Nu'u Weight

Ulu poʻo poʻo le maso?

Onaiga lelei

O le a ou fautuaina lenei oloa—o le filifiliga numera tasi i le onaiga lelei—i tagata uma. O se oloa e fa'ateleina ai le protein i au meaai ma fa'aitiitia ai le mana'omia o sukaru. Afai e te fia iloa, alu i le fa'amatalaga.

Fa'amaonia po'o le fa'amaonia? E faigofie pe a e...

E faigofie pe a e le manaʻomia ona e faia i se tagata na o le fa'ailoa i lau sini pe a e manaʻomia se fesoasoani

Mai le 103 i le 90.3 i se taimi puupuu 😁

E le tele, ae o se galuega faamaoni

(😄)

O le fa'amanuiaga tele o a'u ona o lo'u fa'aitiitia o le mamafa, sa 82kg a'u e pei o le 2 vaiaso talu ai ma o le taimi nei o lo'o i le 76kg, o le mea lea o le yay🤗 ae o lo'o i lalo o le mamao tele i la'u sini😔

Ua ou alu mai le 130 pauna i le tausaga talu ai i le 108 pauna i le taimi nei

O le mea le fa'avae? Fa'atekinolosi o le fatu 💔

ua fa'atele le mamafa grr

E iai se manatu i le auala e mafai ai ona tausia le mamafa

O lo'o 'ai a'u i le fa'atekinolosi i le taimi nei ona o le fa'atekinolosi i le taimi atoa

O le fa'avaivai. O se tagata e fa'ate'ia i lona maualuga e le mafai ona ia pulea. E mafai ona fa'amaonia e le isi o le mamafa, le fa'avaaiga ma le tagata e mafai ona ia pulea uma e mafai ona avea ma fa'ata'ita'iga sili atu o le tagata ma le auala o le ola. O le a sou manatu? #dating #weight #height

Ua ou leiloa le mamafa

Na ou fa'atauina le a'u mamafa e fa'amoemoe e fa'atele, ae o lo'o ou i lalo mai le 232 lbs i le 217!!!

Tautua mai

O le taumafanafana o lo'o i ai ma ou te manaʻo e avea ma leaga atu, o le a le mea e tatau ona ou faia. E le o a'u e matua 'aiga, na'o le fa'aitiitia, o le a le fa'amaonia?

Fa'ata'ita'iga e fa'asoa??

Se'i o tatou fa'asoa lau taulaga 🤭🤭 O lau mamafa? 😅😅

Paxil (Anti-Depressant)

Talofa, o ai e fa'atau i Boo na'o le fa'ateleina o le mamafa i se taimi pu'upu'u talu ona 'ai i le anti-depressants??? Ua ou fa'alogo e le fa'ateleina e le to'atele o SSRIs le mamafa (i le itiiti ifo, e le tele), ae o Paxil o le tasi o le to'atele o SSRIs e iloa e fa'ateleina le mamafa i le tele.…faitau atili

Sāmoa i le taeao

Ua ou maua 2 kls e pei o laʻu 3 pusi

O lo'o fa'amaonia e 30lb i le aso!

O lo'o i ai a'u e tusa ma le 138 e toe alu, ae, ou te le'i o'o i le masina e tasi! O lo'o ou fiafia tele i le mea e sau, ma, ou te iloa o le a faigatā atili pe a ou latalata i le fa'amoemoe! O le mea e manaʻomia e le fa'avae i luga o le suiga o au filifiliga 'ai, 'ai i le tele o taimi i le aso ma,…faitau atili