Wellbeing Хамтлаг
wellbeing нийгэмлэг, чат, хэлэлцүүлэг.
676 АМЬТАН
БҮГД
wellbeing
115 пост676 сүнс
Шинэ хүмүүстэй танилц
ТАТАЖ АВСАН
Холбоотой нийтлэлүүд
7хоног
Тулаан, зугтах, эсвэл хөлдүүлэх
Хүн бүрийн хариу үйлдэл нэг удаа бусдаас илүү давамгайлах тохиолдол байдаг, гэхдээ стрессийн хамгийн түгээмэл хариу үйлдэл нь хөлдүүлэх мэт санагддаг. Би "хөлдсөн" олон хүмүүсийн дунд тулаан эсвэл зугтах горимд орох хүмүүсийг хэрхэн олох талаар бага зэрэг бодож өнгөрүүлсэн. Таны үндсэн горим юу…дэлгэрэнгүй
1хоног
Цагаан гаатай алимны цуу
Сүүлийн хэдэн жилийн турш өвлийн улиралд биеэ тэнхрүүлэхээр намар бүр 🍂 үүнийг бэлдэж ирлээ. Нэг халбагаар уухад ч сэргэг амттай, харин устай хольж, зөгийн бал 🍯 эсвэл агч модны сироп 🍁 нэмж амтлан уувал бүр ч амттай. ‘Цагаан гаа нь вирусийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ханиалга, ханиад, томуу…дэлгэрэнгүй
1/2
11хоног
#manclub
Эрчүүдийн сайн сайхан байдал 🫡 ярих нь зүгээр шүү
6хоног
Сармагчны дуу чимээ 🐿️ намрын ойн дундуур явж байна 🌳 🍂
Нарны гэрэлд зогсож, тэдний навчийг шуугиулан, тойрон, амарч, дахин нисч явахыг нь сонсох нь үнэхээр тайван байна... Ойн дуу чимээ бидний сайн сайхан байдалд маш их хэрэгтэй. Эдгээр дуу чимээ нь хүний байгалийн, гүнзгий үндэстэй амьдралын нэг хэсэг юм. Тэднийг сонсож байхдаа та энд байхдаа ямар…дэлгэрэнгүй
1/4
2сар
2024 & 2026
Хоёр өөр бүлэг, аль аль нь өөрийнхөөрөө онцгой. 🤍 Хоёр жилийн өмнө би гоо сайхны бүтээгдэхүүн болон хувцаслахыг ихэд дуртай байсан. Өнөөдөр, би үүнийхээ хажуугаар илүү тав тухтай болсон. Би өсч томорсоноор, гоо сайхан нь гаднаас харагдаж байгаа зүйлсээс илүү их зүйл гэдгийг ойлгосон. Энэ нь…дэлгэрэнгүй
1/2
4хоног
Амралтын өдрийн сэтгэл хөдлөл 😘🦸🏼💃🏼🕺🏼
Би Баасан гарагийг дуртай. Тэд намайг хамгийн дуртай Бямба, Ням гараг руу авч явдаг, амарч, зугаалах. Сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн өдөр. Сэтгэл зүйн сайн сайхан байдал, нас ахихад зориулж бүх зүйлийг таашаа. Сэтгэл хөдлөл 😂
25хоног
Яриа өрнүүлье
Сайн сайхан байдлын хамгийн чухал тал юу вэ? Надад сэтгэлзүйн эрүүл мэнд хамгийн чухал гэж бодогддог.
22хоног
САЙН ШӨНӨ:D
Сайн шөнө ☺️☺️☺️ Сүүлийн удаагийнхыг та нар их таалагдсан учраас дахин нэгийг илгээх гэж бодлоо hehe ☺️😉 Ямартай ч, бүгдэд гайхалтай шөнө, эсвэл өдөр байгаагүй газар байгаагаа мэдэрч, ус ууж, таалагддаг зүйлээ хийж, нэмэлт нэг миль гүйж, бусдын сайн сайхны төлөө их зүйл хийж байгаагаа мэдэж…дэлгэрэнгүй
22хоног
Сайн шөнө ☺️☺️☺️
Сүүлийн удаагийнхыг та нар их таалагдсан учраас дахин нэгийг илгээх гэж бодлоо hehe ☺️😉 Ямартай ч, бүгдэд гайхалтай шөнө, эсвэл та нар хаана байгаа бол өдөр байгаарай, ус ууж, таалагддаг зүйлээ хийж, нэмэлт миль гүйж, бусдын сайн сайхны төлөө их зүйл хийж байгаагаа мэдэж байгаарай. Анхааралтай…( засварласан )дэлгэрэнгүй
7хоног
Камелия
Энд болон энэ амьдралд би хуваалцаж буй зургууд болон мессежүүдээрээ, бидний сайн сайхан байдалд хамтран ажиллах олон ургамал 🌱 бидний эргэн тойронд байгаа гэдгийг харуулахыг хүсч байна... энд ой модны захад мөгөөрс болон сумак цуглуулж байна... тэнд бэлчээрт алтны мод болон улаан хошоонгор…дэлгэрэнгүй
3сар
Хорт муур
Энэ бол хамгийн хорт хамтрагч. Намайг дуугүй сууж, шүүмжилнэ. 3 дахь удаагаа унаж дууссаны дараа тэр зүгээр л товчлуурын өмнө сууж, лигийн хамт олон, нийгмийн сайн сайхны төлөө зогсохыг надаас гуйж байна.
1сар
Яагаад би сувилах мэргэжлээс гарсан бэ⁶
Би сувилах мэргэжлээс гарсан нь, цаг хугацаа өнгөрөх тусам, энэ ажил надад сэтгэл зүйн болон бие махбодийн хувьд хэт их ачаалалтай болсон. Сувилах нь өөрийгөө ихээхэн өгч, зүтгэхийг шаарддаг мэргэжил. Та зүгээр л хэн нэгний өвчнийг анхаарахгүй. Та бүхэлд нь анхаарал тавьдаг—тэдний бие, тэдний…( засварласан )дэлгэрэнгүй
10сар
Хэрвээ та хоттой бол 5 хууль иргэд дагаж мөрдөхийг хүсэх вэ.
1. Харилцан хамгаалалт & Өөрийгөө хамгаалах хууль Иргэд шууд аюулд ороход шаардлагатай ямар ч зохистой арга хэрэгсэл ашиглан өөрсдийгөө хамгаалах бүрэн эрхтэй. • Хоёр хүн биеийн хүчээр маргааныг шийдвэрлэхийг хүсвэл, аль аль нь: • Нөхцөлд харилцан зөвшөөрөх, • Албан ёсны зуучлагчид гэрээг…дэлгэрэнгүй
5сар
Өсөлт 💯💯💯💯💯
Зарим хүмүүс чамд хэрэгтэй байх үед л ойр байдаг. Би өөрийнхөө орчимд байгаа бүх хүн надад ижилхэн анхаарал тавьдаг гэж боддог байсан. Гэвч цаг хугацаа хүмүүсийг шууд хэлэлгүйгээр илчилдэг. Зарим хүмүүс үнэхээр чамайг хайрладаг. Чи тэдний чамтай тогтвортой байх байдлаас мэдэрдэг, чамд өгөх зүйл…дэлгэрэнгүй
3сар
Таны амар амгаланд хандах эрхийг бүгдэд нь олгох шаардлагагүй. Эмх замбараагүй байдлын оронд тайвшрал, шүүмжлэл биш ойлголт, стресс биш дэмжлэг авчирдаг хүмүүсийг сонго. Таны сэтгэл зүйн эрүүл мэнд нь та ямар хүмүүстэй хамт байдагтай холбоотой.
#СэтгэлЗүйнЭрүүлМэнд #АмарАмгалангааХамгаалаарай #ЭрүүлХарилцаа #ДотоодАмарАмгалан #ӨөрийгөөХ cuidar #ЭмоциональСайнБайдал #СайханСэтгэл #СэтгэлЗүйнЧухал #ЭмчилгээнийАялал #ӨөрийгөөХайрлах #УхаалагСонголт #СэтгэлЗүйнЭрүүлМэнд #СайханХүмүүс #СэтгэлЗүйнАмарАмгалан #АмьдралынСургаал #ХувийнХөгжил…дэлгэрэнгүй
11сар
АНХААРАЛ 🏹🎯
Таны мөрөөдөлд анхаарлаа төвлөрүүлж, өөртөө хөрөнгө оруулах нь урт хугацааны аз жаргал, амжилтын үндсэн стратеги бөгөөд таны карьер, сайн сайхан байдал, хувийн сэтгэл ханамжид нөлөөлдөг☘️💫
9сар
Ажлын байранд сайн сайхан байдал & сэтгэл зүйн эрүүл мэнд
16/01/2026, дотоод сургалтаа хийлээ ✅
10сар
Асуулт: Чи болзож буй эрэгтэй нь тэнэг эсвэл зүгээр л жүжиглэж, тэнэг харагдаж байгаа эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ? [Урт уншлага]
Зарим үгсийн хувьд анхааруулга, гэхдээ энд нэгэн нөхцөл байдал байна: Нэг эмэгтэй нь хамтрагчтайгаа өндөр харилцаатай байдаг. Тэрээр илэрхийлэгч, сэтгэл хөдлөлөө сайн илэрхийлдэг, хэрэгцээгээ маш тодорхой илэрхийлдэг. Тэрээр түүнд хэрхэн хайртай, үнэлэгдсэн мэдрэмжийг төрүүлэхийг шууд хэлдэг.…дэлгэрэнгүй
9сар
Өдөр тутмын Таро
Би энэ удаад Хоёртын хатан зургийг гаргалаа. Энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдлын тухай, мөн бусад хүмүүсийн сайхан сэтгэлд хэрхэн талархаж байгаагийн тухай юм. Бид энэ өдөр, цаг үед бие биенээ дэмжих хэрэгтэй, учир нь өдөр дуусахад өөр хэн ч биднийг дэмжихгүй.
7сар
Классикууд амархан үхдэггүй...
мөнхийн 4 жил тутамд, залуу насандаа, хослолын дүрмүүдэд эрэгтэй, эмэгтэй хоёрын хооронд гэрэлтүүлэг солигддог тухай нэгэн үг байсан. Энэ нь мөс хагалж, хослол, ярианы тоглоомын техникүүдийг ашиглан, хоёр талын ур чадвар, оюун ухаан, бие биенээ хүндэтгэх, үнэлэх, байгалийн бие даасан байдлынхаа нэр…дэлгэрэнгүй
11сар
Таны найрсаг хөрш ENTJ-ээс шөнийн бодол.
"Өөрийгөө үнэлдэггүй хүн юу ч эсвэл хэнийг ч үнэлж чадахгүй." - Айн Рэнд Амралтын улирал жил бүр дарамт, хуурмаг, сэтгэл зүйн манипуляцийн дунд ирдэг. Зар сурталчилгаа болон корпорациуд хүний сэтгэл зүйг ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө ойлгодогтой харьцуулахад илүү сайн ойлгодог. Олон хэрэглэгчийн зан…дэлгэрэнгүй
4сар
Хэн үнэхээр AI-гаас айх ёстой гэсэн түүхээс ашиг хүртдэг вэ?
Бид бүгд кино, ном, болон мэдээллээс "Терминаторын сценар"-аас айхыг заасан. Энэ бол хиймэл оюун ухаан өөрийгөө ойлгож, хүн төрөлхтнийг устгах шийдвэр гаргах аймшигтай санаа. Энэ айдас технологийн ирээдүйд гүнзгий, хамтын сэтгэлзүйн түгшүүрийг үүсгэсэн. Гэвч энэ түүх зүгээр л зугаа цэнгэл биш…дэлгэрэнгүй
5сар
Холбооны Намайг Нууц Суурь
Надад дотроо тээж явдаг үнэн бий, энэ нь надад ойрхон байснаар жилүүдийн туршид гөлгөр болсон чулуу шиг нам гүмхэн. Би, голдоо, гүн мэдрэмжтэй, хүчтэй холбогддог хүн. Эдгээр нь би ердөө л дэлхийд хаяж байгаа үгс биш, харин миний амьдралд хэрхэн хөдөлдөг, бусдыг хэрхэн хардаг, мөн би хэрхэн эргэж…дэлгэрэнгүй
2жил
Өөрийгөө болон таны сайн сайхан байдлыг бодож нэг мөчийг аваарай ❤️
#сэтгэлзүйнийэрүүл мэнд
2жил
Надаас насандаа хүмүүс үнэхээр уурлуулдаг. Ерөнхийдөө хүмүүс, гэхдээ ялангуяа миний насныхан!
Хайр үхсэн үү? Ядаж л энд АНУ-д магадгүй?? Романтик хаана байна?? Эмэгтэйчүүдэд хүндэтгэл хаана байна?? Бусдын сайн сайхныг бодох сэтгэл хаана байна?? Нөхөрсөг, эерэг хандлага хаана байна?? Шүүмжлэлгүй, сэтгэл татам эрчүүд хаана байна?? ХЭН НЭГ 👏🏼НАДАД👏🏼 ХЭЛ👏🏼
2жил
Природа нь эдгэрэх өөрийн арга замтай
Природод exposure хийх нь зөвхөн сэтгэл санааг сайжруулахгүй, биеийн эрүүл мэндэд ч хувь нэмэр оруулж, цусны даралт, зүрхний цохилт, булчингийн хүчдэл, стрессийн гормоны үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.
1жил
Сайн сайхан байдлын шалгалт
Хүн бүр яаж байна вэ? Хэрэв хэн нэгэнд хэрэгтэй бол би энд байна!
2жил
Хайрын хэл:
Миний хайрын хэл бага зэрэг өөр, учир нь би нейроспайси, би хайртай хүмүүсийнхээ тухай бодогдуулдаг зүйлсийг хардаг, би тэднийг авдаг... Жижиг чимэглэлтэй шувуу шиг, хэрвээ би чадахгүй бол тэдний зураг эсвэл холбоосуудыг хуваалцдаг. Харилцаанд байхдаа би хүрэх, хүсэл тэмүүлэлтэй, дэмжлэгтэй байхыг…дэлгэрэнгүй
1жил
🌅✨
Видеог сонсож, нийгмийн дарамтаас болж яарах хэрэггүй. Бид бүгд адил хуваарьтай ажилладаггүй, хүн бүр өөр өөр. Өөрийн амьдралыг бусдын амьдралтай харьцуулах хэрэггүй, өөрийн аялалаа үнэл. Эхлээд өөртэйгээ аз жаргалтай, тайван байгаарай 🙏🏼 Өөрийгөө болон таны сайн сайхныг анхааралтай байлга,…дэлгэрэнгүй
![[NPC] Daniel байршуулсан зураг](https://images.prod.boo.dating/questions/66a1730d4f94147dc902445d/172185681292981b457ef2c630322cb1b361478cecb08.jpg/xl.webp)
