Breathwork Zej Zog

30 Vib Ntxhais Hloov

Qhov no vib ntxhais pab kho kom peb lub xub pwg, thiab pab kom lub zog hauv peb lub cev txav thiab ntws. Nqa ob lub vib ntxhais mus, ib lub rau hauv plab thiab tom qab ntawd nqa mus rau hauv lub siab. Tom qab ntawd, tawm nrog ib qho luag, cia lub vib ntxhais poob tsis muaj dab tsi rov qab mus rau…( kho dua lawm )nyeem ntxiv

Dab tsi hloov pauv tus kheej koj tau txais los ntawm kev ua pa nraug txhua lub sijhawm?

"Lub neej tshwm sim ntawm ib qho nqus & ib qho tawm!"

- Brianna Z. Nevada

Ib lub siab muaj zog nqa ib lub cev muaj zog, thiab vice-versa.

Thiab ntxiv mus, nws txhua yam pib nrog & txuas nrog qhov hws. Kawm kom tswj hwm kev xav los ntawm kev hws xav tau ntau txoj kev xyaum, tab sis yog ib qho ntawm cov txuj ci tsis tshua muaj thiab muaj zog tshaj plaws los tsim. Nws 100% nyob hauv koj txoj kev tswj, tab sis tsis yooj yim.

Nrhiav lub ntiaj teb tsis hloov/tsis muaj kev txhawb nqa/kev xav tsis thoob...?

Sib txuas lus...nrog koj tus kheej--zoo li koj yog ib tug neeg...koj xav kom muaj ib qho kev sib tham thú siab. Thiab yog tias txhua yam tsis ua haujlwm, nqa ib qho pa tob, & tuav nws... Saib seb puas muaj tej tswv yim thú siab nrog koj cov pa--& yog tias tsis muaj dab tsi, koj tab tom loj hlob…( kho dua lawm )nyeem ntxiv