Wellbeing Community

Belangrijk

Heb je opgemerkt hoe we misschien gevraagd worden iets in de trant van "Hoe voel je je vandaag?" en we misschien antwoorden met "Goed" of "Het gaat een beetje moeilijk" zonder zelfs maar 5 minuten de tijd te nemen om na te denken over hoe we ons eigenlijk voelen? Dus ik vraag je om wat tijd te… meer lezen

Een goede partner kan je leven letterlijk veranderen

Je partner heeft meer invloed op je welzijn dan welke vriend, therapeut, collega of buurman ook. Een goede partner kan je leven letterlijk veranderen. Alleen jij kunt het voelen wanneer je ernstig ziek bent. ~NiharMojumdar🦋✨#trending #foryou #partner #wellbeing

Hallo iedereen

Hoe gaat het met iedereen????

Het leven is beter als je de controle hebt

Hoi!

Ik wilde je gewoon bedanken voor het pauzeren van de scroll 🙂 Hoe was je dag?

Neem je supplementen?

Zo ja, welke neem je? Welke raad je in het algemeen aan?

♡

Weer zo'n dag …

Het vrouwelijke perspectief

Wanneer was de laatste keer dat je een knuffel kreeg?

Dit kind rende vandaag naar me toe en gaf me er een, en ik realiseerde me dat dit de eerste knuffel was die ik kreeg sinds waarschijnlijk november vorig jaar 😅

🍀

Drukke dag op het werk. Een collega kwam naar mijn bureau en vertelde een grap. We lachten zo hard en het helpt om de dag in een paar minuten op te vrolijken.😊 Hoop dat je een reden zult vinden om te glimlachen of te lachen. Neem een pauze. 🩷

Heeft iemand het perfect gemaakt om afscheid te nemen van mensen in je leven zonder dat een deel van je hart elke keer verpletterd wordt? 😭

Wat laat je echt voelen dat je door iemand anders geliefd of verzorgd wordt?

*Niet specifiek voor wie het zou kunnen zijn* vriend, familielid, SO

Vertel me je trauma's 😌 terwijl je je net realiseert dat het trauma's zijn terwijl je het me vertelt

Lachen huilen

🌈

LEVENSTIPS; 6 MAANDENPLAN OM ONHERKENBAAR TE WORDEN

~ Krijg dagelijks zonlicht ~ Oefen dankbaarheid ~ Oefen loslaten ~ Vervang tv door podcasts ~ Begin een hobby die je leuk vindt ~ Zorg voor minstens 7 uur slaap ~ Mediteer dagelijks 10 minuten ~ Begin eerder dan 7 uur 's ochtends op te staan ~ Lees elke dag 30 minuten ~ Eet onbewerkte,… (bewerkt) meer lezen

Wat waren jouw eerste stappen naar een betere jij in welzijn?

Ik leer om oké te zijn met de mijne.

Betray ook niet je eigen grenzen alleen om een emotionele leegte te vullen die jij of iemand anders heeft. Het zal jou en je relaties later pijn doen. (bewerkt)

Mentale gezondheid is momenteel moeilijk, maar het is het waard.

Als je leest, bedankt, anders begrijp ik het. Ik zal het kort samenvatten. Laten we hier beginnen met de basis voor triggerwaarschuwingen. 2 jaar geleden werd ik gediagnosticeerd met Schizoaffectieve Stoornis (ook wel Schizofrenie+ ✨) en voor het grootste deel houd ik het onder controle—meestal… meer lezen

Wat zijn je gedachten over 'coaches'?

🤔

Totale lichaam workout sessie succesvol

Had vandaag een workout sessie met mijn neef. Het gevoel van voldoening van deze oefening voelt euforisch. Endorfines voor de winst!! 🏋️‍♂️ #zelfzorg #zelfliefde #welzijn (bewerkt)

🙂

Om de post die ik tegenkom opnieuw te delen. Een goede herinnering voor mezelf. (Credits in de foto's) (bewerkt)

Poetst u uw tanden voor of na het ontbijt?

🩵

Ik hoop dat iedereen een goede dag heeft.

Ik zou echt willen

Vecht oorlog, geen oorlogen.. #mentalhealth #mentalillness #wellbeing #crayons

Slaap

Hoop dat dit mensen in nood zal helpen..🧘‍♀️

Loop voorzichtig

Vond een coole backlash vorige week en liet wat van mijn kunst achter voor de creatieve gemeenschap daar. Ik kreeg een bericht van een van het team daar en ze lijken een coole groep mensen. Het is in Exmouth (VK) #mentalhealth #wellbeing #community

Slaap Kussen Mist

Engelse lavendel, kamille & patchouli kussen mist.

Prioriteer je welzijn; het is de basis van een vervullend leven.

Wens dat iedereen het goed maakt

Hoop dat iedereen het goed maakt en als dat niet zo is, is het OK. Wil je ontladen/decompressen, het is OK en het is OK als je gewoon OK bent

Ondersteunend

Als je je verdrietig en eenzaam voelt, herinner je dan dat er miljarden cellen in je lichaam zijn en dat ze zich alleen om jou geven.