Comunitatea Wellbeing

7z

Luptă, fugi sau îngheață

Toată lumea are ocazii în care o reacție câștigă în fața celorlalte, dar se pare că cea mai comună reacție la stres este să îngheți. Am petrecut ceva timp gândindu-mă cum să găsesc oameni care intră în modul de luptă sau fugă ca mod implicit printre masele de „îngheț”. Știi care este modul tău… află mai multe

1z

Oțet de mere infuzat cu ghimbir

Pregătesc acest amestec în fiecare toamnă 🍂 de câțiva ani, pentru a-mi susține starea de bine pe timpul iernii. O linguriță e plină de savoare, iar amestecat cu apă și îndulcit cu miere 🍯 sau sirop de arțar 🍁, devine o băutură și mai gustoasă. „Ghimbirul are efect antiviral și este un remediu… află mai multe

1/2

11z

#manclub

Binele pentru bărbați 🫡 e în regulă să vorbești

6z

Sunetele veverițelor 🐿️ rătăcind prin pădurea de toamnă 🌳 🍂

Cât de liniștitor este aici, stând în soare și ascultându-le foșnind frunzele în timp ce se furișează în jur, se odihnesc și zboară din nou... aici, acolo, peste tot... Sunetele pădurii sunt atât de necesare pentru bunăstarea noastră. Aceste sunete fac parte dintr-un mod natural și profund… află mai multe

1/4

2l

2024 & 2026

Două capitole diferite, ambele speciale în felul lor. 🤍 Acum doi ani, îmi plăcea machiajul și să mă îmbrac elegant. Astăzi, mă simt mult mai confortabil cu mai puțin. Pe măsură ce am crescut, am realizat că frumusețea este mult mai mult decât ceea ce vedem la exterior. Este vorba despre a avea… află mai multe

1/2

4z

Vibe-uri de weekend 😘🦸🏼💃🏼🕺🏼

Îmi plac zilele de vineri. Mă duc la sâmbetele și duminicile mele preferate pentru a mă odihni și a mă distra. Zilele de sănătate mintală. Bucură-te de fiecare moment pentru bunăstarea ta mentală și îmbătrânirea cu grație. Vibe-urile 😂

25z

Să discutăm

Care este cel mai important aspect al bunăstării? În opinia mea, este sănătatea mintală.

22z

NOAPTE BUNĂ:D

Noapte bună ☺️☺️☺️ Am crezut că ar fi bine să mai trimit una, având în vedere că v-a plăcut ultima hehe ☺️😉 Oricum, tuturor să aveți o noapte minunată, sau o zi, oriunde v-ați afla, hidratați-vă, faceți ceva ce iubiți, alergați acel kilometru în plus și doar știți că contribuiți atât de mult la… află mai multe

22z

Noapte bună ☺️☺️☺️

Am crezut că ar fi bine să mai trimit una, având în vedere că v-a plăcut ultima hehe ☺️😉 Oricum, să aveți o noapte minunată, sau o zi, oriunde v-ați afla, hidratați-vă, faceți ceva ce iubiți, alergați acel kilometru în plus și să știți că contribuiți atât de mult la bunăstarea altora. Aveți grijă… (editat) află mai multe

3l

Pisica toxică

Acesta este cel mai toxic coleg de echipă. Va sta în tăcere lângă mine și mă va judeca. După ce a dat-o în bară pentru a treia oară, pur și simplu stă în fața tastaturii cerându-mi să mă opresc pentru binele comunității din ligă.

7z

Camelia

Prin imaginile și mesajele pe care le împărtășesc aici și în alte moduri în această viață, sper să arăt că atât de multe plante 🌱 cu care putem colabora pentru bunăstarea noastră sunt aici, în jurul nostru… o adunare de pelin și sumac la marginea pădurii aici… arnică și trifoi roșu în fânețele de… află mai multe

1l

De ce am părăsit nursingul⁶

Am părăsit nursingul pentru că, în timp, munca a devenit copleșitoare din punct de vedere emoțional și fizic pentru mine. Nursingul este o profesie care necesită să oferi atât de mult din tine. Nu te ocupi doar de boala cuiva. Te îngriji de întreaga persoană—corpul lor, emoțiile lor, temerile lor,… (editat) află mai multe

10l

Dacă ai deținut un oraș, ce 5 legi ai dori ca cetățenii să le respecte.

1. Legea Protecției Reciproce & Autoapărării Cetățenii au dreptul absolut de a se apăra prin orice mijloace rezonabile necesare atunci când se confruntă cu un pericol iminent. • Dacă două persoane doresc să rezolve un conflict prin luptă fizică, ambele părți trebuie să: • Convină reciproc asupra… află mai multe

5l

Creștere 💯💯💯💯💯

Unii oameni rămân aproape doar cât timp le ești util. Obișnuiam să cred că toți cei din jurul meu se îngrijesc de mine în același mod. Dar timpul are un mod de a expune oamenii fără ca ei să o spună vreodată direct. Unii oameni te iubesc cu adevărat. O simți în modul în care rămân consecvenți cu… află mai multe

3l

Nu toată lumea merită acces la liniștea ta. Alege oameni care aduc calm în loc de haos, înțelegere în loc de judecată și sprijin în loc de stres. Sănătatea ta mentală este modelată de compania pe care o ții.

#SănătateMentală #Protejează-țiLiniștea #RelațiiSănătoase #LinișteInterioară #ÎngrijireDeSine #BineEmoțional #VibePozitive #MentalitateContează #CălătorieDeVindecare #IubireDeSine #AlegeÎnțelept #BineleMental #OameniBuni #LinișteMentală #LecțiiDeViață #CreșterePersonală #EnergiePozitivă #Binele… află mai multe

11l

FOCUS 🏹🎯

Concentrarea asupra visurilor tale și investiția în tine însuți este o strategie esențială pentru fericirea și succesul pe termen lung, având un impact asupra carierei tale, bunăstării și împlinirii personale☘️💫

9l

Binele și Sănătatea Mintală la Locul de Muncă

16/01/2026, am terminat instruirea internă ✅

10l

Întrebare: Cum știi dacă bărbatul cu care te întâlnești este prost sau doar se preface și încearcă să pară prost? [O lectură lungă]

Declinare de responsabilitate pentru unele dintre cuvintele folosite, dar iată scenariul: Există o femeie care este foarte comunicativă cu partenerul ei. Este expresivă, emoțional articulată și foarte clară în legătură cu nevoile ei. Îi spune direct cum să o facă să se simtă iubită și apreciată.… află mai multe

9l

Tarot zilnic

Am tras Regina Monedelor, Drept de data aceasta. Este vorba despre bunăstarea fizică și spirituală, dar și despre cum ceilalți sunt recunoscători pentru generozitate. Trebuie să ne susținem unii pe alții în această zi și epocă, pentru că la sfârșitul zilei nimeni altcineva nu o va face.

7l

Clasicii mor greu...

era o vorbă cu mult timp în urmă în tinerețea mea că la fiecare 4 ani, în anii bisecți, exista o schimbare în regulile curtării, unde bărbatul și femeia își transmiteau torța unul altuia în tehnici de spargere a gheții, curtare și jocuri de conversație pentru a menține ambele părți la curent cu… află mai multe

11l

Gânduri nocturne de la prietenul tău din vecinătate ENTJ.

„Omul care nu se prețuiește pe sine nu poate prețui nimic sau pe nimeni.” - Ayn Rand Sezonul sărbătorilor sosește în fiecare an învăluit în presiune, iluzie și manipulare emoțională. Publicitarii și corporațiile înțeleg psihologia umană mai bine decât majoritatea oamenilor se înțeleg pe ei… află mai multe

4l

Cine beneficiază cu adevărat de narațiunea că ar trebui să ne temem de AI?

Toți am fost condiționați de filme, cărți și media să ne temem de "scenariul Terminator"—ideea terifiantă a unei inteligențe artificiale care devine conștientă de sine și decide să șteargă umanitatea. Această frică a creat o anxietate profundă, colectivă, cu privire la viitorul tehnologiei. Dar ce… află mai multe

5l

Fundamentele liniștite ale conexiunii

Există în mine o adevăr pe care îl port în tăcere, ca o piatră netedă de ani de zile de a o ține aproape: eu sunt, în esența mea, un om care simte profund și se conectează cu intensitate. Acestea nu sunt doar cuvinte pe care le arunc în lume sperând să ajungă undeva semnificativ—ele reprezintă… află mai multe

2a

Ia-ți un moment și gândește-te la tine și la bunăstarea ta ❤️

#mentalhealth

2a

Oamenii de vârsta mea mă irită cu adevărat. Oamenii în general cred, dar mai ales cei de vârsta mea!

Este dragostea moartă? Cel puțin aici în SUA poate?? Unde este romantismul?? Unde este respectul pentru femei?? Unde este empatia și grija pentru bunăstarea altora?? Unde este aprecierea pozitivă necondiționată?? Unde sunt bărbații nonjudecători și carismatici?? CINEVA 👏🏼SPUNE👏🏼MI 👏🏼

2a

Natura are propriul său mod de a vindeca

Expunerea la natură nu doar că te face să te simți mai bine din punct de vedere emoțional, ci contribuie și la bunăstarea ta fizică, reducând tensiunea arterială, ritmul cardiac, tensiunea musculară și producția de hormoni de stres.

1a

Verificare a bunăstării

Cum se simte toată lumea? Sunt aici dacă cineva are nevoie!

2a

Limbajele iubirii:

Limbajul meu de iubire este puțin diferit deoarece sunt neurospicy, văd lucruri care mă fac să mă gândesc la cei pe care îi iubesc și le obțin... Ca un mic magpie de bijuterii și dacă nu pot, împărtășesc poze cu ele sau linkuri. Când sunt în relații, îmi place să fiu afectuos, pasional,… află mai multe

1a

🌅✨

Te rog să asculți videoclipul și să nu te grăbești din cauza presiunii sociale. Nu toți lucrăm pe același program, fiecare este diferit. Nu-ți compara viața cu a altcuiva și apreciază-ți propria călătorie. Fii fericit și împăcat cu tine însuți mai întâi 🙏🏼 Ai grijă de tine și de bunăstarea ta,… află mai multe

Actualizare despre sănătatea mintală: Nu ești tichetul tău Jira 🧠

Bună tuturor

Viața este mai bună când ești la control

Important

Bună!

Ieșiți suplimente?

♡

Încă una din aceste zile …

Când a fost ultima dată când ai primit o îmbrățișare?

🍀

A reușit cineva să spună la revedere oamenilor din viața ta fără ca o parte din inima ta să se sfărâme de fiecare dată? 😭

Ce te face să te simți cu adevărat iubit sau îngrijit de altcineva?

Spune-mi traumele tale 😌 în timp ce îți dai seama că sunt traume pe măsură ce îmi povestești

Râs plângând

🌈

SFATURI PENTRU VIAȚĂ; PLAN DE 6 LUNI PENTRU A DEVENI NERECUNOSCUT

Care au fost primii pași către un tu mai bun în wellness?

Învăț să fiu bine cu ale mele.

Sănătatea Mintală este greu acum, dar merită.

Ce părere ai despre „antrenori”?

Sesiune de antrenament total reușită

🙂

Îți periezi dinții înainte sau după micul dejun?

🩵

Sper că toată lumea are o zi bună.

Chiar aș vrea

Somn

Fii atent

Spray pentru Pernă cu Aromă de Somn

Sper ca toți sunt bine

Sprijinitor