Comunidade de Wellbeing

22h

Vinagre de sidra de maçã com gengibre

Tenho preparado isto todos os outonos 🍂 nos últimos anos, para cuidar do bem-estar no inverno. É uma explosão de sabor numa colherada e fica ainda mais gostoso misturado com água e adoçado com mel 🍯 ou xarope de ácer 🍁, para fazer uma bebida. «O gengibre tem atividade antiviral e é um remédio… ler mais

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6d

Lutar, fugir ou congelar

Todo mundo tem ocasiões em que uma reação prevalece sobre as outras, mas parece que a reação mais comum ao estresse é congelar. Passei um tempo pensando em como encontrar pessoas que caem no modo de luta ou fuga como padrão entre as massas que "congelam". Você sabe qual é o seu modo padrão? Você… ler mais

10d

#manclub

Bem-estar para homens 🫡 tudo bem conversar

5d

Os sons dos esquilos 🐿️ vagando pela floresta de outono 🌳 🍂

Como é verdadeiramente pacífico aqui fora, apenas em pé ao sol e ouvindo-os farfalhar as folhas enquanto correm de um lado para o outro, descansam e voam novamente... aqui, ali, em todo lugar... Os sons da floresta são tão necessários para o nosso bem-estar. Esses sons fazem parte de uma maneira… ler mais

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2mês

2024 & 2026

Dois capítulos diferentes, ambos especiais à sua maneira. 🤍 Há dois anos, eu amava maquiagem e me vestir. Hoje, estou muito mais confortável com menos disso. À medida que cresci, percebi que a beleza é muito mais do que o que vemos por fora. É cuidar de si mesma, do seu bem-estar, da sua saúde,… ler mais

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3d

Vibes de fim de semana 😘🦸🏼💃🏼🕺🏼

Eu gosto das sextas-feiras. Elas me levam aos meus sábados e domingos favoritos para descansar e me divertir. Os dias de saúde mental. Aproveite cada momento para o seu bem-estar mental e envelhecer com graça. As vibes 😂

24d

Vamos discutir

Qual é o aspecto mais importante do bem-estar? Na minha opinião, é a saúde mental.

6d

Camélia

Através das fotos e mensagens que compartilho aqui e de outras maneiras que compartilho nesta vida, espero mostrar que tantas plantas 🌱 com as quais podemos nos associar para nosso bem-estar estão aqui ao nosso redor… uma reunião de artemísia e sumagre na borda da floresta aqui… solidago e trevo… ler mais

21d

BOA NOITE:D

Boa noite ☺️☺️☺️ Achei que ia enviar outro considerando que vocês amaram o último hehe ☺️😉 De qualquer forma, que todos tenham uma noite incrível, ou dia onde quer que estejam, mantenham-se hidratados, façam algo que amam, corram aquela milha extra, e apenas saibam que vocês contribuem tanto para… ler mais

21d

Boa noite ☺️☺️☺️

Achei que ia enviar outro considerando que vocês amaram o último hehe ☺️😉 De qualquer forma, que todos tenham uma noite incrível, ou dia onde quer que estejam, mantenham-se hidratados, façam algo que amam, corram aquela milha extra, e apenas saibam que vocês contribuem tanto para o bem-estar dos… (editado) ler mais

3mês

Gato tóxico

Este é o companheiro de equipe mais tóxico. Ele vai sentar-se ao meu lado em silêncio e me julgar. Depois de jogar mal pela 3ª vez, ele apenas fica na frente do teclado me implorando para parar pelo bem da comunidade da liga.

1mês

Por que eu deixei a enfermagem⁶

Eu deixei a enfermagem porque, com o tempo, o trabalho se tornou emocional e fisicamente esmagador para mim. A enfermagem é uma profissão que exige que você dê muito de si mesmo. Você não cuida apenas da doença de alguém. Você cuida da pessoa como um todo—seu corpo, suas emoções, seus medos, sua… (editado) ler mais

10mês

Se você possuísse uma cidade, quais 5 leis você gostaria que os cidadãos seguissem.

1. Lei de Proteção Mútua e Autodefesa Os cidadãos têm o direito absoluto de se defender por quaisquer meios razoáveis quando enfrentam perigo iminente. • Se duas pessoas desejam resolver um conflito através de combate físico, ambas as partes devem: • Concordar mutuamente com os… ler mais

4mês

Crescimento 💯💯💯💯💯

Algumas pessoas só ficam por perto enquanto você é útil para elas. Eu costumava pensar que todos ao meu redor se importavam comigo da mesma forma. Mas o tempo tem uma maneira de expor as pessoas sem que elas nunca digam isso diretamente. Algumas pessoas realmente te amam. Você sente isso na forma… ler mais

3mês

Nem todos merecem acesso à sua paz. Escolha pessoas que trazem calma em vez de caos, compreensão em vez de julgamento e apoio em vez de estresse. Sua saúde mental é moldada pela companhia que você mantém.

#SaúdeMental #ProtejaSuaPaz #RelacionamentosSaudáveis #PazInterior #Autocuidado #BemEstarEmocional #VibraçõesPositivas #MentalidadeImporta #JornadaDeCura #AmorPróprio #EscolhaComSabedoria #BemEstarMental #BoasPessoas #PazDeEspírito #LiçõesDeVida #CrescimentoPessoal #EnergiaPositiva #BemEstar… ler mais

11mês

FOCO 🏹🎯

Focar em seus sonhos e investir em si mesmo é uma estratégia essencial para a felicidade e o sucesso a longo prazo, impactando sua carreira, bem-estar e realização pessoal☘️💫

9mês

Bem-estar e Saúde Mental no Local de Trabalho

16/01/2026, fiz meu treinamento interno ✅

10mês

Pergunta: Como você sabe se o homem com quem está namorando é burro ou apenas está agindo e tentando parecer burro? [Uma leitura longa]

Aviso sobre algumas das palavras usadas, mas aqui está o cenário: Há uma mulher que é altamente comunicativa com seu parceiro. Ela é expressiva, emocionalmente articulada e muito clara sobre suas necessidades. Ela diz a ele diretamente como fazê-la se sentir amada e valorizada. Ela se comunica de… ler mais

9mês

Tarô Diário

Eu tirei a Rainha de Ouros, na posição vertical desta vez. É meio sobre bem-estar físico e espiritual, mas também sobre como os outros são gratos pela generosidade. Precisamos nos apoiar uns aos outros neste dia e idade, porque no final do dia ninguém mais o fará.

5mês

As Fundamentos Silenciosos da Conexão

Existe dentro de mim uma verdade que carrego silenciosamente, como uma pedra desgastada pelo tempo de mantê-la perto: eu sou, em minha essência, um ser humano que sente profundamente e se conecta intensamente. Estas não são meras palavras que jogo ao mundo esperando que caiam em algum lugar… ler mais

7mês

Os clássicos morrem difícil...

havia um ditado há muito tempo na minha juventude que a cada 4 anos em ano bissexto havia uma mudança nas regras de cortejo onde o masculino e o feminino passavam a tocha um para o outro em técnicas de quebra-gelo, cortejo e brincadeiras de conversa, a fim de manter ambas as partes em alta nas… ler mais

11mês

Pensamentos noturnos do seu amigável ENTJ do bairro.

"O homem que não se valoriza não pode valorizar nada nem ninguém." - Ayn Rand A temporada de festas chega todo ano envolta em pressão, ilusão e manipulação emocional. Anunciantes e corporações entendem a psicologia humana melhor do que a maioria das pessoas entende a si mesmas. De acordo com… ler mais

4mês

Quem realmente se beneficia da narrativa de que devemos temer a IA?

Todos nós fomos condicionados por filmes, livros e mídias a temer o "cenário do Exterminador"—a ideia aterrorizante de uma inteligência artificial se tornando autoconsciente e decidindo eliminar a humanidade. Esse medo criou uma profunda ansiedade coletiva sobre o futuro da tecnologia. Mas e se… ler mais

2a

Tire um momento e pense em si mesmo e no seu bem-estar ❤️

#saúdemental

2a

As pessoas da minha idade realmente me irritam. Pessoas em geral, eu acho, mas especialmente da minha idade!

O amor está morto? Pelo menos aqui nos EUA, talvez?? Onde está o romance?? Onde está o respeito pelas mulheres?? Onde está a empatia e a preocupação com o bem-estar dos outros?? Onde está a consideração positiva incondicional?? Onde estão os homens não julgadores e carismáticos?? ALGUÉM 👏🏼ME… ler mais

2a

A natureza tem sua própria maneira de curar

A exposição à natureza não apenas melhora seu bem-estar emocional, mas também contribui para seu bem-estar físico, reduzindo a pressão arterial, a frequência cardíaca, a tensão muscular e a produção de hormônios do estresse.

1a

Verificação de bem-estar

Como todos estão? Estou aqui se alguém precisar!

2a

Línguas do amor:

Minha língua do amor é um pouco diferente, pois sou neurodiversa, vejo coisas que me fazem pensar nas pessoas que amo e as pego... Como um magpie de trinkets e, se não consigo, compartilho fotos delas ou links. Quando estou em relacionamentos, gosto de ser carinhosa, apaixonada, solidária. Estou… ler mais

1a

🌅✨

Por favor, ouça o vídeo e não se apresse por causa da pressão social. Não trabalhamos todos no mesmo horário, cada um é diferente. Não compare sua vida com a de outra pessoa e aprecie sua própria jornada. Seja feliz e esteja em paz consigo mesmo primeiro 🙏🏼 Cuide de você e do seu bem-estar, para… ler mais

Atualização sobre Saúde Mental: Você Não É Seu Ticket do Jira 🧠

Olá a todos

A vida é melhor quando você está no controle

Importante

Oi!

Você toma suplementos?

♡

Mais um desses dias …

Quando foi a última vez que você recebeu um abraço?

🍀

Alguém já aperfeiçoou a forma de se despedir das pessoas na sua vida sem que parte do seu coração se despedaçe a cada vez? 😭

O que faz você realmente se sentir amado ou cuidado por outra pessoa?

Conte-me seus traumas 😌 enquanto você percebe que são traumas enquanto me conta

Rindo até chorar

🌈

DICAS DE VIDA; PLANO DE 6 MESES PARA SE TORNAR IRRECONHECÍVEL

Quais foram seus primeiros passos para um você melhor em bem-estar?

Estou aprendendo a ficar bem com o meu.

A saúde mental está difícil agora, mas vale a pena.

Quais são seus pensamentos sobre 'coaches'?

Sessão de treino total do corpo bem-sucedida

🙂

Você escova os dentes antes ou depois do café da manhã?

🩵

Espero que todos estejam tendo um bom dia.

Eu realmente gostaria

Sono

Caminhe com cuidado

Spray de Travesseiro para Dormir

Desejo que todos estejam bem

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