我戒酒旅程的第三天❤️🩹
我從來沒想過我能熬到第三天!
我知道這對一般人來說聽起來微不足道,但我為自己能熬到第三天而感到驕傲,沒有復發去喝酒,或者一般去酒吧!
我只是試著應對身體的疼痛、頭痛、持續的痛苦,身體對於你依賴多年的東西反應得如此瘋狂。
我明天有治療,最後一次治療是在2025年聖誕節前夕,那次治療是在我完全喝醉之後,肯定沒有幫助我療癒或處理那次治療。
有些話題讓我感覺更糟,但我知道我需要感受我的感受,即使它們是壞的、可怕的或困難的。我需要談論、反思和處理一切,然後事情才會開始幫助我療癒。
從內到外。
療癒需要時間。
我的重點是讓自己不去想喝酒的念頭。
讓我的心思忙於其他(健康的)事情。… 查看更多