Bulshada Strava
Bulshada strava, sheekaysiga, iyo doodda.
58 KA MID AH NAFLEYAASHA
DHAMAAN
strava
10 qoraal58 qof
Dad Cusub La Kulan
SOO DEJINTA
Bulshada strava, sheekaysiga, iyo doodda.
58 KA MID AH NAFLEYAASHA
DHAMAAN
strava
Dad Cusub La Kulan
SOO DEJINTA
Boostooyinka La Xiriira
Markaan dib u milicsado Strava-dii aan ugu horreysay marka la barbar dhigo 5k-dii aan dhawaan sameeyay, waa mid aad u farxad leh. Weli waxaan ku dhibtoonayaa inaan la socdo kooxda laakiin waxaan ka fiicanahay sidii aan ahaa 4 bilood ka hor. Sii orod! 🏃
Midabada waalan ee qorrax dhaca iyo orodka fiidkii ee 21km Strava caqabadda 🔥🔥( waa la wax ka bedelay )
Markii hore waxaan lahaa qorshe ah inaan baaskiil ku socdo 5000km sanadka 2025, laakiin ma uusan shaqayn 😀 Hadda ujeedkaygu waa inaan jabiyo rikoodhkii sanadkii hore oo ahaa 4641 km. Waxaan hadda diiwaangeliyey 4585 km. 56km waa la qaban karaa. Soco Anna ☺️💪( waa la wax ka bedelay )
Qof isticmaala barnaamijka Strava ee orodka? Haddii qof rabo, wuxuu wadaagi karaa xiriiriyeyaasha si aan u raacno midba midka kale. Salaan ciyaaraha!
Safarkaygii quruxda badnaa ee maanta ee mid ka mid ah meelaha aan jeclahay ayaa sidoo kale calaamad u ah 3000 km oo lagu diiwaangeliyey Strava sanadkan ilaa hadda 🥹🫶
Waxaa jira farqi ku yaal khariidayda raadinta sababtoo ah waxaan hilmaamay inaan bilaabo barnaamijkayga Strava lol
Mar walba waa wax fiican in la arko ogeysiisyadan Strava. Waxaan u maleynayaa inaan ka helayo nooc la mid ah raaxada ka imaanaysa app-kan sida dadka raacaya oo ururinaya Pokémons.
Ma raacdaa baaskiilkaaga? Appkayga, Strava, ayaa hadda bixiyay dib u eegis sanadeed xiiso leh. Chin-chin dhammaan baaskiil wadayaasha halkaas! 🎄🥂🍾🤍
Waxaan raacaa safaradayda Strava waxaana jeclahay, in app-ku uu bixiyo caqabado kala duwan bil kasta: tusaale ahaan “safri 200 km bil kasta”, “safri 600 km bil kasta”, “safri 100 km hal mar”, iwm. Tan ugu dambeysa waxaa loo yaqaan Gran Fondo Challenge, waxaana maanta dhameystiray. Waxaan jeclahay…akhri wax dheeraad ah
Degdeg aniga ahaan. Rekoodhkeyga Strava.
Nasiib darro qorshahaygii ugu horreeyay ma dhicin sababtoo ah kabooyinkaygu way xumaadeen bartamaha orodkayga sidaas darteed waxaan kaliya socday 😭 Waxaan haystaa hiwaayado badan sababtoo ah waxaan ku daalay nolosheyda 💀( waa la wax ka bedelay )
Waxaan halkan ku suganahay bartamaha Nebraska, anigoo ku wareegaya tuuladayda. Waxay ku dhowdahay 2.7 mayl mar kasta oo aan ku wareego magaalada. Maalinta dambe waxaan noqon doonaa Ironman Triathlete! Runtii waxaan jeclaan lahaa inaan helo haweeney diyaar u ah inay isku daydo inay igu tartanto…akhri wax dheeraad ah
Ma sameeyay 100 mayl oo baaskiil ah maanta sawir fiican ayaan helay (runtii waxaan jeclaan lahaa in Strava-yadaydu aysan dhiman sababtoo ah calaamadda telefoonka)
Waxaan jeclahay baaskiil fuulka buuraha laakiin marka roobku da'ayo waa waqtigii lagu dhaqaaqi lahaa gudaha. Adiga, ma sameysaa hawlgallo dibadda ah? Strava: Thedy Seben
ma bilaabi karaa inaan boo u dhaqmo sidii strava 2.0?( waa la wax ka bedelay )
Safar aad u dheer marka loo eego meesha hore laakiin ugu yaraan waxaan helayaa jimicsi fiican aniga oo u socda iyo soo laabashada shaqada! Ma garanayo sababta Strava u malaynayso inaan socdo 41 mph, xitaa haddii aan lahaa e-bike ma aaminsani inaan marna gaari karo xawaarahaas! 😂( waa la wax ka bedelay )
#sports #strava #riding #fitness
Waxaan orday 5km, Strava waxay diiwaangelisay 10km, waxaan helay abaalmarin 3km. Khaladaad badan ayaa dhacay laakiin waxay ahayd madadaalo. Farxad Pride 🏳️🌈🎉🎊
Waxaan u baahanahay dad aan kula tartamo si aan u sii wado dhiirigelinta si aan u kordhiyo masaafo kasta oo usbuuc ah.
Sanad wax soo saar leh ayaan lahaa sanadkan!
Kaliya waa barnaamijka baaskiilka ee aan runtii isticmaalo. Si kastaba ha ahaatee, waxay u muuqataa mid aan sax ahayn marka kaliya aan isticmaalayo telefoonkeyga. Ma jiraan jecel baaskiilka halkan. I soo bandhig qalabkaaga ama dejintaada. Ama aan isugu darno halkaas.
Ma jiraan qof isticmaala strava halkan?
Telefoon cusub ayaan iibsaday 8-da Febraayo aniga iyo aabahay (maadaama ay ahayd dhalashadiisa). Kulan Foodpanda ah ayaan ku duubay Strava 9-keeda si aan u hubiyo tayada telefoonka.
Aan wadaagno faahfaahinta strava oo laga yaabee inaan wada orodno 😉
