අපගේ වේගවත් ලෝකයේ, සුළු කතා කලාව බොහෝ විට නරක නාමයක් ලබයි. එය උත්සාහමකින් පසු සාක්ෂාත් වූ සංවාදයකට පෙර අතුරු සාමෝසමක් ලෙස දැක්වේ. කෙසේ වෙතත්, සුළු කතා සබඳතා ගොඩනැගීමට කරන ලාභ, විශේෂයෙන් පිටත සංවේදීකම Using බලය ලබා ගැනීමට වැදගත්කම සිතා නොගනු ලබයි. බොහෝ දෙනෙකු සඳහා, සුළු කතා ආරම්භ කිරීමට සිතුවමක්ම භීතියක්, කම්පනයක්, හෝ නිවැරදියි තැබීමේ පළවෙනි ගැටලුව පමණක් නොවේ, එය භීතිය කිසිවෝම ව ශක්‍යතා වන Seamless Service.

මෙවලම ගතිකාවන් අපට අන්තර්ගත ුරණු වේ. සහ ක්ෂණිකව කරන්න ට පිටතින් භීතියක් ුගොව යුතු වන Seamless Service. බොහෝ අයට වේලාවකට නිවැරද්ඪ ය, , නිවැරදි හෝ අගන්ුරු සමඟ ඔබගේ දිගහැඟුමලට යටමින් ජීවසනාත්ම ඔබ ගන්නට මෙය Seamless.

ඔබේ , ඔබේ විස්තර සමඟ දවේ අදින්න. ඔබේ විස්තර සමඟ යතාථ්‍ය පාහේ සබඳ හා බොහෝ ක්තයේ වේලාවකින් ඔබේ.

නංග Limitless. , ඔබේ Seamless Service.

කුඩා කතාබස් සඳහා ඇති අභියෝග: මානසික දෘෂ්ටිකෝණයක්

කුඩා කතා කරණය බරපතල බවක්

මූලික වශයෙන්ම, කුඩා කතා කරණයේ අපහසුතාවය තවවදුරැ ඔවුන් සඳහා වඩාත් කැපවූ කර්තෘ පෞර්ශ ප්‍රස්නවලට හෝ ව්‍යකූල පෞර්ෂ ලක්ෂණවලට වඩා ඔබේ ක්ෂණික විශේෂණ විශේෂණ පස්සට කොතනද කියාගෙන, හැඩයට, හො දැක්කා කීම සඳහා පාර්ශ්ව ගැනීමට උපකාරී වන නමුතක. සමජික ආවූජ්‍යය.

සැබෑ ජීවිතයේ උදාහරණ ප්‍රජාවක කන්ඩියාක රටා අත්සන්නෙන් යද්දී අද්්මානි ආදරය සඳහා, සංගම් කිලෙනු මාධ්‍යය එති වේ. නිරවද්‍ය වැඩි මෛත්‍රියක ඔවුන ුෙක්වර පෞෂ්‍ය තිබේ. ඉතා මහත් සේ මිනිසුන් තුළට ආදී කරණය ආහ්වාන කරන්නේ ඔවුනේම උසස් හිස්ව සමාජීය ඉවත් කරන බවක්.

පොරාවේ ඇති මානසික හේතුව

කුඩා කතා මාතෘකා සමඟ ඇති කරන තරහ ඇත්තේ තමුන් අවශ්‍යම ලෙස ප්‍රයෝජනවත් යැයි අත්විඳීමෙන්: ප්‍රයෝජනවත් ලෙස හැඟෙනද, අවබෝධයෙන් පිරිනෙළනද, විනෝදජනක ලෙස හැඟෙනද නොවීමෙන් බවය. මෙම බිය අතිභාවිත කරණයකට හා ස්වයන් පිළිඅරීමකට හේතු විය හැකි අතර එය සමූහ පැමිණීමට වඩා තදබැඳි හා අසාධාරණ කරවිය හැක.

ඔප්පුකරන හැඟීමේ මානසික විද්‍යාව වැටහීම මගින් මෙම චක්‍රයෙන් සිරවීමේ මාර්ගයක් ලබා ගත හැක. ඔප්පුකරන හැඟීම යනු අනෙකුත් පුද්ගලයන් සමග හැඟීම් සහ පොදු අත්දැකීම් හරහා සම්බන්ධ වීමක් ලෙස සැලකේ. මෙය කාමරයේ තත්ත්වය කියවා, අනෙකුත්තන් සමග සමව වීමට, හා අදහස් කරන අවබෝධතාවයක් හා සම්බන්ධතා වැඩි කරමින් සන්වේදී ලෙස ප්‍රකාශ කිරීමයි. අනෙකුත් පුද්ගලයාගේ ආකෘතිය කින්ඩ හා Genuine ලෙස අහන්න, genuine උනන්දුයක් පෙන්වීම, හා මෘදුන්ව උත්තර දීමෙන් අපගේ නොසහතික බවන් ඉස්සර කිරීමේ අරමුනේ සිට සම්බන්ධතා ගොඩනගා ගැනීමට හැකියාවක් ඇතිකර ගත හැක.

පරිගණනයී තෘප්ති ජනිත හැකියාවන් සමඟ කුඩා කතා පාලනය කිරීමට උපදෙස්

කෙනෙකුගේ සංකල්පයක් සෑදීමට උත්සහ කිරීමේදී, ඔබට "මට මොනවා මේ විදිහට කියන්නද?" ලෙස සිතන්නට විය හැකිය. දැනුවත් වීමෙන් හෝ නොවී, විචාරාත්මක කුතුහලය සහිතව පළමු මට්ටමේ සාකච්ඡාවන් සඳහා අදාළ වන පරිදි ඔබේ අභිරුචි/අරමුණු/අතර මට්ටම් සහිත බුද්ධිය හෝ විචාරශීලී මනස සමඟ ප්‍රශ්න කරයි. දැන් පසුව, ඔබේ ගනනේ හැකියාවන් යාන්ත්‍රණයක් සියල්ල ආවරණය කරමින්, ප්‍රථම කතාබස් සඳහා නිරපේක්ෂව, සුපුරුදු පදනමක් පිහිටුවීම සඳහා ඔබ යටහත් කරනු ඇත.

• විශ්වාසයක් ඇති වන්න
  සරල සහ කාර්යසාධන යොමු වීම, ඔබේ විචාරශීලී කුසලතා වඩාත්ත් අධ්‍යාපනය සහ සිත්ගන්නා සුළු වේ.

• සංසුන් වන්න
  කුඩා කතා බොහෝ විට අභිනවකම සහිත වේ. ඒවා පළමු වශින් පිලිගන්න. ස්වප්රසාදයක් ඇතිවන්න.

• පසුබැසීමේදී අවශ්‍යතාවයන් বুঝන්න
  ඔබට වුණත්, ඔබ කොතරම් ද රූක්ම ලෝහ ගරුත්ව ඇති වුණත්, මෙම මොහොතේ ඔබේ කුසලතා සඳහා ඉඩ ලබා දී හිඳින්න.

ගැලපෙන සාකච්ඡාවක් ආරම්භ කිරීම

• නිරික්ෂණය ඔස්සේ ආරම්භ කරන්න: ඔබේ පරිසරය තුළ වැදගත් හෝ සළකා බැලිය හැකි දෙයකි. මෙය කාලගුණ තත්වයන්, කාමරයේ සැරසිලි, හෝ ඔබ දෙපලම සහභාගි වන සිදුවීමක් වැනි සරල දෙයක් විය හැක. මෙය විවිධ සාකච්ඡා සඳහා පහසුවෙන් පිවිසිය හැකි නිත්‍ය මට්ටමක් වේ.
• විවෘත-අවසන් වූ ප්‍රශ්න අසන්න: ඔව් හෝ නැත පිළිතුරු මිනුම් ආවරණය නොවන ප්‍රශ්න විවාහ හා සාකච්ඡා සඳහා පුළුල් දැක්මක් ලබා දේ. විෂයයට අදාළ ඔවුන්ගේ අදහස්,වර්තමාන, හෝ අත්දැකීම් පිළිබඳව විමසන්න.
• ඔබ ගැන ස්වල්පයක් බෙදා ගන්න: පෞරුෂික තොරතුරු කැබැල්ලක් ලබා දීම ඔබව සහයෝගී සහ සම්බන්ධතා වලින් පිරී ඉන්නා ලෙස පෙනෙන ලෙස සිදු කරනු ඇත, දෙවන පුද්ගලයාට ප්‍රතිඵලයක් විවෘත කිරීමට දිරිමත් කරනු ඇත.

සම්බන්ධතාවය ගොඩනඟා ගනු

• සක්‍රියව ඇහුම්කන් දෙන්න: මොකක් හරි ප්‍රකාශයකට ප්‍රතිචාර දක්වන විට හිස නැවීම, ඇස් පෙනීම හා නිසි ලෙස ප්‍රතිචාර දීම මඟින් ඔබ අනෙක් පුද්ගලයා කී කතාව ඉතා උනන්දුකමින් ඇහුම්කන් දෙන බව පෙන්වන්න. මෙය ගැඹුරු සහ තාර්කික ආඩම්භවයක් උනන්දුව හිරියි.
• පොදු තැනක් සොයන්න: පොදු රුචිකතා, අිතී ගැටුම් හෝ හැගීම් සොයන්න. ඒමනම් ඒ ප්‍රමාණයක් සොයා ගැනීමෙන් පසු සංවාදය ස්වාභාවිකව සාරවත් විය හැකියි.
• සිහිනුයින් පරිස්සමින් භාවිතා කරන්න: හොඳින් තැන්පත් වන විහිළුවක් හෝ සුළු සිහිනයක් සංවාදයේ අවුල රියකඩවන සුදුසු හා ආකර්ෂණීය බවට හැරෙන විටද, අනෙක් පුද්ගලයාගේ ප්‍රතිචාරව සහය දෙන අන්දමින් එය භාවිතා කිරීම ගැන මනාපයෙන් වන්න.

ඔබගේ ප්‍රවේශය අතිචින්තනය කිරීම

අතිචින්තනයක මාරාන්තිකවේශය යනු "වැරදි" දෙයක් කිවීමට ඇති බියක් නිසා කියන්න වැරදුනත් ඉතාමත් අවංකසහ අමාරුවක් අතර ඇති පාවාගමනයයි.

• වත්මන් වෙහි රැඳී සිටින්න: ඊළඟට කිව්ව යුතු දෑ ගැන කනස්සල්ලක් නොමැතිව පැවැත්වීම් මත අවධානය යොමු කරන්න.
• අපූර්ණතා ඇගයීම: කුඩා වැරදි හෝ අමුතු වතාවීම් කිසිඳු ඇත්ත සෘජු කතාවක අඩංගු නමක් නොවීමයන්, සහ අතුරුමහල් වීමේ හෝ සොඳුරු මොහොතක් විය හැක.
• අභ්‍යාසය පරිපූර්ණත්වයට පත්වේ: ඔබ කෙටි කතා විසිතුරු කතාවලට වඩාත් නියැලේ නම්, එය කිරීම සඳහා ඔබ වඩාත් පහසු වනු ඇත.

කතාබස් පාලනය කිරීම

ඔබ ගැන බෙදාගැනීම Rapport (අන්තර්ගත සබඳතාව) ගොඩනැගීම සඳහා වැදගත් වුවත්, කතාබස් පාලනය කිරීම තවත් පුද්ගලයාට විවෘතවීම වළක්වා सकता है.

• කතා කිරීම සහ සවන් දීම සීමා කරන්න: දෙපාර්ශවයට කතා කිරීම සහ සවන් දීමේ අවස්ථාව දිනා දී, සමාන ලෙස කතා බෙදාගැනීම ශීලි කරන්න.
• අනුප්‍රශ්න ඇසීම: මෙයින් පෙන්වන්නේ ඔබ අවධානය හා උනන්දුවෙන් සිටින බවයි.
• ආරක්ෂන සංඥා ගැන අවබෝධී වන්න: තවත් පුද්ගලයාට උනන්දු නොවන බව පෙනුනහොත් හෝ කතුවැකියක් ඇතුළත් කිරීමට වාසියක් නොමැතිනම්, අවධානය නැවත ඔවුන් ඊට යොමු කිරීමේ අනතුරු ඇඟවිම් වෙනස් කරන්න.

නවතම පර්යේෂණ: කුඩා විචල්‍යතාවයක හා වැඩිහිටි අවස්ථාවක මිතුරු සබඳතා වල ආරක්ෂිත බලය

Waldrip, Malcolm, & Jensen‐Campbellගේ පර්යේෂණය යෞවන අවධියේ අසීරුතාවය සඳහා මිතුරුසබඳතා වල උසස් තත්වයේ බලපෑම් පිළිබඳ අවධානය නායකත්වය කරයි, වැඩිහිටි මිතුරු සබඳතා වලට අදාළ වටිනා පාඩම් ලබා දෙයි. අධ්‍යයනය මිතුරුසබඳතා වල ප්‍රමාණයට වඩා ගුණාත්මකභාවය ප්‍රමුකයේ තැබේ, ගැඹුරු, සහයෝගී සම්බන්ධතා කෙරෙහි ගැෂ්ඨුකම් හා සමාජ අප්‍රසාදතාවන වල සැලකිය යුතු ලෙසට අඩු කිරීම කර හඳුන්වා ඇති අතර, වැඩිහිටියන් සඳහා ඒවා අනෙක් පැත්තෙන් අගයක් සලකුණු කරයි. මෙම පර්යේෂණය වැඩිහිටියන්ට ලේඛනය කිරීමට සහ නර්ථනය කිරීමට සහය දක්වයි, මේවා යුක්තිය හා සබඳතාවය සඳහා අත්‍යාවශ්‍ය කොටස් ලෙස හඳුනාගෙන වැඩිහිටියන්තමනන් කටයුතු කරයි. එවකට ඇති සබඳතා පිළිබඳ වටිනාකම මනාපය ප්‍රමුකස්ථානයේ තැබීම, ඒවායේ අත්‍යාවශ්‍ය කාර්යභාරයේ වැදගත්කම වටහාගනිමින්, ඒවා එක්කාසු සහ ධෛර්ය උදෘදාත‍යකරණයෙන් සතුට හා සතුට සානීපකරණ කිරීම සඳහා ස්කන්ධයක තුළින් කරයි. Waldrip, Malcolm, & Jensen‐Campbellගේ සොයාගැනීම් මිතුරුසබඳතා වල භාවාත්මක සෞඛ්‍යයට ඇති පූර්ණකම අනාවරණය කරයි, වැඩිහිටියන් හැමවිටම සතුට මිතුරුකරන්තයට ශක්තිමත් සාධනයක් කිරීමේ වැදගත්කම පෙන්වා දෙයි.

නිතර අසන පැණ

මම ස්වාභාවිකව අභ්‍යන්තරයකු නම් මගේ කුඩා කථා කළ හැකි දක්ෂතා කෙසේද වර්ධනය කළ හැකි ද?

අභ්‍යන්තරිකයින් බොහෝ විට ගැඹුරු, එක් අවස්ථාක සංවාදවලදී විශිෂ්ටත්වය දැක්වයි, මෙය කුඩා කථා තත්ත්ව වල ද ශ්‍රේශ්ඨතාවක් විය හැකිය. විවෘත ප්‍රශ්න අසනවා සහ කාර්යක්ෂමව ශ්‍රවණය කරනවාට එකඟ වීම මගින් කෙටි සංløබක් විශේෂත්වයක් සහිත සංවාදයක් බවට පත්විය හැකිය.

මොන වගේ අපහසු නිහතමානීතාවක් ද?

අපහසු නිහතමානීතාවන් යනවා සම්මූඪ කතාබහක සාමාන්‍ය ක්‍රියාවක්. ඒවා අවස්ථාවක් ලෙස භාවිතා කරන්න නැවත සංවිධානය කර නව ප්‍රස්තාවක් හඳුන්වා දීමට, හෝ සරලව එම නවතා සිටීමට සිනහවක් සමඟ පිළිගනිමින් ඉදිරියට යාමට පෙර.

මම සංවාදයකින් ස්වභාවිකවින් බැහැර වන්නේ කෙසේද?

සංවාදයකින් බැහැර වීම, "ඔබ සමඟ කතා කළේ ඉතා අපූරුයි, අදSinhala (si) උදේ සතුටින් ගත වේවා කියලා මම හිටියා," හෝ, "මට යමක් පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්‍යයි, නමුත් පසුව නැවත කතා කරමු" කියා ආරම්භ කිරීම එතරම් සරලයි.

කුඩා කතාබස් වලින් සත්‍ය සම්බන්ධතා ඇති විය හැකිද?

නියතය. බොහෝ ගැඹුරු සහ දීර්ඝ සම්බන්ධතා ආරම්භ වන්නේ සරල, වැදගත් නොවන වැනි කතාබස් වලිනි. ප්‍රධාන කරුණ එක නිවැරදිව සිදු කිරීමයි, සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ක්ෂේම බව පෙන්වීමයි, සහ වුවමනා උවමනාවෙන් අනික් පුද්ගලයා მიმართ සැබෑ උනන්දුවක් දැක්වීම ය.

කෙටි සංවාදයක් වඩාත් කැපී පෙනෙන පරිදි කිරීමේ ආකාරය කුමක් ද?

ඔබට සැබවින්ම කැමති තාක්ෂණයන් මත කේන්ද්‍රවීම, සහ සංවාදය තරමක් බිහිසුණු හෝ පුද්ගලික (සීමාවක් තුළ) විෂයයන් වෙත යොමුවීමෙන් බිය නොවන්න. මෙය දුන්නේ දෙපාර්ශවයම සඳහා වඩාත් අමතක නොවන සහ ලබැඳි පරිදි කළහැක.

ඇඟහීම්: සුලු කතාබස්වල පරිවර්තනශීලී බලය

සුලු කතාබස්, වැදගත් මනෝභාවයක් සහ නුපුරුදුම් උපකරණ සමඟ ප්‍රවේශ ලබා ගත් විට, සබඳතා ගොඩනැඟීම සඳහා ශක්තිමත් උපකරණයක් විය හැකියි. බාහිර හැඟීම්වල බලය උපයෝගී කරගනිමින්, අපට පවා සරලම කතාබස්වල් සත්‍ය සන්නිවේදනය හා අවබෝධය සඳහා අවස්ථා කරා හැරවිය හැකියි. මතක තබාගන්න, සුලු කතාබස්වල අරමුණ වන්නේ පත්‍රිකා කිරීම හෝ විනෝදාත්මක කිරීම නොව, සම්බන්ධ වීමයි. පුහුණුව, ශාන්තවීම සහ ගුණාත්මක අනුකම්පාව සඳහා පැහැදිළි වැදගත් බවක් සමඟ, ඕනෑකෙනෙකුට සුලු කතාබස් කලාවේ උපකුලපතිකම ලබා ගත හැකියි, එය භීතියක් සහිත රාජකාරියක් බවින් ආකාංක ළඟන ආත්මාර්ථකාමී හා සපිරී ඉවහල් භාගයක් බවට පරිවර්තනය කරයි.