Immigrant ਸਮੁਦਾਇ

نیند نہ آنا

پانچ مہینے غیر ملک میں رہنے کے بعد بھی مجھے نیند آنے میں مسئلہ ہے۔ میلاٹونن اور کلونازپام کے ساتھ بھی۔ کوئی مشورہ؟ پی ایس میں باقاعدگی سے ورزش کرتا ہوں اور پڑھائی کرتا ہوں، یہ پہلے ہی شامل ہے۔