Sechaba sa Strava
Sechaba sa strava, moqoqo, le dipuisano.
58 MEOYA
KAOFELA
strava
ditaba tse 1058 meya
Kopana le Batho ba Bacha
DIKHAOLO
Sechaba sa strava, moqoqo, le dipuisano.
58 MEOYA
KAOFELA
strava
Kopana le Batho ba Bacha
DIKHAOLO
Lingoloa tse Amanang
Mebala e makatsang ea letsatsi le 21km Strava challenge bosiu ba ho matha 🔥🔥( e hlophisitsoe )
Ha ke sheba morao ho Strava ea ka ea pele ha e bapisoa le 5k ea ka ea morao, ho monate haholo. Ke ntse ke sitwa ho latela sehlopha empa ke betere ho feta kamoo ke neng ke le teng likhoeling tse 4 tse fetileng. Tswela pele! 🏃
Qalong ke ne ke na le morero oa ho palama baesekele 5000km ka 2025, empa ha ho so ka ha e sebetsa hantle 😀 Joale sepheo sa ka ke ho fetisa rekoto ea lilemo tse fetileng e neng e le 4641 km. Ke se ke rekotile 4585 km ho fihlela joale. 56km e ka etsoa. Eya Anna ☺️💪( e hlophisitsoe )
Na ho na le motho ea sebelisang app ea Strava bakeng sa ho matha? Haeba ho na le motho ea batlang, a ka a arolelana likhokahano bakeng sa ho latela bohle. Litlhahiso tsa sport!
Leeto le letle la kajeno ho e 'ngoe ea libaka tseo ke li ratang le lona le tšoaea 3000 km e rekotiloeng ho Strava selemong sena ho fihlela joale 🥹🫶
Ho na le sekheo mapeng a ka a ho latela kaha ke ile ka lebala ho qala lenaneo la ka la Strava lol
Kamehla ho monate ho bona tsebiso tsena ho Strava. Ke nahana hore ke fumana mofuta o tšoanang oa thabo ho tsoa app ena joalo ka batho ba chase le ho bokella Pokémons.
Na u latela ho palama? App ea ka, Strava, e just e fane ka tlhahlobo e monate ea ngwaga. Chin-chin ho bohle ba palameng! 🎄🥂🍾🤍
Ke latela maeto a ka ka Strava 'me kea e rata, hore app e fa mekhahlelo e fapaneng khoeling e 'ngoe le e 'ngoe: mohlala “etela 200 km khoeling”, “etela 600 km khoeling”, “etela 100 km ka nako e le 'ngoe”, jj jj. Ena ea ho qetela e bitsoa Gran Fondo Challenge, 'me ke e qetile kajeno. Ke rata maeto…bala haholoanyane
Feta ka potlako ho nna u ntse u le joalo. PR ea ka ho Strava.
Ka bomalimabe morero oa ka oa pele ha o ka etsahala hobane lieta tsa ka li senyehile bohareng ba ho matha ka hona ke ile ka tsamaea feela 😭 Ke na le mekgwa e mengata hobane ke sitwa bophelo ba ka 💀( e hlophisitsoe )
Ke mo lefa mona bohareng ba Nebraska, ke etsa liphetho ho pota motse oa ka. Ke lik'hilomithara tse ka bang 2.7 ka nako eo ke etsang leeto ho pota motse oa ka. Ke tla ba Ironman Triathlete, ka nako e 'ngoe! Ke rata ho fumana mosali ea tla ikemisetsa ho leka le ho qothisana lehlokoa le nna ka nako e…bala haholoanyane
Ke entse leeto la ka la pele la lik'hilomithara tse 100 kajeno 'me ke fumane setšoantšo se setle (ke lakatsa hore Strava ea ka e ne e sa shoa ka lebaka la matšoao a fono)
Ke rata ho palama lithaba empa ha ho na pula ke nako ea ho palama ka hare. Uena, na u etsa mesebetsi efe kapa efe ea ka ntle? Strava: Thedy Seben
na ke lokela ho qala ho tšoara boo joalo ka strava 2.0?( e hlophisitsoe )
Tsamaea e telele ho feta sebaka sa khale empa bonyane ke fumana boikoetliso bo botle ho tloha le ho ea mosebetsing! Ha ke tsebe hore na ke hobane'ng ha Strava e nahana hore ke tsamaea ka 41 mph, le haeba ke ne ke na le e-bike ke sitwa ho fihla lebelo le joalo! 😂( e hlophisitsoe )
#sports #strava #riding #fitness
Ke matha ka 5km, Strava e rekotile 10km, ke fumane medal ea 3km. Ho na le oopsies tse ngata empa ho ne ho monate. Thabo ea borai 🏳️🌈🎉🎊
Ke hloka batho ba tla be le tlholisano e bonolo le bona hore ke tsoelepele ho eketsa mesebetsi ea ka beke le beke.
Ke bile le ngwaga e atlehang selemong sena!
Ts'ebeliso e le 'ngoe ea baesekele eo ke e sebelisang ka 'nete. Le fa e bonahala e sa nepahale ha ke sebelisa fono ea ka feela. Na ho na le batho ba ratang baesekele mona? Ntlha gear ea hao kapa sethala. Kapa a re eketsehe ho e 'ngoe le e 'ngoe.
Na ho na le motho ea sebelisang strava mona?
Ke rekile fono e ncha ka la 8 Pherekhong bakeng sa nna le ntate (kaha e ne e le letsatsi la hae la tsoalo). Ke ile ka rekota Sesheneng sa ka sa Foodpanda le Strava ka la 9 ho lekola boleng ba fono.
A re arolelane lintlha tsa strava 'me mohlomong re etse matha hammoho 😉
