Komunitas Wellbeing
Komunitas, obrolan, jeung diskusi wellbeing.
676 JIWA
SADAYANA
wellbeing
Tepang Jalma Anyar
DIUNDUH
Komunitas, obrolan, jeung diskusi wellbeing.
676 JIWA
SADAYANA
wellbeing
Tepang Jalma Anyar
DIUNDUH
Postingan Patali
Sakumna jalma gaduh waktos-waktos dimana hiji réaksi langkung unggul tibatan anu sanés, tapi sigana réaksi anu paling umum kana stres nyaéta beku. Kuring parantos nyéépkeun waktos mikir ngeunaan kumaha mendakan jalma-jalma anu asup kana mode perang atawa lari salaku standar di antara massa…baca deui
Sababaraha taun ka tukang, unggal usum gugur 🍂 kuring sok nyieun ieu pikeun ngajaga kaséhatan dina usum tiis. Rasana matak bungah lamun dicicipan saséndok, jeung leuwih ngeunah deui lamun dicampurkeun jeung cai sarta dimanisan ku madu 🍯 atawa sirop maple 🍁 pikeun inuman. ‘Jahé miboga sipat…baca deui


Kesejahteraan pikeun lalaki 🫡 teu kunanaon pikeun ngobrol

Sakumaha tenangna di dieu ngan ukur nangtung di panonpoé sareng ngadangu aranjeunna ngagerakkeun daun nalika aranjeunna ngagancang-gancang sareng reureuh sareng ngapung deui…di dieu, di ditu, di mana waé… Sora-sora leuweung pisan diperlukeun pikeun kaséhatan urang. Sora-sora ieu mangrupikeun…baca deui




Dua bab anu béda, duanana istimewa dina cara sorangan. 🤍 Dua taun ka pengker, kuring resep makeup jeung ngagem baju. Ayeuna, kuring leuwih nyaman kalayan anu kirang. Sakumaha kuring tumuwuh, kuring sadar yén kaéndahan téh leuwih ti naon anu urang tingali di luar. Éta ngeunaan ngurus diri…baca deui


Abdi resep Jumaah. Aranjeunna nyandak abdi ka Saptu sareng Minggu anu paling dipikaresep pikeun istirahat sareng bersenang-senang. Poé kaséhatan mental. Nikmati unggal detik pikeun kaséhatan mental anjeun sareng sepuh kalayan anggun. Vibes 😂

Naon aspek anu paling penting tina kaséhatan jiwa? Numutkeun pendapat abdi, éta kaséhatan mental.
Selamat tidur ☺️☺️☺️ Kira-kira kuring hoyong ngirim deui sabab anjeun sadayana resep anu terakhir hehe ☺️😉 Kumaha ogé, sadayana gaduh wengi anu luar biasa, atanapi siang di mana waé anjeun, jaga hidrasi, lakukeun hal anu anjeun cintai, lari tambahan, sareng ngan ukur terang yén anjeun nyumbang…baca deui

Kuring pikir kuring bakal ngirim deui sabab anjeun sadayana resep anu terakhir hehe ☺️😉 Kumaha oge, sadayana gaduh wengi anu luar biasa, atanapi siang dimana waé anjeun, tetep hidrasi, lakukeun hal anu anjeun cintai, lari tambahan, sareng ngan ukur terang yén anjeun nyumbang pisan pikeun kaséhatan…( diédit )baca deui

Ieu téh réréncangan anu paling toksik. Bakal calik di gigir kuring jeung ngadili kuring. Sanggeus ngajalankeun deui pikeun kali ka-3, anjeunna ngan calik di payuneun keyboard nyuhunkeun kuring pikeun eureun demi kaséhatan komunitas liga.

Ngaliwatan gambar jeung pesen anu kuring bagi di dieu jeung cara séjén anu kuring bagi dina kahirupan ieu, kuring miharep pikeun nunjukkeun yén seueur pisan tutuwuhan 🌱 anu bisa urang gawé bareng pikeun kaséhatan urang aya di sabudeureun urang... kumpulan mugwort jeung sumac di pinggir leuweung di…baca deui

Kuring ninggalkeun keperawatan sabab, lila-lila, pagawean jadi beurat sacara emosional jeung fisik pikeun kuring. Keperawatan téh hiji profesi anu merlukeun anjeun pikeun masihan loba hal ti diri anjeun. Anjeun henteu ngan ukur ngurus kasakit batur. Anjeun ngurus sakabéh jalma—awakna, emosina,…( diédit )baca deui

1. Hukum Perlindungan Silih & Pertahanan Diri Warga ngagaduhan hak mutlak pikeun ngabéla diri ku cara anu wajar nalika nyanghareupan bahaya anu langsung. • Lamun dua individu hoyong ngarengsekeun konflik ngaliwatan tarung fisik, duanana kedah: • Sareng sapuk kana syaratna, • Ngadaptar kasapukan…baca deui
Sababaraha jalma ngan saukur caket nalika anjeun mangpaat pikeun aranjeunna. Kuring kantos mikir yén sadayana di sabudeureun kuring paduli ka kuring ku cara anu sami. Tapi waktos ngagaduhan cara pikeun ngungkabkeun jalma tanpa aranjeunna nyarios langsung. Sababaraha jalma leres-leres bogoh ka…baca deui
#KaséhatanMental #LindungiKatentremanAnda #HubunganSehat #KatentremanJero #PerawatanDiri #KesejahteraanEmosional #EnergiPositif #PikiranPenting #PerjalananPenyembuhan #CintaDiri #PilihBijak #KesehatanMental #JalmaBaik #KatentremanPikiran #PelajaranHidup #PertumbuhanPribadi #EnergiPositif…baca deui

Ngarahkeun kana impian anjeun sareng investasi dina diri anjeun mangrupikeun strategi anu penting pikeun kabagjaan sareng kasuksesan jangka panjang, mangaruhan karir anjeun, kaséhatan, sareng kapuasan pribadi☘️💫

16/01/2026, parantos ngalaksanakeun palatihan di jero ✅

Pangéling pikeun sababaraha kecap anu dianggo, tapi ieu skenario: Aya hiji awéwé anu pisan komunikatif sareng pasanganna. Anjeunna ekspresif, sacara émosional jelas, sareng pisan jelas ngeunaan kabutuhanna. Anjeunna nyarios langsung ka anjeunna kumaha cara ngajantenkeun anjeunna ngarasa…baca deui
Kuring narik Ratu Koin, Lurus waktos ieu. Ieu ngeunaan kaséhatan fisik sareng spiritual, tapi ogé ngeunaan kumaha batur ngahargaan kana kedermawanan. Urang kedah ngadukung silih dina jaman ayeuna sabab di ahir poé teu aya anu sanés anu bakal.
aya hiji ucapan ti jaman baheula nalika kuring ngora yén unggal 4 taun dina taun kabisat aya parobahan dina aturan pacaran dimana lalaki jeung awéwé bakal silih pasang obor dina téknik icebreaker, pacaran, jeung kaulinan obrolan pikeun ngajaga dua pihak tetep ngaronjat dina kaahlian, kapinteran…baca deui

"Jalma anu henteu ngahargaan dirina sorangan moal tiasa ngahargaan naon waé atanapi saha waé." - Ayn Rand Musim liburan datang unggal taun dibungkus ku tekanan, ilusi, sareng manipulasi émosional. Pamasar sareng perusahaan ngartos psikologi manusa langkung saé tibatan kalolobaan jalma ngartos…baca deui

Urang sadayana parantos dikondisikeun ku pilem, buku, sareng média pikeun sieun kana "skenario Terminator"—gagasan anu nyeremin ngeunaan intelijen buatan anu janten sadar diri sareng mutuskeun pikeun ngaleungitkeun umat manusa. Kaseueuran ieu parantos nyiptakeun kahariwang kolektif anu jero…baca deui

Aya hiji kayakinan di jero diri kuring anu kuring bawa kalayan tenang, sapertos batu anu geus lempeng ku taun-taun dijaga deukeut: kuring, di jero diri kuring, nyaéta manusa anu ngarasa jero sareng nyambung sacara kuat. Ieu sanés ngan saukur kecap anu kuring lemparkeun ka dunya kalayan harepan yén…baca deui
#mentalhealth
Naha cinta geus maot? Sahenteuna di dieu di AS meureun?? Di mana romansa?? Di mana hormat ka awéwé?? Di mana empati jeung perhatian pikeun kaséhatan batur?? Di mana pangakuan positif tanpa syarat?? Di mana lalaki anu henteu ngadili jeung karismatik?? BISAHA 👏🏼BISAKAN👏🏼 KURING 👏🏼
Paparan ka alam henteu ngan saukur ngajadikeun anjeun ngarasa langkung saé sacara émosional, éta ogé nyumbang kana kaséhatan fisik anjeun, ngirangan tekanan darah, denyut jantung, ketegangan otot, sareng produksi hormon stres.

Kumaha kabarna sadayana? Abdi di dieu upami aya anu peryogi!

Basa cinta kuring rada béda sabab kuring neurospicy, kuring ningali hal-hal anu ngajadikeun kuring mikir ngeunaan jalma-jalma anu kuring cinta sareng kuring meunangkeunana... Sapertos magpie anu nyimpen barang-barang leutik sareng upami kuring henteu tiasa, kuring ngabagi gambar atanapi tautan…baca deui

Mangga ngadangu video na sareng ulah buru-buru kusabab tekanan sosial. Urang teu sadayana damel dina jadwal anu sami, unggal jalma béda. Ulah ngabandingkeun kahirupan anjeun sareng jalma séjén sareng hargaan perjalanan anjeun sorangan. Jadikeun diri anjeun bagja sareng tenang heula 🙏🏼 Jaga diri…baca deui
Scaries Minggu nyerang pagawé téknologi langkung parah tibatan anu sanés. Naon watesan anu anjeun pasang pikeun minggu kerja anjeun dimimitian ti ayeuna? Hirup di jero kode, bug, sprint desain, sareng béwara anu teu aya tungtungna nyababkeun kabut otak anu unik. Urang nutup laptop urang di akhir…baca deui

Kumaha kabarna sadayana????
Naha anjeun parantos perhatosan kumaha urang tiasa ditanya ngeunaan hal-hal sapertos "Kumaha perasaan anjeun ayeuna?" sareng urang tiasa ngajawab "Saé" atanapi "Hal-hal rada hese" tanpa malire 5 menit pikeun mikir ngeunaan kumaha perasaan urang sabenerna? Janten kuring naros ka anjeun pikeun…baca deui
Ngan hoyong hatur nuhun ka anjeun pikeun eureun ngagulung 🙂 Kumaha dinten anjeun?

Upami kitu, suplemén naon anu anjeun inum? Suplemén mana anu anjeun rekomendasi sacara umum?

Perspektif awéwé

Bocah ieu ngadeukeutan ka kuring ayeuna sareng masihan kuring hiji sareng kuring sadar ieu mangrupikeun pelukan kahiji anu kuring tampi saprak sigana bulan November taun kamari 😅
62 sora
Poé anu rame di tempat kerja. Salah sahiji kolega sumping ka méja kuring sareng nyarioskeun guyonan. Urang seuri pisan sareng éta ngabantosan pikeun ngaleungitkeun beban poé dina sababaraha menit.😊 Mudah-mudahan anjeun bakal mendakan alesan pikeun seuri atanapi seuri. Candak reureuh. 🩷

*Teu khusus ka saha éta tiasa janten* sobat, anggota kulawarga, SO



~ Kena sinar matahari setiap hari ~ Latihan syukur ~ Latihan melepaskan ~ Ganti TV dengan podcast ~ Mulai hobi anu anjeun resep ~ Tidur sahenteuna 7 jam ~ Meditasi salami 10 menit setiap hari ~ Mimitian hudang sateuacan jam 7 isuk ~ Maca salami 30 menit unggal poé ~ Dahar kadaharan anu teu…( diédit )baca deui
Ogé ulah ngadéwa watesan sorangan ngan pikeun ngeusian kekosongan émosional anu anjeun atanapi batur anjeun gaduh. Éta bakal nyeri pikeun anjeun sareng hubungan anjeun engké.( diédit )

Lamun anjeun maca, hatur nuhun, lamun henteu kuring ngartos. Kuring bakal TLDR. Hayu urang mimitian ieu di dieu pikeun dasar peringatan pemicu. 2 taun ka pengker kuring didiagnosis kalayan Gangguan Skizoafektif (alias Skizofrenia+ ✨) sareng pikeun kalolobaanana kuring ngajaga éta dina…baca deui
![Gambar diunggah ku [NPC] Daniel](https://images.prod.boo.dating/questions/66a1730d4f94147dc902445d/172185681292981b457ef2c630322cb1b361478cecb08.jpg/xl.webp)
🤔
Kuring gaduh sesi latihan sareng sepupu kuring dinten ieu. Rasa prestasi tina latihan ieu karasa éuforis. Endorfin pikeun meunang!! 🏋️♂️ #perawatan diri #cinta diri #kesejahteraan( diédit )



Pikeun ngabagi deui pos anu kuring tepang. Panginget diri anu saé. (Kredit dina gambar)( diédit )

37 sora

Perang perang, lain perang-perang.. #mentalhealth #mentalillness #wellbeing #crayons

Mudah-mudahan ieu bakal ngabantosan jalma-jalma anu peryogi..🧘♀️

Mendakan backlash anu keren minggu kamari sareng ninggalkeun sababaraha seni kuring pikeun komunitas kreatif di dinya. Kuring nampi pesen ti salah sahiji tim di dinya sareng aranjeunna sigana mangrupikeun grup jalma anu keren. Éta di Exmouth (uk) #mentalhealth #wellbeing #community

Semprotan bantal lavender Inggris, chamomile & patchouli.

Mugia sadayana saé sareng upami henteu, teu masalah. Upami hoyong ngaleupaskeun/ngaleungitkeun, teu masalah sareng teu masalah upami anjeun ngan saukur janten saé
Lamun anjeun ngarasa sedih jeung nyalira, émut yén aya milyaran sél di jero awak anjeun sareng sadayana ngan ukur paduli ka anjeun.