Breathwork Community

Nadiagnosahan nga grabe nga pagkabala ka ug depresyon

Gamayang bahin sa akong pagbiyahe, uban ang tuyo nga makatabang kini sa uban. Nadiagnosahan ako nga adunay grabe nga pagkabala ka ug depresyon usa ka tuig sa wala pa moabot ang covid. Gikuha ko niini gikan sa akong full-time nga trabaho. Kasagaran mag-atake ako sa panic sa dihang mogawas ko sa... read more

:)

Hey tanan! Interesado ko nga mahibal-an kung kinsa dinhi ang interesado sa self-discovery ug self-development. Naa koy nindot nga balita: Nakakaplag ko og mga libre nga klase sa daghang mga cool nga topiko, lakip na ang face yoga, breathwork, ug music therapy. Kung mura'g ganahan ka ana, ipahibalo... read more

Nadiagnosahan nga grabe nga pagkabala ka ug depresyon

Gamayang bahin sa akong pagbiyahe, uban ang tuyo nga makatabang kini sa uban. Nadiagnosahan ako nga adunay grabe nga pagkabala ka ug depresyon usa ka tuig sa wala pa moabot ang covid. Gikuha ko niini gikan sa akong full-time nga trabaho. Kasagaran mag-atake ako sa panic sa dihang mogawas ko sa... read more

Ang mas daghan nimo nga pag-atiman sa imong lawas, ang mas daghan usab nga mosunod ang imong hunahuna ug mahimong mas kusgan nga aktibo.

Wala ko magpakabana kung lalaki ka o babaye. Usa kini ka yano nga butang, sama sa pagginhawa. Apan unsa ka gamay ang magpabilin niini nga dugay aron makita ang compound interest? Kung gihigugma nimo ang imong kaugalingon, ayaw pag-usik sa imong oras ug enerhiya. I-reinvest kini sa imong... (gi-edit) read more

Mahimo ba nimo nga ma-master ang kahadlok sa mga relasyon?

Ang kahadlok sa mga relasyon usa ka kasagaran nga kasinatian nga mahimong magpakita sa lainlaing mga paagi ug makaapekto sa dinamika tali sa mga partner. Importante nga atubangon ug sabton kini nga mga kahadlok aron makabuhat og himsog ug makapahimuot nga mga relasyon. Ania ang pipila ka mga yawe... read more

Ginhawa

Ang katapusang kalinaw anaa sa ginhawa. Ang maayong pagginhawa mao ang katapusang meditasyon