Ανέβασα νωρίτερα την περασμένη εβδομάδα ότι θα κάνω την πρόκληση saitama, θα το κάνω αλλά είναι για πιο προχωρημένους ανθρώπους, οπότε άλλαξα σε ασκήσεις που προορίζονται για όλους, καλλισθενική, που λέγεται app better me, είναι απίστευτο
Κατάφερα να τρέξω σχεδόν ένα ολόκληρο μίλι χωρίς να χάνω την αναπνοή μου, με βοήθησε να αναπνέω καλύτερα με μερικές απλές ασκήσεις και διατάσεις και δεν έχω καν αρχίσει τη δίαιτά μου ακόμα, δεν έτρωγα υγιεινά όπως είπα, προσπαθώ να βελτιωθώ, η νοοτροπία μου προσπαθεί να μου πει να χαλαρώσω αλλά το… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα