට ගත් අවසන් අවස්ථාව මතක් කිරීමට නොහැකි වන තැන් දක්වා කලාත්මක කටයුතු වල සතුට සොයාගත් පුද්ගලයෙකු, දැන් එම චින්තන, හැඟීම් සහ ක්‍රියාකාරකම් මවපිය වගකීම් හේතුවෙන් දැන් ඈත මතකයන් මෙන් පෙනේ.

მშობლත්වයේදීේ ස්වකීය හැකියාව අනපනය කරනවා පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාව

මෙම ගැටලුවේ මානසික භූමිකාවන් අවබෝධ කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මවපියකම විශාල වගකීමක් සහ අසාර්ථක වීමේ භයයක් හඳුන්වා දෙයි, මවපියන් තම සියලු ශක්තිය ඔවුන්ගේ භූමිකාවන්ට බැඳීම සඳහා ධාවනය කරයි. මෙම ස්වකීය කර්මාර්පන ව්‍යාපාරය, උත්තම වුවත්, පෞද්ගලික අවශ්‍යතා සහ ආශාවන් වැරදි කිරීමේ ප්‍රවේසයක් ඇති කරයි. ව්‍යවහාරික උදාහරණ සුළු නෑ, තම රැකියාවන් අත්හැරදෙන මවපිටන් සිට රංග ශීල්ප හා සමාජ ක්‍රියාකාරකම් අත්හැර දමන අය දක්වා. කිසිවක් නොවන නමුත්, ස්වකීය හැකියාව නගා සිටින මවපියන්ගේ ප්‍රබොධන කථා සොයා ගැනීමට හැකි වේ, එය සාමතුලිතකම ප්‍රාප්ත කළ හැකි බව පැහැදිළි කරයි.

මව්පියකම කරන අතර පෞරුෂත්වය පවත්වාගෙන යාම සඳහා උපදෙස්

මව්පියකම හා පෞරුෂත්වය අතර නිසි සමාനතා සැකසීම අවධානය සහ ප්‍රයත්නය කැප විය යුතු කාර්යයකි. මෙම සංකීර්ණ කලාපය හරහා ගමන් කිරීම සඳහා මෙන්න කීපයක් උදව් වන උපාය මාර්ග.

සීමා පිහිටුවන්න

පැහැදිලි සීමා සකස් කරන්න: ඔබේ දෙමාපියන් බවෙහි සහ ඔබේ පෞද්ගලික කාලය අතර සීමා පිහිටුවීම අත්‍යාවශ්‍ය වේ. ඔබේ ආත්මය නැවත පිබිදුනු සහ පූරණය වන ක්‍රියාකාරකම් ඇසුරින්ම කාලයක් තබා ගැනීම හොඳයි.

අවශ්‍යතා සන්නිවේදනය කරන්න: ඔබේ සගයා හෝ සහය සංජාලය සමඟ ඔබේ පෞද්ගලික කාලය සඳහා ඇති අවශ්‍යතා විවෘතව සංවාද කරන්න. මෙම සාකච්ඡාව ප්‍රතික්‍ෂේප වෙලා සහ සහය දක්වන පරිසරයක් වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ස්වයං-සිංහලය වෙනුවෙන් කාලය ලබා දෙන්න: ස්වයං-සිංහලය සඳහා පරිපූර්ණව කටයුතු කරන එක යමක් නොවේ; එය අත්‍යාවශ්‍යයි. එය අභිරුචියක්, පුහුණුවක්, හෝ කථාමුකව කාලයක් විය හැකි අතර, එය ඔබේ නිතර කටයුත්තක අනිවාර්ය කොටසක් බවට පත් කරන්න.

ඔබේ අනාගත අලුත් සිතාරය අතරට නැවත සම්බන්ධ කර ගන්න

විමුක්ති ප්‍රියයන් හඳුනා ගන්න: මව්පියත්වයට පෙර ඔබට සතුටක් ලබා දුන් ක්‍රියාකලාප අවධානයට ගන්න. එම ලැයිස්තුවක් සකස් කර, ඒවා නැවත ඔබේ ජීවිතයට අත්කර ගැනීමට කෙරෙන ක්‍රියාමාර්ගයන් සලකා බලන්න.

අලුත් ප්‍රියයන් පරීක්ෂා කරන්න: මව්පියත්වය අප වෙනස් කරයි, සහ ඔබේ වත්මන් ස්වභාවයට ගැලපෙන අලුත් රුචිකත්ව පරීක්ෂා කිරීමේ අවසරයයි. මෙම සොයා ගැනීම පුද්ගලික වර්ධනය හා සනීපය ලබා දෙයි.

ඔබේ පවුල ඇතුළත් කරන්න: පවුල සමගත් ක්‍රීඩා කළ හැකි ක්‍රියාකලාප වැටහීම් ගන්න. මෙම ආකාරය ඔබගේ රුචිකත්ව අනුගමනය කරමින්, ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ ඒවා බෙදා ගැනීමේ අවස්ථාව ලබා දේ, එය ද්විත්ව ජයග්‍රහණයක් බවට පත් කරයි.

දරුවන් වදින අතරතුර තම ස්වකීය පරිකල්පිත භාවය පවත්වා ගැනීම ගැටලු සදාකාලික වේ. මෙම ආපදාවන් පිළිබඳ ප්‍රබෝධමත් වීම ඔබට මෙම ගමන පවා හොඳින් මාරුවීමට උපකාරී වේ.

දෙමාපියකම තුල තාමත් ඔබව ම დაკარგා ගන්නේ නැහැ

සම්පූර්ණ වශයෙන් මත් නොවන්න: දෙමාපියකම ඔබගේ ජීවිතයේ වැදගත් කොටසක් වන නමුදු, එය ඔබගේ සම්පූර්ණය විය යුතු නොවේ. ඔබගේ අගැයීම් සහ ආසක්තීන් සඳහා ඔබ අයිති කොටසක් තබා ගැනීමට මතක තබා ගන්න.

• මිතුරන් සමඟ සබඳතා පවත්වා ගන්න: ඔබේ සමාජ චක්‍රය ඔබට සහය ලබා දෙන්නෙත්, දෙමාපියකමෙන් පිටත ඔබගේ අධීනතාවය මතක් කරවන එකක් විය හැකිය.
• පෞද්ගලික ඉලක්ක දිවිගෙවීම: රැකියාව, සිනාසනවා, හෝ පෞද්ගලික වර්ධනය පරිසරයන්ට අදාළ පෞද්ගලික ඉලක්ක තබා ගැනීම, ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයට සහය කරයි.

ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ සබඳතාවේ දැඩි නොසැලකිල්ල

සන්නිවේදනය පවත්වාගන්න: ඔබේ සබඳතාව පමණක් සමාජමය මව් පිය භූමිකාවක් බවට පත්වීම ඉතා පහසුය. පවතින දිනයේ රාත්‍රි වාර හා නොමව් පිය මාතෘ සංවාදයන් ගැන විවෘත සන්නිවේදනයක් පවත්වා ගැනීම පරිස්සම් කරගන්න.

• මව් පිය කාර්ය බහවන්න: වගකීම් බෙදා හදා ගැනීම මගින් දෙපැත්තේ සහකරුන්ට ස්වකීය රුචිකතා පසුපස එළඹීමට කාලයක් සපයන අතර, වියත් ප්රගුණයන් ශක්තිමත් කෙරේ.
• එක් අාකාරයේ අතීතවලට සහය දෙන්න: ඔබේ සහකරුගේ හඹා යාමන් තුල අකාර්‍ය සාධකව සහය වීම, ස්වභාවයන්ගේ හරයා සහිත, සමතුලිත සම්බන්ධතාවයක් ඇති කරයි.

නවතම පර්යේෂණය: අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය මඟින් සෞඛ්‍යසම්පන්න පවුල් ගතවීම

White සහා. විසින් 2010 දී සිදු කරන ලද සිසැසිය ප්‍රයෝජනවත් දත්ත ලබා දෙයි, කෙසේද අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය පවුලේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාට දායක වී පවත්නා ලෝකේ විවිධ සංස්කෘතීන් තුළ, ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදය, ෆින්ලන්තය, සහ අයිස්ලන්තය ඇතුළත් වේ. ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ සොයා බැලීම් කාටත් මනා දෙස් මඟින් පරික්ෂා කරන්න මෙම ප්‍රකාශන ලිපිය. මන 567 වයස්ගත සංඛ්‍යාවක උත්තරාදික වූ, මෙම පර්යේෂණය පැහැදිළි ප්‍රාණශක්තික බව හා යෝග්‍යතාවය, පවුලේ සාමාජිකයන් අතර අන්‍යෝන්‍ය සහය වෙත ලාභ වන අත්භූත භූමිකාව අනාවරණය කරයි. මෙම ද්‍රව්‍ය වැඩියෙන් පවුල් ක්‍රම සුවිශේෂී කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පවුල් සබඳතාව, සංස්කෘතික සීමා අතික්‍රමණය කර විකාශනය වේ.

මෙම පර්යේෂණය පෙන්නුම් කරයි, පවුලේ සාමාජිකයන් එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතා තේරුම් ගැනීමට සහ ගැලපෙන්න කිරීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගත්තහොත්, සම්පූර්ණ පවුලට වැදගත් බව. උදාහරණයක් ලෙස, පවුලක් සතියකට එක වතාවක් රැස්වී, එක් එක් පුද්ගලයා නවතම පැවැසුම් හා තම අවශ්‍යතා ණය කර හදා ගැනීම, එකිනෙකා සහාය දෙන කැඩැදීම් පවතිම, එම සතියේ ක්‍රියාත්මකව සාධාරණය පුත්කරන බව ප්‍රදර්ශනය කරයි. මෙම රිතික ක්‍රියාවලිය පවුලේ ජීවන ක්‍රම පළිදාන තේරුම් ගැනීමට විතරක් නොව, එමඟින් ආබාධක හුදෙක් ප්‍රාණශක්තිකෙදි නැඹුරුවී ඇති කෙතරම්සේ ද ආශිර්වාදක බව පරීක්ෂා කිරීමට.

මෙවැනි අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය ප්‍රවර්ධන කිරීම පවුලේ සෞඛ්‍යය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය කරයි. එමඟින් සමීපාන හැඟීම් ප්‍රවර්ධනය හා ගැටුම් අඩුකරන, සන්සුන් ගෙදර ජීවන අත්‍යවශ්‍යකමක් පියවර කරයි. පවුලේ ක්‍රමය ප්‍රතික්ෂිප කිරීමට පිටොසීම ‍සහ උදැලි කිරීම කළහැකි වේ නම්, සංවාද කුසලතා අවබෝධ කිරීම මෙන්ම යෝග්‍යතාවයේ මූලධර්මයන් පහසු ධාරාගත කිරීමට ප්‍රායක ශිල්ප රැස් කිරීම සහ උපදේශන සැසි ගෙන් මුදල් විය හැක. මෙම පර්යේෂණය සංස්කෘතික පසුබැසීමක් නොහැකි, ශක්තිමත්, සහය හානය කරන පවුල් සම්බන්ධතා නිර්මාණය කිරීම සඳහා එම පිටුමානයක් සලසා ඇත.

නැගෙන ප්‍රශ්න

මවපිය භාරකාරකම් එක්ක මා සිතන පරිදි වේලාවක් හොයාගන්නේ කෙසේද?

ඔබට වෙලාවක් හොයාගන්නේ බලාපොරොත්තු සහිත සැලසුම් කිරීම සහ, සමහර විට, ඔබේ යාලුවා, පවුලේ අය හෝ ළදරු විනෝදාස беренняබ ාසෙන්ල්රෙනේ දෑ සුදුසු වේ। හොඳතරම් කාලීන අවධි පෞද්ගලික කාලයක් යලි රුදායන විස්ටියන් වේ.

පුද්ගලික කැමති කටයුතු හඹා යාමෙන් මට වඩා යහපත් දෙමාපියෙකු විය හැකිද?

ඔව්, පුද්ගලික කැමති කටයුතු හඹා යෑම ශි‍්‍රමවත් සහ පිරිපුන් ජීවිතයක් ගත කිරීමට නංවයි. එමඟින් ඔබ මිතුරු, හිතවත්, සහ ප්‍රීතිමත් දෙමාපියෙකු බවට පත් කරයි.

මගේ රැකියාව සහ දෙමාපියත්වය තනිවනවාද නොමැතිව සමබර කරන්නේ කෙසේද?

රැකියාව සහ දෙමාපියත්වය සමබර කිරීම සඳහා පැහැදිලි ප්‍රමුඛතා සකස් කිරීම, ආරක්ෂක රේඛා පිහිටුවීම සහ අවශ්‍ය විට සහය ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. ඔබ සහ ඔබේ පවුලට ගැලපෙන සමබරතාවක් සෙවිය යුතුව ඇතැයි මතක තබා ගන්න.

මගේ දරුවන්ගෙන් සෑහීමකට තොරතුරු අවශ්‍යවීම සාමාන්‍යක්ද?

දුන්න යන එක සාමාන්‍යක් වුවත් අවශ්‍ය නෑ. ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා කාලයක් ගත කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ හා දීර්ඝ කාලීනව ඔබට හොඳම දෙමාපියාවක් වීමට හැකි වේ.

මම පིළිවෙළකින් ඇතිවූ මාපිය භාරදීම අතරේ මගේ සහකරු සමඟ ඇති සබැඳියාව රකින්නේ කෙසේද?

ඔබේ සබඳතාවය රැක ගැනීමට උත්සාහය සහ ඵලදායී කාර්යයන් අවශ්‍ය වේ. පවතින සවසක්, විවෘත සංවාදයක්, සහ මවපියතාවයෙන් ඔබ්බට බෙදාගත් අත්දැකීම් ඔබේ සම්බන්ධතාව ශක්තිමත් කිරීමට සමත් වේ.

නිගමනය: කලබලය අතර සාමය සෙවීම

පුද්ගලික අනන්‍යතාව පවත්වාගනිමින් මාපියත්වයෙහි සංකීර්ණ දේශාංශ හොඳින් මඟ පෙන්වීම පහසු කාර්යයක් නොවේ. එහෙත්, අමනාපකම, පැහැදිලි සීමා සහ ස්වයං අපේක්ෂාවට අධික අවබෝධයකින්, ඔබේ දිවියත් සහ ඔබේ දැරියන්ගේ දිවියත් සෞභාග්‍යමය ලෙස ගෙන යාමට පුළුවන්. මතක තබාගන්න, ඔබේ පුද්ගලික අනන්‍යතාව ආරක්ෂා කර ගැනීමේ ප්‍රයෝජනය නිසැකවම ඔබට පමණක් නොවේ; එය ඔබේ දැරියන් සඳහා සෞඛ්‍ය සන්නන්දන්ද කළමණාකරණ ක්‍රම සහ ධෛර්යය ද මෝස්තර කරනවා. මව්පියකම තුල අපේ භූමිකා පමනක් ඉටු නොකර, සමගාමී සංගීතයේ සිටීමත් සමග ප්‍රමෝදය වෙමු.