మీ వ్యక్తిత్వానికి అనుగుణంగా కాని ఉద్యోగంలో బందీగా ఉన్నట్లు భావించడం నిజంగా అలసట יהיו, మీరు ఇప్పటికే ఆందోళనతో బాధపడుతున్నట్లయితే. ఆలోచనాత్మకుల స్పష్టంగా, వేగంగా మారుతున్న పని ప్రదేశంలోని ఒత్తిడులను నిర్వహించడం కొంత సవాలుగా ఉండవచ్చు, అక్కడ నిరంతర ఇంటరాక్షన్లు వారి ఆందోళనను పెంచగలవు. భయానికి సంబంధించిన చిమ్మట, తదుపరి పని రోజు గురించి చింతిస్తూ నిద్ర రాకపోవడం, మరియు ప్రదర్శన అందించాల్సిన అధిక ఒత్తిడి అన్నీ అసహ్యంగా చేస్తాయి.

కానీ ఇది ఇలాగే ఉండాలి అనే అవసరం లేదు. భావోద్వేగ ఒత్తిడి మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేయడం కాదు; ఇది మీ మొత్తం ఉత్పాదకత మరియు ఆనందాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తోంది. మీ ఆలోచన శైలికి అనుగుణంగా సరైన ఉద్యోగం మీ జీవితం లో నిజంగా పెద్ద మార్పు చేయవచ్చు. మీరు మీ నైపుణ్యాలకు మాత్రమే కాదు, మీ మానసిక సౌకర్యానికి కూడా సరిపోతున్న పాత్రలో పని చేయవాలని ఆశిస్తున్నప్పుడు, సంతోషంగా పని కోసం எழుపడుతూ ఊహించుకోండి. మీ విశ్లేషణాత్మక మానసికతను సరైన పని వాతావరణంతో కలపడానికి మార్గాన్ని వెతుకుతుంటే, మీరు సరైన ప్రదేశానికి వచ్చారు. ఆందోళనతో ఉన్న ఆలోచకులకు ఉత్తమ ఉద్యోగాలను అన్వేషించి, ఒక సంతృప్తికరమైన కేరీర్‌కు మార్గం సిగ్గు చేసాము.

ఖచ్చితమైన ఉద్యోగ సరితూగింపు వెనుక ఉన్‌డి మానసిక శాస్త్రం అర్థం చేసుకోవడం

సరిగ్గా ఉన్న ఉద్యోగాన్ని ఎంచుకోవడం జాబ్ వివరణను మీ సామర్థ్యాలకు సరిపోల్చడం కంటే ఎక్కువ, మీ పనిచేసే వాతావరణాన్ని మీ మానసిక అవసరాలతో అనుసంధానించడం గురించి. ఆందోళనతో పోరాడే ఆలోచకుల కోసం, ఈ అనుసంధానం మరింత అత్యంత ముఖ్యమైనది. అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి कि వారి స్వాభావిక లక్షణాలను సరిగ్గా దృష్టిలో పెట్టుకొని పనిచేసే వ్యక్తులు తగ్గిన అనుభూతి మరియు ఎక్కువగా ఉద్యోగ సంతృప్తిని అనుభవించడానికి అవకాశం ఉంది.

జేన్‌ను తీసుకోండి, ఒక కృతోల్బర డేటా విశ్లేషకురాలు, విధానం మరియు నిత్య శ్రేణుల్లో తొణుకుకుంటున్నది. ఆమె గత ఉద్యోగం నిరంతర బహుళ-బాధ్యతలు మరియు క్లయింట్లతో సంబంధాలను అవసరంగా ఉంచింది, ఆమెను నివ్వెరపరిచింది మరియు ఆందోళనగా చేసింది. కానీ, ఆమె సమస్యలు పరిష్కరించటానికి సుమారుగా ఉండగలిగిన孤独ంగా ఉండే పాత్రకు మారినప్పుడు, ఆమె ఆందోళన స్థాయిలు తీవ్రమైన విధంగా తగ్గాయి, మరియు ఆమె తనను కంటే ఆరోగ్యంగా కాకుండా, మరింత ఉత్పాదకంగా కూడా కనుగొంది.

ఈ ఉదాహరణ ఆందోళన ఉన్న ఆలోచకుల కోసం, సరైన ఉద్యోగ వాతావరణం మానసిక ఆరోగ్య మరియు ఉద్యోగ ప్రదర్శనను బాగా మెరుగుపర్చగలగును అని భావనను స్పష్టంగా చేస్తుంది. ఇది నిశ్శబ్దంగా, దృష్టిని కేంద్రీకరించే పనులు మరియు పరిమితమైన అధిక ఒత్తిడి సంబంధాలను అనుమతించే పాత్రలను కనుగొనడంపై ఉంది. ఇది తాత్కాలికంగా ఒత్తిడి ఉండే వృత్తిని ఆసక్తికరమైన మరియు తృప్తికరమైన వృత్తిగా మార్చగలదు.

ఆలోచించేవారికి ఆందోళన ఉన్నట్లయితే చక్కని ఉద్యోగాలు

సరైన ఉద్యోగం పొందడం సవాలు కావచ్చు, కానీ మేము మీకు సహాయం చేస్తాము. కింది బ్యానర్ ఆందోళనతో కూడిన ఆలోచనలపై దృష్టి సారించే అనుకూలమైన మరియు ఫలవంతమైన పని వాతావరణానికి అనుభవం కలిగిన చెట్ల జాబితా.

• డేటా ఎనలిస్ట్: ఈ పాత్రాత్మకం లోతైన విశ్లేషన్ ఆలోచనను కలిగి ఉంటుంది, సంఖ్యలపై దృష్టి సారించడం మరియు డేటా నుండి సమాచారం పొందడం. ఈ ఉద్యోగం సౌకర్యవంతమైన మరియు నిర్మాణితమైన వాతావరణంలో ఆందోళన ఉన్న వారికీ శాంతిదాయకంగా అనిపిస్తుంది.

• రచయిత లేదా సంపాదకుడు: మీరు పదాలని పుట్టించేవారు అయితే, ఈ ఉద్యోగం మీకు గ్రంథాలు మరియు ఆలోచనల ప్రపంచంలో ఉపశమనం అందించగలదు. ఇది సృష్టికి అనుమతిస్తుంది కానీ ప్రధానంగా ఒకరినొకరు దూరంగా ఉండటానికి, ఆందోళనకు ఎక్కువ అవకాశం లేదు.

• సాఫ్ట్‌వేర్ డేవలపర్: కోడింగ్ కీ నష్టపరిహారం ఆలోచన మరియు సమస్యలు పరిష్కరించడానికి అవసరం, మరియు సాధారణంగా ఇది ఒక సున్నితమైన, శాంతమైన పనివాతావరణంలో ఉంటుంది, ఇన్ట్రోవర్ట్ ఆలోచనలకు అనువుగా ఉంటుంది.

• గ్రంథగారుడు: మీకు పరిజ్ఞానం మీద అభిరుచీ ఉంటే మరియు శాంతమైన స్థలాల పట్ల ప్రేమ ఉంటే, ఇది మంచి ఎంపిక. ఇది ఆందోళన కలిగించే అవకాశం ఉండని స్థిరమైన, శాంతమైన పనిరోజులను అందిస్తుంది.

• సానుక్షణ పరిశోధకుడు: ఈ పాత్ర అనువైనది, మౌలికంగా అన్వేషణ మరియు ప్రయోగాలు ప్రేమించే వారికీ. వాతావరణం సాధారణంగా ప్రశాంతంగా, కేంద్రీకృతమైన మరియు బుద్ధిసంపత్తిని ప్రేరేపించేది.

• గ్రాఫిక్ డిజైనర్: ఇది సృజనాత్మకతను సాంకేతిక నైపుణ్యాలతో కలుపుతుంది. అనేక గ్రాఫిక్ డిజైనర్లు ఇంటి నుండి లేదా శాంతమైన స్టూడియోలో పనిచేస్తారు, ఆఫీసులో ఏర్పడే ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.

• హిసాబుదారుడు: మీరు సంఖ్యలను చీలించడం మీకు ఇష్టమైతే, అకౌంటింగ్ నిర్మాణితమైన మరియు అంచనా వేసే వాతావరణాన్ని అందిస్తాయి. పనులు బాగా నిర్వాచించబడ్డాయ్ మరియు చాలాకాలం ఒంటరిగా చేయవచ్చు.

• ఆర్కైవిస్ట్: చరిత్రాత్మక డాక్యుమెంట్లతో లేదా డిజిటల్ రికార్డులతో పనిచేయడం సున్నితమైన వాతావరణంలో మాట్లాడు, ప్రత్యేకమైన మరియు పద్ధతీబద్ధమైన పనులను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆందోళన కలిగిన ఆలోచనల కొరకు అనువుగా ఉంటుంది.

• సాంకేతిక రాయితా: సాంకేతిక సమాచారం స్పష్టమైన, వినియోగదారులకు అనుకూలమైన డాక్యుమెంట్లకు అనువదించడం దృష్టి మరియు లోతైన ఆలోచనను అవసరం చేస్తుంది, సాధారణంగా శాంతమైన పనిస్థలంలో చేస్తారు.

• సాంకేతిక నిపుణుడు: ఇక్కడడి టెక్నికల్ సమస్యలను పరిష్కరించడం మరియు వ్యవస్థలను నిర్వహించడం, సాధారణంగా బాగా నియంత్రిత వాతావరణంలో జరుగుతుంది, దీని వల్ల ఇబ్బంది కలిగించే మరియు ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

• మార్కెట్ రీసెర్చి విశ్లేషకుడు: డేటా మరియు మార్కెట్ ధోరణులపై దృష్టి సారించడం నిర్మాణిత వాతావరణంలో లోతైన విశ్లేషన్ పనిని అవసరం చేస్తుంది, ఆందోళనను నిర్వహిస్తున్న వారికి అనువైనది.

• ఆక్ష్యూరీ: ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడంలో ప్రత్యేకత ఉన్న ఈ ఉద్యోగం సంఖ్యలు మరియు గణాంక విశ్లేషణపై బాధ్యతగా ఉండి, సాధారణంగా తక్కువ ఒత్తిడి వాతావరణంలో ఉంటుంది.

• వెబ్ డిజైనర్: కోడింగ్ నైపుణ్యాలను సృజనాత్మకతతో కలుపుతుంది, ఈ పాత్ర ఎక్కువగా దూరంగా చేయవచ్చు, శాంతమైన మరియు నియంత్రిత ఉద్యోగ వాతావరణం అందిస్తుంది.

• జీవితమే మార్చేవాడు: మీకు అనేక భాషలలో సరళంగా ఉంటే, ఈ ఉద్యోగం текста అనువదించడం కీ నిర్వహణ చేస్తుంది. ఇది లోతైన దృష్టిని అవసరం చేస్తుంది మరియు సాధారణంగా దూర పద్ధతులు చేసేందుకు అనుమతిస్తుంది.

• నాణ్యతా భద్రతా పరీక్షా: ఉత్పత్తులు నిర్దేశిత ప్రమాణాలను తీరడం గమనించడానికి ప్రత్యేకమైన మరియు పద్ధతీబద్ధమైన పరీక్ష అవసరం వర్గీకరించడం, సాధారణంగా శాంతమైన మరియు కేంద్రీకృతమైన వాతావరణంలో ఉంటుంది.

ఈ ఉద్యోగాలు కంగ్రాటతో ఉన్న ఆలోచనాశీలుల కోసం బాగా సరిపోయినా, ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సంభవిత సమస్యలను గుర్తించడానికి ఏమిటి మరియు ఈ సమస్యలను నివారించడానికి వ్యూహాలు ఏమిటి.

ఉద్యోగ పాత్రలు ఇంకా ఒత్తిడిని కలిగించేలా ఉంటాయ్

సంపూర్ణంగా అనిపించే ఉద్యోగాల్లో కూడా, ఒత్తిడిని కలిగించే అంశాలు ఉత్పన్నం కావచ్చు.

• వినియోగం: ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మనోనవస్యం లేదా లోతైన ఊపిరి నడిపిన వ్యాయామాలను అభ్యసించండి.

ఒంటరిగా ఉండటం భారంగా మారవచ్చు

ఈ పాత్రలు చాలా ఒకటే ఉన్నాయి, ఇది ఒంటరితనం యొక్క భావాలను తెచ్చిన చేయవచ్చు.

• యోచన: పని వెలుపల సామాజిక పరస్పర చర్యలను సక్రమంగా ఏర్పాటు చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను కొనసాగించండి.

ఎక్కువ పని చేయడం ఒక ప్రమాదం

చింతన చేసే వ్యక్తులు తమ పనిలో చాలా గూలు అవుతూ ఉంటారు, ఇది ఎక్కువ పని చేయడం మరియు మృత్యువుని కారణమవుతుంది.

• నీతీ: పనిచేసే గంటలకోసం కఠినమైన సరిదిద్దులు పెట్టండి మరియు నియమిత విరామాలు తీసుకోండి.

పని మరియు వ్యక్తిగత జీవితాన్ని వేరుచేయడంలో కష్టాలు

దూరం పని అవకాశాలు వృత్తి మరియు వ్యక్తిగత జీవితానికి మధ్య నిర్ధిష్టమైన రేఖలను కచ్చితంగా మసకబార్చవచ్చు.

• యోజన: ఒక ప్రత్యేకమైన పనిమీటిని తీర్చిదిద్దండి మరియు పని గడువులు మరియు ఆరాధనా కాలానికి మధ్య ఒక స్పష్టమైన వేరుపాన్ని ఉంచండి.

కెరీర్ అభివృద్ధి లో లోపం

ఈ పాత్రలు కొన్నింటికి ప్రగతికి పరిమిత అవకాశాలు ఉండవచ్చు.

• వ్యూహం: కెరీర్ అభివృద్ధిని పెంచేందుకు కోర్సులు లేదా సర్టిఫికెట్ల ద్వారా నైపుణ్య అభివృద్ధి అవకాశాలను నిరంతరం అన్వేషించండి.

తాజా పరిశోధన: సమాన నరాల స్పందనలు స్నేహాన్ని ముందుగా చూపించிறது

Parkinson et al. conducted study స్నేహితులు ఒకే విధమైన ఉద్భవాలకు సమాన నరాల స్పందనలు చూపించే ఆసక్తికరమైన విధాన్ని ఆవిష్కరిస్తుంది, ఇది లోతైన, వేదన రహితమైన అనుకూలత మరియు సంబంధానికి సంకేతం ఇస్తుంది. ఈ పరిశీలన స్నేహితుల ఎంపిక కోసం శాస్త్రీయ ఆధారం అందిస్తుంది, ఇది మన మేథస్సులు మనం అనుభూతి మరియు భావోద్వేగ ప్రతిధ్వని పంచుకునే వారికి సహజంగా అనుకూలంగా ఉంటాయని సూచిస్తుంది. ఈ పరిశోధన యొక్క సంక్షిప్తతలు లోతైనవి, మనం రూపొందించే స్నేహాలు ఎలా అనుభవిస్తామో మరియు చుట్టు ఉన్న ప్రపంచాన్ని ఎలా అర్థం చేసుకుంటామో ఉన్న అంతర్గత సమన్వయంవల్ల ప్రభావితమవుతున్నాయని సూచిస్తుంది.

Parkinson et al. యొక్క కనుగొడ్తలు స్నేహితత్వం యొక్క కోణంపై ప్రత్యేక దృష్టిని అందిస్తాయి, నికర సంబంధాల నిర్మాణంలో కనబడని, నరాల సామాన్యతలు ఎంత ముఖ్యమైనవో ప్రధానంగా ప్రాముఖ్యతను ఇస్తాయి. ఈ జ్ఞానం మనం స్నేహితత్వాన్ని ఎలా అర్థం చేసుకుంటాము మరియు అధిక అనుభవాలు మరియు ఆసక్తులను పంచుకునేది కాకుండా, స్నేహితులను యొక్క సమ్మేళనాన్ని కట్టిస్తుంది అని భావిస్తున్న నరాల సమన్వయం ఉంది. ఇది వ్యక్తులను తమ స్నేహాలకు శక్తి మరియు లోతు చొప్పించడానికి సహాయపడే అంతర్గత నరాల సామాన్యతలను పరిగణించమని ఆహ్వానించగలదు, ఇది మానవ సంబంధాల ఒక ఆసక్తికరమైన కొలతను హైలైట్ చేస్తుంది.

Parkinson et al. వారిచే స్నేహితుల మధ్య సమాన నరాల స్పందనలు పై పరిశోధన మనిషి సంబంధాల సంక్లిష్టతలను అర్థం చేసుకోవటానికి మాకు మందు అందిస్తుంది. మనం నిర్మించుకునే బంధాలు అనుభవాలు లేదా ఆసక్తులు పంచుకోవడం కంటే ఎక్కువగా నిలబడుతున్నాయి; అవి ఒక లోతైన నరాల పొరుగు ప్రభావం నుండి ప్రభావితమవుతున్నాయి. ఈ అధ్యయనం మనకు హాబీలు మరియు సహజంగా దోబూబెట్ కలిగిన ఫ్యాక్టర్లను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మనతో చైతన్య మరియు వ్యక్తిగతస్థాయి లో గాఢంగా స్పందించే సంబంధాలను పెంపొందించడానికి ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేస్తుంది.

FAQs

ఈ ఉద్యోగాలు దూరంగా చేయగలమా?

అవును, ఈ ఉద్యోగాలలో muitos దూరంగా చేయవచ్చు, ఇది ఆందోళనను నిర్వహించడానికి ఉపయోగకరంగా మలచవచ్చు. దూర పని ఆందోళన ప్రేరకాలను తగ్గించడానికి సులభమైన మరియు నియంత్రిత వాతావరణాన్ని అందించగలదు.

నాకు నా ఆందోళన స్థాయిలకు సరిపోయే ఉద్యోగాన్ని ఎలా నిర్ణయించాలి?

మీ వ్యక్తిత్వ రకానికి మరియు ఆందోళనను ప్రేరేపించే అంశాలతో ఉద్యోగం ఎలా సుత్తి చెందుతుందో అంచనా వేయండి. సాధ్యమైనంతవరకు, మంచి అనుభవం పొందేందుకు కనువిందు లేదా భాగస్వామ్య పని చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

ఈ ఉద్యోగాలకు మధ్య ఉద్యోగంలో మారడం సాధ్యం吗?

నిజంగా. అనేక నిపుణులు మధ్య ఉద్యోగ మార్పులు చేస్తారు. అన్లైన్ కోర్సులు లేదా సర్టిఫికేషన్ల ద్వారా నైపుణ్యాన్ని పెంచడం మార్పును సులభతరం చేయవచ్చు.

నేను నా స్వభావానికి అనుగుణంగా మరియు నాకు ఆందోళనను తగ్గించే ఉద్యోగాన్ని కనుగొనలేకపోతే ఏమి చేస్తారు?

ఇందుకు కొంత సమయం పడవచ్చు, కానీ నిరాశ చెందకండి. కెరీర్ కౌన్సలర్ల నుండి మార్గదర్శకత తీసుకోండి లేదా మీకు సరిపోయే ఉద్యోగాన్ని మెరుగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి వ్యక్తిత్వ ఆలోచనలను వినియోగించండి.

నేను నా ఆందోళన గురించి అవకాశం ఉన్న empregadoresతో ఎలా చర్చించగలను?

స్వచ్ఛంగా మరియు ప్రొఫెషనల్‌గా ఉండండి; మీరు మీ ఆందోళనను ఎలా సమర్థవంతంగా నిర్వహిస్తారో మరియు కోర్కెలు ఉన్న పని వాతావరణం మీ ఉత్పాదకతను ఎలా సహాయపడుతుందో పైన దృష్టి పెట్టండి.

మీ ముందుకు వెళ్లే మార్గాన్ని ప్రతిబింబించడం

ఆందోళనతో ఉన్న ఒక ఆలోచకుడు మీరు ఉన్నప్పుడు సరైన ఉద్యోగ మార్గాన్ని కనుగొనడం మార్పు చెందవచ్చు. మీ పని మీ నైపుణ్యాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య అవసరాలకు సరిపోయేలా ఉండటం దీర్ఘకాలిక విజయానికి మరియు సంతోషానికి అత్యంత ముఖ్యమైనది. మీరు పని వాతావరణంలో మీకు ఏమి అవసరమో తెలుసుకోవడానికి సమయం తీసుకోండి, మరియు ఆ అవసరాలకు సరిపోయే పాత్రలను వెతకడంలో సంశయపడవద్దు. మీ పూర్తి కష్టాన్ని అందించే ఉద్యోగం మీ కోసం ఎదురుచూస్తోంది, ఇది సమతుల్యమైన మరియు సంతృప్తికరమైన వృత్తి జీవితం హామీ ఇస్తుంది.