Nag-post ko sa miaging semana nga buhaton nako ang saitama challenge, buhaton nako pero para kini sa mas abante nga mga tawo, mao nga nagbalhin ko sa mga ehersisyo nga angay para sa tanan, calisthenics nga gitawag og app better me, nindot kaayo ang pagbati
Nakadagan ko nga hapit usa ka milya nga wala mawala ang akong ginhawa, nakatabang kini sa akong pagginhawa nga mas maayo uban sa pipila ka yano nga mga ehersisyo ug mga pag-unat, ug wala pa gani ko nagsugod sa akong diyeta, wala ko nagkaon og maayong pagkaon sama sa akong giingon, nagapaningkamot… (gi-edit)basaha pa