විශ්වාසය සහ සන්නිවේදනය යනු සාර්ථක සහ සුවපහසු සම්බන්ධතාවක් සඳහා පදනම වන්නේය. ඒවා හවුල්කරුවන්ට ආරක්ෂිත, ගෞරවණීය සහ වටිනා බව දැනෙන අතර විවෘතභාවය සහ අවබෝධය වර්ධනය කරන පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි. හවුල්කරුවෙකු හිතවත්කම් කරන බවට සැකයක් මතු වූ විට, සම්බන්ධතාවයේ මෙම අත්යවශ්‍ය සංරචක තර්ජනයට ලක්විය හැකි අතර එවිට හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම අවදානම් සහගත සහ තත්ත්වය කළමනාකරණය කිරීමේ ආකාරය පිළිබඳව අනිශ්චිත බව දැනෙනු ඇත.

හිතවත්කම් කිරීමේ සංකල්පය සහ එහි විවිධ ආකාර අවබෝධ කර ගැනීම ඔබගේ හවුල්කරුවාගේ හැසිරීම වටහා ගැනීම සහ එයට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ ආකාරය තීරණය කිරීම සඳහා අත්යවශ්‍ය වේ. හිතවත්කම් කිරීම විවිධ ආකාරයෙන් පෙන්නුම් කළ හැකි අතර, ඒවා මානසික සහ ශාරීරික විශ්වාසඝාතකත්වය සහ ඔන්ලයින් සම්බන්ධතා ආදී වශයෙන් විවිධ වේ. මෙම ආකාර සහ ඒවාට සම්බන්ධ සලකුණු හඳුනා ගැනීම ඔබට තත්ත්වය පිළිබඳව වඩාත් දැනුවත් අදහසකින් අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඔබට ඇති කිසියම් කරුණු පිළිබඳ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලියට මඟ පෙන්වීමට හැකි වේ. සම්බන්ධතා ගැටළු පිළිබඳ බූගේ අත්දැකීම් මත පදනම්ව අපි ඔබට දුෂ්ටුකමේ සලකුණු හඳුනා ගැනීමට උපකාර කරමු. මෙම ලිපියෙන් අපි විශ්වාසඝාතකත්වය යනු කුමක්ද, එය සිදුවන්නේ ඇයි සහ එහි සලකුණු හඳුනා ගැනීමට කෙසේද යන්න පිළිබඳව සලකා බලමු.

චෝදනා කිරීම නිර්වචනය කිරීම: මොනවාද චෝදනා කිරීම් ලෙස සලකන්නේ?

චෝදනා කිරීම පිළිබඳව සාකච්ඡා කරන විට, සම්බන්ධතාවක සිදුවිය හැකි චෝදනා කිරීමේ වර්ග වෙන් වෙන්ව තේරුම් ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. මෙය පොදුවේ චිත්තවේගික, ශාරීරික සහ ඔන්ලයින් චෝදනා කිරීම් යනුවෙන් වර්ගීකරණය කළ හැකිය. නමුත්, වෙනස් පුද්ගලයින් සහ සම්බන්ධතාවන්හි චෝදනා කිරීම යනු කුමක්දැයි සලකන අවසන් සීමාවන් සහ නිර්වචන වෙනස් විය හැකි බව පිළිගැනීම වැදගත්ය. චෝදනා කිරීම පිළිබඳ පුද්ගලයින්ගේ අදහස් සංස්කෘතික, ආගමික සහ පෞද්ගලික විශ්වාස, පෙර අත්දැකීම් සහ එක් එක් සම්බන්ධතාවයේ විශේෂ සාධක මත පදනම් විය හැකිය.

එක් අයෙකුගේ චෝදනා කිරීමේ නිර්වචනය තවත් අයෙකුගේ එය සමඟ අනුගත නොවන බව පිළිගැනීම වැදගත්ය, සහ මෙම වෙනස්කම් සම්බන්ධතාවක අවබෝධයක් නොමැතිකම හෝ ගැටුම්කාරී තත්ත්වයන් ඇති කළ හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන්, සමහර අය ප්රිය සහකාර හැසිරීම් අහිතකර දෙයක් නොවේ යැයි සලකන අතර, අනෙක් අය එය විශ්වාසය බිඳ වැටීමක් ලෙස සලකති.

ආවේගික අවිශ්වාසය

එක් සහකරුවෙකු සම්බන්ධතාවයේ පිටතින් කෙනෙකු සමඟ ගැඹුරු ආවේගික සම්බන්ධතාවක් ගොඩනගන විට, එය ඔවුන්ගේ වැදගත් අනෙක් අය සඳහා සුරක්ෂිත විය යුතු අන්තර්ගත සිතුවිලි සහ හැඟීම් බෙදා හදා ගනිමින් සිදුවේ.

ශාරීරික අවිශ්වාසනීයත්වය

ශාරීරික අවිශ්වාසනීයත්වය යනු සහකරු තම සම්බන්ධතාවයට බැඳුණු සහකරුවෙකු හැර වෙනත් අයෙකු සමඟ ලිංගික හෝ ශාරීරික ක්‍රියාවන් සිදු කිරීම යි. මෙම අවිශ්වාසනීයත්වයේ ස්වරූපය සාමාන්‍යයෙන් විශ්වාසය බිඳ වැටීමක් සහ පීඩාවට පත්වීමේ අවස්ථාවක් ඇති කරයි.

ඔන්ලයින් අවිශ්වාසනීයත්වය

ඔන්ලයින් අවිශ්වාසනීයත්වය, සයිබර් අවිශ්වාසනීයත්වය ලෙසද හැඳින්වේ. මෙය අන්තර්ජාලය හරහා වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ප්රේමවන්ත හෝ ලිංගික සංවාද හෝ හුවමාරු කිරීම අදහස් කරයි. මෙම අවිශ්වාසනීයත්වයේ ස්වරූපය සම්බන්ධතාවක දී සාධාරණ හැසිරීම හා විශ්වාසභංගයක් අතර සිටින සීමාවන් අවිනිශ්චිත කරයි.

ගෞරවණීය පුද්ගලයන් අවිශ්වාසනීය වන්නේ ඇයි? අවිශ්වාසනීයභාවයට හේතු සහ පෙළඹවීම් පරීක්ෂා කිරීම

අවිශ්වාසනීයභාවය හරිනම් නැති බව පිළිගත යුතුය, එය විශ්වාසය බිඳ දැමීමක් වන අතර එයින් සම්බන්ධිත පුද්ගලයන්ට දැඩි හානියක් සිදුවිය හැකිය. මෙම හේතු සාකච්ඡා කිරීමෙන් අවිශ්වාසනීයභාවය සමාව දිය නොහැකි වේ. නමුත් අවිශ්වාසනීයභාවයට හේතු සහ පෙළඹවීම් ගැඹුරින් වටහා ගැනීම වටිනවා. මෙම හේතු අතර සම්බන්ධතා තුළ හිඩැස් ඇති වීම, සන්නිවේදනයේ අඩුපාඩුකම්, රිදවීම හෝ උද්දීපනය සොයා යාම ඇතුළත් වේ. අවිශ්වාසනීයභාවයට හේතු වන මූලික සාධක හඳුනා ගැනීමෙන් යුවල් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාව ශක්තිමත් කිරීමට එකට වැඩ කළ හැකිය.

අපූර්ණ සිත් හෝ කායික අවශ්යතා

සමහර අවස්ථාවලදී, පුද්ගලයින් සම්බන්ධතාව තුළ ඔවුන්ගේ සිත් හෝ කායික අවශ්යතා සපුරා නොගැනීම නිසා අපරාධ සිදු කරයි. මෙය තනිකඩ බව, අවධානයෙන් තොර වීම හෝ ඍජුව සමීපතාවෙන් අසන්තෘප්තියක් වැනි හැඟීම්වලින් උපන්විය හැකිය. අපූර්ණ අවශ්යතා ප්‍රමාණවත් නොවන ගුණාත්මක කාලය එකට ගත කිරීම, හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමේ අඩුපාඩුව, අගෞරව කිරීම හෝ ශාරීරික ආදරය ප්‍රතිචාර නොදැක්වීම ලෙස ප්‍රකට විය හැකිය.

සන්නිවේදන අඩුපාඩුව

සහකරුවන් අතර දුර්වල සන්නිවේදනය නිසා අවබෝධයන් වැරදි විය හැකිය, ගැටුම් විසඳා ගත නොහැකි වේ, සහ විසන්ධිභාවයක් දැනෙන අතර එය අනෙක් පාර්ශවයට සහනයක් සොයා ගැනීමට පණ පිට කරනු ඇත. සන්නිවේදන ගැටලු අතර හැඟීම් මර්දනය කිරීම, අනෙක් පාර්ශවයේ සැලකිය යුතු කරුණු සැලකිල්ලට නොගැනීම, සංවාද අතරතුර ආරක්ෂාකාරී වීම හෝ බිය හෝ විශ්වාසයන් නොමැතිකම නිසා තොරතුරු වසන් කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය.

අවිරත් වීම හෝ උන්මාදය සොයමින්

සමහර අවස්ථාවලදී, පුද්ගලයින් අවිරත් වී සිටින නිසා හෝ උන්මාදය සොයමින් සිටින නිසා අවිශ්වාසනීය වන අතර, ඔවුන් ඔවුන්ගේ වර්තමාන සම්බන්ධතාවයෙන් පිටතට නව අත්දැකීමක් කරගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටිති. මෙම කැමැත්ත විවිධ ප්රේමාන්විත හෝ ලිංගික අත්දැකීම් සමග පරීක්ෂා කිරීම, රහස් සම්බන්ධතාවයක් හරහා නවීන අත්දැකීම් ලබා ගැනීම, හෝ උන්මාදය හෝ අනතුරක් දැනෙන ක්රියාකාරකම්වල නිරත වීම ආදිය ඇතුළත් විය හැකිය.

ස්වයං තෘප්තිය සහ පුද්ගලික වර්ධනය

වංචාව පුද්ගලයෙකුගේ ස්වයං තෘප්තියට හෝ පුද්ගලික වර්ධනයට ද සම්බන්ධ විය හැකිය, එවිට ඔවුන් තමන්ගේ අහංකාරය වැඩි කර ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර, තමන්ගේ ස්වයං වටිනාකම සමඟ අරගලයක නිරත වන අවස්ථා තිබේ. තමන්ගේ ආකර්ෂණීයභාවය සහතික කර ගැනීම පිළිබඳ කුතුහලය, වත්මන් සම්බන්ධතාවේදී අවමානයට ලක්වීම, ප්‍රධාන සහකරුවන් හැර අනෙකුත් බලයේ සංසිද්ධි අනුගමනය කිරීම, හෝ පුද්ගලික අර්බුදයක් හෝ අනන්‍යතා විපර්යාසයක් අත්විඳීම වැනි තත්ත්වයන් වංචාවට හේතු විය හැකිය.

සමාජයේ බලපෑම් වංචනික හැසිරීම් වෙත

සමාජයේ බලපෑම්, සංස්කෘතික සම්මත හා බලාපොරොත්තු වැනි දේ, පුද්ගලයෙකු වංචනික වීමට තීරණය කිරීමට බලපෑ හැකිය. වංචනිකත්වයට පුද්ගලයෙකු යොමු වීමට හේතු වන සංකීර්ණ සාධක අන්තර්ක්රියාව හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ. සමාජයේ බලපෑම් අතර වංචනිකත්වය සුන්දර කරන මාධ්‍ය වලට නිරාවරණය වීම, එකල සහවාසයන් හා විකල්ප සම්බන්ධතා ගොඩනැගීම් පිළිබඳ විශ්වාස, හෝ වංචනිකත්වය සාමාන්‍යකරණය කරන හෝ ප්‍රොත්සාහනය කරන පරිසරයන්හි ජීවත් වීම ඇතුළත් විය හැකිය.

වංචා කරන සහකරුවෙකුගේ සම්භාවිතාවට මුහුණ දීම අභියෝගාත්මක සහ හදවත් කැපෙන අත්දැකීමක් විය හැකිය. වංචාවේ සලකුණු හඳුනා ගැනීම ඔබේ සහකරුගේ හැසිරීම වටහා ගැනීමට සහ ගත යුතු ඊළඟ පියවර තීරණය කිරීමට උපකාරී විය හැකිය. නමුත්, මෙම සලකුණු සමග සැලකිලිමත්ව කටයුතු කිරීම සහ ඉක්මනින් තීන්දු ගැනීම වළක්වා ගැනීම වැදගත් වේ. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබේ පිරිමිය වංචා කරන බවට සැක කරන විට සලකා බැලිය යුතු සාමාන්‍ය හැසිරීම් වෙනස්කම්, සූක්ෂම සංඥා සහ පැහැදිලි සලකුණු වේ.

හැසිරීමේ වෙනස්කම් සහ රතු කොඩි

ඔබේ පිරිමියාගේ හැසිරීමේ හදිසි හෝ අනවශ්‍ය වෙනස්කම් දුටුවහොත්, එය කිසියම් දෙයක් වැරදි බවට සංඥාවක් විය හැකිය. මෙම රතු කොඩි සලකා බලන්න, නමුත් ඒවා වෙනත් සාධක, උදාහරණයක් වශයෙන් තරහා හෝ පුද්ගලික ගැටලු වලට අනුව ද සිදුවිය හැකි බව සිහිපත් කරගන්න:

• දුරකථනය හෝ පරිගණකය භාවිත කිරීම පිළිබඳව වැඩි රහසිගතභාවය
• කාලසටහන හෝ අනවශ්‍ය නැවතුම් හදිසියේ වෙනස් වීම
• නිතර රාත්‍රී වේලාවන් තෙක් වැඩ කිරීම හෝ ඔබ සමඟ නොගොස් පිටවීම
• පිළිසැකසුම් හැසිරීම් හෝ පෙනුමේ වෙනස්කම්
• වඩාත් දුරස්ථ හෝ විසන්ධි වීම
• සමාජ මාධ්‍ය අසාමාන්‍ය හෝ අධික භාවිතය
• ඔබේ සහකරුගේ ලිංගික ඉල්ලීම හෝ පෙළඹවීම් හදිසියේ වෙනස් වීම

සූක්ෂම විශ්වාසඝාතක ලක්ෂණ

සමහර විට, විශ්වාසඝාතක ලක්ෂණ වඩාත් සූක්ෂම හා හඳුනාගැනීමට අපහසු විය හැකිය. මෙම අඩු පැහැදිලි සංඥා සඳහා නිරීක්ෂණය කරන අතර, එය අනිවාර්යෙන්ම විශ්වාසඝාතකයක් නොවන බව පිළිගන්න:

• අසාමාන්‍ය මනෝභාවික උච්චාවචන හෝ ආවේගශීලී පිටසැළැවීම්
• ඔවුන්ගේ පිහිටීම හෝ ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳව විමසන විට අතිශයින් ආරක්ෂාකාරීව හැසිරීම
• ශාරීරික ඍජුතාව හෝ ආදරය පිළිබඳ අවධානය අඩුවීම
• සන්නිවේදන රටා හෝ ඒවායේ නිතරතාව වෙනස් වීම
• අනවශ්‍ය වියදම් හෝ තෑගි
• වරදකරු බව හෝ නිතර සහතිකයන් සොයමින් සිටීම
• ඔබේ සහකරු අනාගතය පිළිබඳව කතා කරන ආකාරයේ වෙනසක්

ඔහු සිත්විග්රහ කරන බවට කෙටි සලකුණු

පෙර සලකුණු විවෘත අර්ථකථනයට භාජනය විය හැකි නමුත්, සිත්විග්රහයේ වඩාත් නිර්ණායක සලකුණු කිහිපයක් ඇත. නමුත් මෙම තත්ත්වයන්ට සංවේදීව හා විවෘතව ඉදිරිපත් වීම තවමත් අතිශය වැදගත් වේ:

• තවත් පුද්ගලයෙකුගේ සාක්ෂි සොයාගැනීම, උදා: පණිවිඩ, පින්තූර හෝ තෑගි
• ඔබගේ සහකරුවා ඔවුන්ගේ ස්ථානය හෝ ක්රියාකාරකම් පිළිබඳව බොරු කියන බව අනාවරණය වීම
• මිත්රයින් හෝ හැඳුනුම්කරුවන් ඔබගේ සහකරුවා වෙනත් කෙනෙකු සමඟ දුටු බව සඳහන් කිරීම
• ඔබගේ සහකරුවා සිත්විග්රහය පිළිගැනීම හෝ ඔබ එය ප්රත්‍යක්ෂයෙන් දැක ඇත
• ඔබගේ සහකරුවාගේ සම්බන්ධතා ගුණාංග හෝ සීමාවන් වෙනස් කිරීමට ඇති අභිලාෂය
• රහස් සමාජ මාධ්‍ය ගිණුමක් හෝ ඔන්ලයින් සම්බන්ධතා වෙබ් අඩවියක් සොයාගැනීම
• සාකච්ඡාවන් හෝ කතා තුළ නිතර නොදන්නා නමක් ඇසෙන අවස්ථා

සම්බන්ධිත: සම්බන්ධතාවක් තුළ සහකරුවෙකු සම්බන්ධතා වෙබ් අඩවියක් භාවිත කරන්නේ නම් එය සිත්විග්රහයක් වේද?

ඔබේ පිරිමිය ඔබට අපරාධ කරන්නේ ද යන්න දැනගැනීමේ කලාව

සහකරු සමඟ අපරාධ කිරීමේ හැකියාව පිළිබඳව මුහුණ දෙන විට, තත්ත්වය සමබර හා අන්තර්දෘෂ්ටික මානසිකත්වයකින් අවධානයට ලක් කිරීම වැදගත් වේ.

ඔබේ අන්තර්දෘෂ්ටියට විශ්වාස කිරීම

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේදී යමක් වැරදි බව දැනෙන විට ඔබේ අන්තර්දෘෂ්ටිය අවධානයෙන් සවන් දෙන්න. නමුත් සන්දර්භය හෝ අමතර සාක්ෂි සලකා බැලීමෙන් තොරව ඉක්මනින් තීරණ ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න.

ඔබේ සහකරුවන් සමග විවෘත හා අවංක සංවාදයක නිරත වීම

ඔබේ බාධා පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීමේදී, ඔබේ සහකරුවන් සමග විවෘත හා අවංක සන්නිවේදනයක් ප්රවර්ධනය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ඔවුන්ටද තම අදහස් පළ කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙමින්, ප්රතිවාදී නොවන ආකාරයකින් ඔබේ හැඟීම්, සිතුවිලි සහ නිරීක්ෂණ බෙදා ගන්න.

චර්යා රටාවන් නිරීක්ෂණය කිරීම

විශ්වාසභංගයක් පෙන්වන ලෙස හැකි විසමාචාර චර්යා රටාවන් සඳහා නිරීක්ෂණයෙන් සිටින්න. මෙවැනි දේ විය හැක්කේ කෙටි කාලයකින් කාලසටහන වෙනස් වීම, දුරකථනය සම්බන්ධයෙන් රහසිගතභාවයක් පැවැත්වීම, හෝ විස්තර නොදෙන අනුපස්ථිතීන්.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගුණාත්මක වෙනස්කම් පිළිබඳව සිතා බැලීම

ඔබේ සහකාරයා වංචා කරන බවට පෙන්වන ලක්ෂණ වන වැඩි ආත්මික දුරස්ථභාවය හෝ අඩු කාමීය සම්බන්ධතාව වැනි ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගුණාත්මක වෙනස්කම් පිළිබඳව පසුබැස්සා සිතා බලන්න.

ආවේගික දුරස්ථභාවයට සැලකිලිමත් වීම

ආවේගික දුරස්ථභාවය විශ්වාසභංගත්වයේ සූක්ෂම සලකුණක් විය හැකිය. ඔබේ සහකරු සාමාන්යයෙන් වඩා අවධානයෙන් හෝ සන්නිවේදනයෙන් ඈත්ව සිටින්නේද යන්න නිරීක්ෂණය කරන්න.

බාහිර සහාය හෝ වෘත්තීය උදව් සොයමින්

සැකය පවතින අවස්ථාවන්හිදී, විශ්වාසවන්ත මිතුරන්ගෙන්, මනෝ වෛද්යවරයෙකුගෙන් හෝ සම්බන්ධතා උපදේශකවරයෙකුගෙන් මඟපෙන්වීම සලකා බලන්න. මෙම පුද්ගලයන් අගනා අදහස් ලබා දෙන අතර මෙම අපහසු කාලය පුරා ඔබට මඟ පෙන්වනු ඇත.

පිරිමි මිතුරා අවිශ්වාසවන්ත වන විට කළ යුත්තේ කුමක්ද: කුඩා කොටස් එකතු කිරීම

සැක සහිත අවිශ්වාසවන්ත බව හමුවන විට, එය සංවේදීත්වයෙන් හා ශක්තියෙන් යුතුව අත්හදා බැලිය යුතුය.

සිතුවිලි සහ හැඟීම් සමඟ ප්‍රවේශ වන්න

එය ආදරය කළ හා දුක් විඳින්නට ස්වාභාවික වුවද, ඔබේ අදහස් පැහැදිලි කිරීමට වඩාත් නිර්මාණශීලී වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා කරුණාව සහ අවබෝධය සමඟ ප්‍රවේශ වන්න.

විශ්වාසවන්ත මිතුරන්ගෙන් හෝ මනෝ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න

අවිශ්වාසනීය බව පිළිබඳ අභියෝගයන්ට මුහුණ දීම අපහසු විය හැකි නිසා, සහාය හා උපදෙස් සඳහා විශ්වාසවන්ත මිතුරන් හෝ වෘත්තිකයන් වෙත හැරෙන්න. ඔවුන් විෂයාත්මක අදහස් සපයා, ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් හෝ විශේෂඥතාවයන්ගෙන් උපුටා ගනිමින් ඔබේ විකල්ප තක්සේරු කිරීමට උදවු කරනු ඇත. මිතුරන් විවිධ අදහස් ඉදිරිපත් කරනු ඇති අතර, මනෝ වෛද්යවරුන් හෝ උපදේශකවරුන් ඔබගේ සම්බන්ධතාවයේ අනාගතය පිළිබඳව සමතුලිත තීරණ ගැනීමට සහ චිත්තවේගමය කලබල සමනය කිරීමට උපකාරී වන සානුකූලිත මුහුණ දෙන ක්රමවේද හා උපකරණ යෝජනා කරනු ඇත. අනෙකුත් අයගෙන් සහාය ලබා ගැනීම ඔබට ඉවක්ව සිටින්නට හා ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අනාගතය පිළිබඳව සමතුලිත තීරණ ගැනීමට හැකියාව ලබා දෙයි.

ඔබේ සම්බන්ධතාවේ සීමාවන් සහ අගයන් තීරණය කරන්න

ඔබේ පුද්ගලික අගයන් සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවේ සීමාවන් පිළිබඳව සිතන්න. ඔබ අපේක්ෂා නොකරන ක්‍රියාකලාපයන් පැහැදිලිව නිර්වචනය කර ඔබේ සහකරුවාට දැනුම් දෙන්න.

ඔබේ හැඟීම් හමුවීම සහ සහාය සොයා ගැනීම

මෙම කාලය තුළ එල්ල විය හැකි විවිධ හැඟීම් අත්විඳීමට සහ සැකසීමට ඔබට අවස්ථාව ලබා දෙන්න. ඔබේ හැඟීම් පිළිගැනීම සහ මෙම අභියෝගාත්මක හැඟීම් හමුවේ ඔබට මඟ පෙන්වීමට සහාය සොයා ගැනීම වැදගත් වේ.

විශ්වාසය නැවත ගොඩනැගීමට හෝ ඉදිරියට යාමට තීරණය කිරීම

ඔබේ සංවාද සහ සිතුවිලි වලින් පසුව, ඔබට විශ්වාසය නැවත ගොඩනැගීමට කටයුතු කිරීමට හෝ සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීම වඩාත් යහපත් බව තීරණය කළ හැකිය. මෙම තීරණය ඔබේ පෞද්ගලික අගයන් සහ සීමාවන් මත පදනම් විය යුතුය.

ප්‍රතිඵලය නොතකා, මෙම අත්දැකීමෙන් ඉගෙන ගැනීමට හා වර්ධනය වීමට අවස්ථාව ගන්න

ඔබේ ජීවිතයේ දී ගැඹුරුතර සම්බන්ධතා හා යථාර්ථවාදිත්වය සොයමින් සිටින අතර, ඔබ පුද්ගලිකව හා අනාගත සම්බන්ධතාවල වර්ධනය වීමට මෙය අවස්ථාවක් ලෙස භාවිතා කරන්න.

සම්බන්ධිත: Should You Stay or Leave After Your Partner Cheats?

ප්රශ්න සහ පිළිතුරු: නිර්මාණාත්මක වංචාව පිළිබඳ සාමාන්‍ය බැතිමතු විසඳීම

ගෞරවයෙන් අවිශ්වාසය සැක කරන විට ඔබට නිවැරදිව ඔබේ අන්තර්දෘෂ්ටියට විශ්වාස කළ හැකිද?

අවිශ්වාසය සැක කරන විට ඔබේ අන්තර්දෘෂ්ටියට විශ්වාස කිරීම වටිනා ආරම්භක ලක්ෂ්යයක් විය හැකිය. නමුත්, ඔබ පෙර අවස්ථාවලදී ගෑස්ලයිටින් හෝ සහකරුවෙකුගෙන් අපවිත්රතාවයට ගොදුරු වී ඇත්නම්, ඔබේ අන්තර්දෘෂ්ටි සැකයන් ගැන ප්රශ්න කිරීම ස්වාභාවිකය. මෙවැනි අවස්ථාවලදී, ඔබේ හැඟීම් විශ්වාස කිරීම අපහසු විය හැකිය. ඔබ දෙවරක් සිතන්නේ නම්, ඔබේ සැකයන් සාධාරණ හෝ නොවේද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබ විශ්වාස කරන අයෙකු සමඟ එය සාකච්ඡා කරන්න. තවද, සන්දර්භය සලකා බලන්න, රටාවන් සොයන්න, සහ නිගමන ගැනීමට පෙර අතිරේක සාක්ෂි රැස් කරන්න. සමතුලිත ආකල්පයක් අන්තර්දෘෂ්ටිය, සිතුවිලි සහ බාහිර සහාය ඇතුළත් කරන බව සිහිපත් කරගන්න. එවිට ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාව පිළිබඳව වඩාත් දැනුවත් තීරණ ගැනීමට උපකාරී වේ.

මගේ සහකාරිය/සහකාරියා අවිශ්වාසනීය බව මා සැක කරන්නේ නම් මා ඔවුන් කෙසේ ඉදිරිපත් විය යුතුද?

ඔබගේ සහකාරිය/සහකාරියා සමඟ සහානුකම්පාවෙන් හා අවබෝධයෙන් යුතුව ඉදිරිපත් වන්න. විවෘත හා ඇත්ත සංවාදයක් ඇති කරන්න. ඔබගේ හැඟීම්, සිතුවිලි සහ නිරීක්ෂණ ප්‍රචණ්ඩකාරී නොවන ආකාරයකින් පළ කරන්න සහ ඔවුන්ටද තම අදහස් පළ කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙන්න.

වංචනිකත්වයෙන් සම්බන්ධතාවක් යළි ලබා ගත හැකිද?

සම්බන්ධතාවක් වංචනිකත්වයෙන් යළි ලබා ගැනීමට හැකි වුවද, එය විවෘත සන්නිවේදනය, විශ්වාසය යළි ගොඩනැගීම සහ වර්ධනය හා සුවකිරීම සඳහා අභිමුඛ වීම අවශ්‍ය කරයි. එක් එක් යුවළේ ගමන් මග අනන්‍යතාවයෙන් යුක්ත වන අතර, ප්‍රතිඵලය විශේෂ සාධක සහ දෙදෙනාගේම අභියෝග මුහුණ දීමේ කැමැත්ත මත රඳා පවතී.

සම්බන්ධිත: Will you forgive if your partner cheated on you?

මම රෝදයක් සිදුවූ තත්ත්වයක් සමග පෙළගැසෙන්නේ කෙසේද යන්න සඳහා මා හට උපකාර කළ හැකි සම්පත් කවරේද?

විශ්වාසවන්ත මිතුරන්ගෙන්, මනෝවිද්‍යාඥයෙකුගෙන් හෝ සම්බන්ධතා උපදේශකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සලකා බලන්න. මෙම පුද්ගලයන් මෙම අපහසු කාලය පුරා ඔබට ගමන් කිරීමට උපකාරී අදහස් සපයනු ඇත. තවද, මග පෙන්වීම සහ සහාය සපයන පොත්, ලිපි සහ ඔන්ලයින් සම්පත් රාශියක් ද ඇත.

බැතිමතුන්ගේ බේරීම ඉක්මවා යාම: විශ්වාසඝාතයෙන් පසු සුවපත් වීමේ හා වර්ධනය වීමේ මාවත

නිගමනය වශයෙන්, සැක සහිත විශ්වාසඝාතයන් සම්බන්ධයෙන් ගමන් කිරීම සඳහා ස්වයං සමාලෝචනය, විවෘත සන්නිවේදනය සහ සියලු පාර්ශ්වයන් සම්බන්ධයෙන් සහානුභූතිය අතර සුන්දර සමතුලිතතාවක් අවශ්ය වේ. අවබෝධයක් සහ යථාර්ථවාදී සම්බන්ධතාවක් ඇති පරිසරයක් වර්ධනය කිරීමෙන්, අපට අපගේ පුද්ගලික වර්ධනයට සහ අපගේ සම්බන්ධතාවන්හි සුවපත්භාවයට අවසානයේදී දායක වන හොඳින් තීරණය කරන ලද තීරණ ගැනීමේ හැකියාව ලැබේ. සෑම තත්ත්වයක්ම අනන්යය බව සිහිපත් කරගන්න, සහ සෑම අවස්ථාවකදීම කරුණාව, ඇත්ත කථනය සහ අපගේ සහකරුවන් සමඟ ගැඹුරු සම්බන්ධතා සොයා ගැනීමේ කැපවීමක් සමඟ ඉදිරියට යාම අත්යවශ්ය වේ.