మీ క్రష్ను మరచడం: ముందుకు సాగండి
మేము అందరం అక్కడ ఉంటున్నాము. హృదయ దురద, నిద్ర రహిత రాత్రులు, "ఏమవుతది" సన్నివేశాలను నిరంతరం పునరావృతం చేయడం. మీరు ఒక క్రష్ను ఎలా మరచుకోవాలో పోరాటంవేస్తున్నారు, మరియు అది ఒక ఎక్కుదలా అనిపిస్తుంది. మీకు ఎక్కడో ఒక అమ్మాయి లేదా ఒక అబ్బాయిని మరచుకోవాలి అంటే, బాధ అనుభవం అదే అనిపిస్తుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇప్పడు అది ఎంతో భారమైనట్లు అనిపించినా, ముందుకు సాగడం పూర్తిగా సాధ్యం, మరియు ఈ యాత్రలో మీరు ఒంటరిగా లేరు.
ఈ వ్యాసంలో, మేము మీరు ఈ కష్టం ఉన్న ప్రక్రియలో మీరే ఎలా ముందుకు సాగాలో మార్గనిర్దేశం చేయాలని సమర్థించుకుంటున్నాము, మీ భావాలను నిర్వహించడానికీ, మానసిక వృద్ధి మరియు ఆరోగ్యానికి మీ శక్తిని మళ్లించడానికీ వ్యూహాలు మరియు ప్రాక్టికల్ చిట్కాల ద్వారా సహాయపడడం. మాకు లక్ష్యం ఈ కష్టం కాలాన్ని మరలించాలనుకున్నప్పుడు మీకు మార్గదర్శనపు పునాది అందించడం మరియు మీరు దాని వెనుక బలంగా ప్రసవించేలా అండగా ఉండడం. కాబట్టి, ఈ యాత్రను మనమూ కలిసి ప్రారంభిద్దాం.

మీ భావనలను గుర్తించడం: అనుభవించడానికి మీకు అనుమతి ఇవ్వటం
క్రష్ను మరవాలంటే మొదటి चरण మీ భావాలను గుర్తించడం. బాధపడటం, నిరాశ చెందటం లేదా కొంత వరకూ తికమక అవడం చేయడం చెల్లును. ఈ భావాలను బహిర్గతం చేసే కొన్ని వ్యావహారిక సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీ భావాలను ప్రవహించనివ్వండి
ఒక ప్రేమలో పడినప్పుడు దాని గురించి ఎలా దాటించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మొదటి దశ మీ భావాలను అంగీకరించడం. నోరు పూయడం, నిరాశ, లేదా నిలువుగా ఉండటం అనేది కేవలం సరే కాదని, అది అవసరం కూడా. ఎలాంటి ఆధారంలేదు, అనుభూతి చెందడానికి మీకు అనుమతి ఇచ్చుకోండి. మీరు కన్నీళ్లు పడవలసి వస్తే, కక్కవండి; ఈ కన్నీళ్లు విడుదలగా ఉండి పూర్తిగా సాధారణం. అవి మీరు దీర్ఘంగా అనుభూతి చెందే సామర్థ్యానికి సాక్ష్యం, మరియు అందులో అద్భుతమైన శక్తి ఉంది.
మీ భావనలు రాయండి
జర్నలింగ్ ఒక ప్రభావవంతమైన సాధనం, ఇది క్రష్పై ఎలా అధిగమించాలో grapple చేస్తోన్నప్పుడు. రాసేటప్పుడు మీరు అనుభవిస్తున్న ఆలోచనలు మరియు భావాలతో కూడిన గొడుగు తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, అవసరమైన స్పష్టత అందిస్తుంది. ఇది ఇతరులతో ఇంకా పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు అయినా మీకు తెలియని అంతా వ్యక్తం చేసేందుకు ఈది ఒక సురక్షిత ప్రాంతం.
సృజనాత్మక ఆవంగమనం లో పాల్గొనండి
మీ భావాలకు కొలువు ఇచ్చేందుకు కళ, సంగీతం, నృత్యం లేదా సృజనాత్మక ఆవంగమనం యొక్క ఇతర రూపాలను ఉపయోగించండి. కొన్ని సార్లు, మన ఆలోచనలు లేదా భావాలను వ్యక్తపరచడానికి మాటలు కనుగొనలేకపోతే, మన హృదయాలను సోయగం చేయడానికీ, మన హృదయాల్లో జరుగుతున్నది యొక్క వెలుగును కనుగొనడానికీ మనం రంగులు, నమూనాలు లేదా చలనాలను ఎదుర్కొనవచ్చు.
విశ్వసనీయ మిత్రుడిని మాట్లాడండి
మీ మద్దతు నెట్వర్క్పై ఆధారపడండి. మీ క్రష్ పట్ల మీ భావనలు గురించి ఒక మిత్రుడితో మాట్లాడండి. మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను చెప్పడం చాలా శాంతిదాయకంగా ఉండవచ్చు, మరియు వారు సమానమైన మరియు మనసుకు హత్తుకునే దృక్కోణాన్ని లేదా కేవలం ఆత్మీయ ఆదరాభావాన్ని అందించవచ్చు. మీ భావనలు ఒత్తిడిగా మారితే ఒక కౌన్సలర్ లేదా థెరపిస్టుతో చేరాలని పరిశీలించండి.
అంగీకారం: నయం చేసే తొలి కడుపు
అంగీకారం అంటే మిమ్మల్ని ఆకర్షించే వ్యక్తిని మించిన ఆత్మాభిమానాన్ని పొందడంలో మీ తొలి పెద్ద అడుగు. ఇది మీ భావాలను అంగీకరించటం మరియు పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవటం. మీరు ఈ దశలోకి వచ్చినప్పుడు మీకు సహాయపడే నాలుగు వ్యాయామాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ప్రాక్టీసు మైండ్ఫుల్నెస్
మైండ్ఫుల్నెస్ అనేది ఒక శక్తివంతమైన సాధనం, మీరు ఒక ప్రేమలో ఉన్న వ్యక్తిపై అధికారం పొందాలని స్థితిని అంచనా వేస్తున్నప్పుడు. ఇది మీరు ప్రస్తుతం ఉన్న క్షణంలో జీవించడానికి మరియు దీనిని తీర్పు లేకుండా అంగీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ధ్యానం, యోగా లేదా కేవలం కొద్దిసేపు ఒంటరి శాంతమైన సమయం గడిపియ్యడం ద్వారా సాధ్యం కావచ్చు. ఇది మీరు మీ అనుభూతులను వాటిగా స్వీకరించడం గురించి - మీరు నిర్ధారించని ఫీలింగ్లు మాత్రమే.
వాస్తవానికి పరిశీలన
ఈ దశలో, పరిస్థితి యొక్క వాస్తవాన్ని మీకు గుర్తుచేయండి. ఒక క్రష్ను ఆదర్శంగా చూడటం آسان, వారి మంచి లక్షణాలను మాత్రమే గుర్తు చేసుకోవడం. కానీ వారు కూడా మానవులు, వారి స్వంత తప్పులు మరియు నేపథ్యంలో ఉన్నవి అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఇది మీరు వారికి తెలియకుండా పెట్టిన పీఠం నుండి వారిని దిగజార్చడంలో సహాయపడవచ్చు.
మీరు మీను తప్పుపట్టడం నివారించండి
ఎవరికి వారిని అనుకోడం సాధారణం మరియు ఆ భావనలు తిరిగి అంతటా రావు అంటే అది మీ తప్పు కాదు అని గుర్తుంచుకోండి.これは人生の一部であり、誰もがある時点で経験します。この状況をあなたの自尊心を批判することに変えないでください。
తరచుగా మార్చుకోవడం స్వీకరించండి
సంతోషం వంటి అమితంగా, నొప్పి మరియు హృదయ విరామం కూడా తాత్కాలికంగా ఉంటాయని అర్ధం చేసుకోండి. ఈ దశ కూడా, క pasada కు పోతుంది. ఈ విశ్వాసాన్ని పట్టించుకోవడం మీకు మరింత గంభీరమైన రోజుల్ని మానవించడానికి సహాయపడుతుంది.
మీకు శ్రద్ధ పెట్టడం: నయం కావడంలో స్వీయ సంరక్షణను ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం
ఒక క్రష్ ను మట్టికొట్టే ప్రక్రియలో, స్వీయ సంరక్షణకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం అత్యంత ముఖ్యమైనది. ఇది మీపై ఎన్నికలు కలిగించే సమయం - శారీరకంగా, మానసికంగా, మరియు భావితాత్త్వికంగానూ.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించండి
మనం కఠినమైన భావోద్వేగాలతో పోరాడుతున్నప్పుడు, శారీరక ఆరోగ్యం తొలిసారిగా క్షీణించటం కావచ్చును. నియమిత వ్యాయామం మీకు బలంగా ఉంచడం కాకుండా, ఎండోర్ఫీన్లను విడుదల చేయడం ద్వారా మీ మూడ్ ను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇవి శరీరానికి సహజంగా ఉన్న మూడ్ ఎలివేటర్లు. మీ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న సంతులిత ఆహారం తో దీన్ని కలిపి మీ ఉత్తమంగా உணరించడానికి అవసరమైనది.
మీ ఆసక్తులలో మునిగినట్లయి
మీకు ప్రియమైన విషయాలపై మునిగిపోవడానికి లేదా కొత్త ఆసక్తులను కనుగొనడానికి ఇది గొప్ప సమయం. ఒక పుస్తకాన్ని చదవడం, కొత్త హాబీని ఎంచుకోవడం, లేదా మీ ఇష్టమైన చిత్రాలను చూడడం ఆరోగ్యకరమైన చలనం మరియు స్వీయ-కోరికలో ఆనందం కోసం గుర్తు చేసే అర్థం కలిగి ఉంటుంది.
మంచి నిద్ర హాయిగా ఉంచండి
ఈ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర షెడ్యూల్ను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. నిద్ర లోటు విషాదం భావాలను మరింత పెంచవచ్చు మరియు భావాలను నిర్వహించడం కష్టం చేయవచ్చు. శాంతమైన నిద్ర వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు నియమిత నిద్ర గంటలను పాటించండి.
ధ్యానం
ధ్యానం ఒక ఉద్రిక్తి నిర్వహణ విధానంగా పనిచేయవచ్చు, ఇది ఒత్తిడి నిర్వహణ, చింతనను తగ్గించడం మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి రోజూ కొన్ని నిమిషాలు మీకు మార్పు చేసాయి. మీరు ప్రారంభానికి ఆన్లైన్లో అనేక మార్గదర్శన ధ్యానం వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
మీ శక్తిని దిశానిర్దేశం చేయడం: పేజీని మలచడం
క్రష్ను అధిగమించడానికి ఒక కీలక చిట్కా అంటే మీ శక్తిని వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు సాధనపట్ల దిశానిర్దేశం చేయడం. ఇది చేయడానికి ఇక్కడ రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి:
కొత్త లక్ష్యాలను స్థాపించండి
మీరు చేయగల అత్యంత శక్తివంతమైన చర్యలలో ఒకటి మీ శక్తిని వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు సాధన వైపు మళ్లించడం. కొత్త వ్యక్తిగత లేదా వృత్తి లక్ష్యాలను స్థాపించండి. ఇది ఒక కొత్త నైపుణ్యం నేర్చుకోవడం, ప్రమోషన్ కోసం లక్ష్యంగా నడపడం, లేదా ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను స్థాపించడం కావచ్చు. మీరు పొందే సాధన యొక్క అనుభవం మీ ఆత్మగౌరవానికి అద్భుతాలు చేసుకుంటుంది మరియు మీ జీవితాన్ని తిరిగి నియంత్రించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
కొత్త ప్రాజెక్ట్ లేదా హవీ ప్రారంభించండి
కొత్త ప్రాజెక్ట్ లేదా హవీ ప్రారంభించడం మీ శక్తిని చానల్ చేసుకోవడానికి మరొక అధికారిక మార్గం. ఇది ఇల్లు మెరుగుపరిచే ప్రాజెక్టుల నుండి నాటకం ప Spielen అందించడానికి ఎక్కడైనా లేదా కొత్త క్రీడను తీసుకోవడం వరకు ఏదైన olabilir. ఇది మీ మనస్సును ఆకట్టుకుంటుంది మరియు మీ క్రష్ గురించిన భావనలు ఆలోచించడానికి మీరు గడిపే సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అనివార్య శ్రమలో భాగమయ్యేలా
ఇతరులను సహాయం చేయడం ఒక ఔషధిక అనుభవంగా ఉండొచ్చు. ఇది మీకు ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని ఇవ్వగలదు మరియు మీ స్వంత సమస్యలపై దృష్టిని మార్చగలదు. మీ హృదయానికి దగ్గరగా ఉన్న ఒక కారణాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ సమయం మరియు శక్తిని అందులో పెట్టండి.
ప్రయాణం చేయండి లేదా కొత్త ప్రదేశాలను అన్వెషణ చేయండి
చాలా సార్లు, పరిసరాల మార్పు మన దృష్టికోణంలో మార్పుకు దారితప్పిస్తుంది. సాధ్యం అయితే, మీరు ఇంతకు ముందు వెళ్లని ప్రాంతానికి ప్రయాణం చేయండి. ప్రయాణం సాధ్యం కానప్పుడు, మీ నగరం లేదా పట్టణంలోని కొత్త ప్రాంతాలను అన్వేషించండి. ఈ కొత్త అనుభవాలు మీకు నేడో, లేదా గతంలో చోటు చేసుకున్న ప్రియుడిపై అనున్య నిరాశను అధిగమించడంలో సహాయపడవచ్చు.
మద్దతుగా ఉన్న వటవృక్షం పెంచడం: మీరు ఒక్కడే చేయాల్సిన అవసరం లేదు
ఈ సమయాన్ని మీరు గడుపుతున్నప్పుడూ, మద్దతుగా ఉన్న సామాజిక వృత్తం యొక్క ప్రాధాన్యతను గుర్తుంచుకోండి.
మిత్రులు లేదా కుటుంబాన్ని సంప్రదించండి
మీ మిత్రులు మరియు కుటుంబం మీరు ఒక ఆకర్షణను అధిగమించడానికి ఎలా ముందుకు సాగాలో మీకు మద్దతు అందించగలరు. ఇది ఫోన్ కాల్, వీడియో చాట్ లేదా కలుసుకునే విధంగా అయినా, మీకు శ్రద్ధ ఔను ఇచ్చేకి సమయం గడపడం సౌఖ్యం, దృష్టికోణం మరియు అవసరమైన నవ్వును అందించగలదు.
మద్దతు గుంపులను చూడండి
మద్దతు గుంపులో చేరడం ఉపయోగకరం అని ప్రతిపాదించండి. ఇది ఆన్లైన్ ఫోరమ్ లేదా స్థానిక గుంపు కావచ్చు. మీరు వంటి అనుభవాన్ని ఇతరులతో పంచుకోవడం కాతార్థిక్ మరియు శక్తివంతమైనది కావచ్చు. ఇది మునుపటి అనుభవాలను అనుసరించి ఇతరులు ఉపయోగకరంగా భావించిన వ్యూహాలు లేదా మోకాలిని కూడా అందించవచ్చు.
పేట్ థెరపీ
పెట్టులు మా జీవితంలో జరుగుతున్నది ఏమైనా, మాకు స్నేహాన్ని మరియు నిర్దిష్ట ప్రేమను ఇచ్చగలవు. పెట్లతో సంక్లిష్టం చేయడం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మూడ్ను మెరుగుపరచడానికి నిరూపితమైంది. మీకు ఒక పెట్ ఉందంటే, వారి साथ ఎక్కువ సమయం గడపండి. మీకు పెట్ లేనట్లయితే, ఒక జంతువుల Shelters వద్ద স্বেচ్ఛాసేవినిగా పనిచేయడం లేదా పెట్ లేని మీ స్నేహితుడిని సందర్శించడం గురించి ఆలోచించండి.
మార్గదర్శకుడు లేదా కోచ్ను పరిగణించండి
ഒരു మార్గదర్శకుడు లేదా కోచ్ మీ పరిస్థితిపై మార్గనిర్దేశనను అందించగలరు మరియు కొత్త దృష్టికోణాన్ని అందించగలరు. వారు తమ అనుభవాలను పంచుకోవచ్చు, సలహా ఇస్తారు మరియు మీకు మీ కష్టాల రేళ్లను అధిగమించడానికి వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయం చేయవచ్చు.
పాఠాలను స్వీకరించడం: ప్రతి ముగింపు కొత్త ప్రారంభం
ఒక క్రష్ను మర్చిపోయేందుకు బాగా పనిచేసే మార్గాల్లో ఒకటి అనుభవాన్ని వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి ఒక అడుగు అడుగుగా చూడడమే.
మీరు నేర్చుకున్నది పై అభిప్రాయ విడుదల చేయండి
మీరు ఈ అనుభవం నుండి నేర్చుకున్నది పై అభిప్రాయ విడుదల చేయండి. కావచ్చు ఇది మీరు ఆకర్షితమైన వ్యక్తులలో కొన్ని ప్యాటర్న్లను బయటపెట్టింది, లేదా ఇది మీరు పotential భాగస్వామి లో నిజంగా విలువచేసే లక్షణాలను మీకు చూపించిందో.
ఎదుగుదలను గుర్తించండి
క్రష్ను మర్చడం ప్రక్రియలో వెళ్ళడం అనుభవాన్ని మరియు భావోద్వేగ బుద్ధిమత్తను పెరిగిస్తుంది, ఇది మీరు భవిష్యత్ సంబంధాలలో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది సులభమైన ప్రక్రియ కాదు, కానీ ఇది మీరు బలమైనది చేస్తుంది. ఈ ఎదుగుదలను గుర్తించి జరుపుకోండి. మీరు చాలా దూరం వచ్చారు, మరియు మీ పురోగతిలో మీరు గర్వించాలి.
స్వలింగం పెంచండి
మీతో మంచి విధంగా వ్యవహరించడం గుర్తుంచుకోండి. నొప్పి అనుభూతి చెందడం మంచిది మరియు సమాధానమవడానికి సమయం తీసుకోవడం మంచిది. మీకు ఇలాంటి పరిస్థితి ఎదురైన करीబరి ముందు మాట్లాడుతున్నట్టు మీరు మీతో మాట్లాడండి. స్వీయాన్ని మీ భావాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయం మరియు స్థలం ఇవ్వడానికి ఆత్మనిరీక్షణగా ఉండండి.
భవిష్యత్తు కోసం పథకం
ప్రస్తుతం జీవించడం ప్రేక్షకంగా ఉండడం ముఖ్యం అయినప్పటికీ, భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక రూపొందించడం ఆశ మరియు ఎదురుచూపుల సహాయమూ చేస్తుంది. మీ జీవితంలోని వివిధ అంశాల కోసం మీకు లక్ష్యాలను ఏర్పాటు చేయండి – కెరీర్, వ్యక్తిగత అభివృద్ధి, సంబంధాలు – మరియు వాటిని సాధించడానికి పనిచేయండి. ఈ అభివృద్ధిపై దృష్టి మీకు నియంత్రణ మరియు ఆత్మవిశ్వాసం పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.
ముందుకు సాగడం గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఒక క్రష్ నుండి బయటపడటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఒక క్రష్ నుండి బయటపడే సమయం ఒక్కరి నుండి ఇంకొకరికి చాలా వ్యత్యాసం ఉంటుంది. ఇది క్రష్ యొక్క ఉల్లాసాన్ని, మీరు ఎంత కాలం మోహితులైనారు మరియు మీ వ్యక్తిగత ఎదుర్కోవడపు పద్ధతుల వంటి అనేక విషయాలపై ఆధారపడుతుంది. ఈ ప్రక్రియకు నిర్దిష్ట సమయం లేదు, మరియు మీను త్వరిత గమనించ కూడదు. కోలుకోవడం అక్షీయంగా ఉండదు – మీకు మంచి రోజులు మరియు చెడు రోజులు ఉండడం సహజం. కోలుకోవడానికి మీకు అవసరమైన సమయం మరియు స్థలం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యమైనది.
How to get over a crush fast?
చురుకుగా క్రష్ నుంచి తప్పించుకోవడంపై మితిని నివృత్తి చేద్దాం: చురుకుగా క్రష్ నుంచి తప్పించుకోవడానికి ఏ వాంటే కాని మార్గం లేదు. ఇది సమయం పట్టే ఒక ప్రక్రియ మరియు కొన్ని కీలకదశలు చేర్చుతుంది: మీ భావనలను అంగీకరించడం, అంగీకరించడాన్ని సాధించడం, మీకు మేలు చేసేలా చూసుకోవడం మరియు మీ శక్తిని పునఃంది నింపడం. మీరు చురుకుగా ముందుకు వెళ్లాలని అనుకోవడం సహజం, కానీ ఈ భావనలు మానవత్వానికి సంబంధించి ఉండటం గుర్తుంచుకోండి. మీరు వాటిని పూర్తిగా అనుభవించుకునేలా అనుమతించండి, మరియు వేళలో, అవి తగ్గుతాయి.
ఒక స్నేహితుడిపై క్రష్ నుంచి ఎలా ముగించాలి?
ఒక స్నేహితుడిపై క్రష్ నుంచి ముగించుకోవడం ప్రత్యేకంగా కష్టం కావచ్చు. మీకు ఆరోగ్యం కోసం స్థలాన్ని ఇవ్వడానికి కొంత దూరం సృష్టించడం ముఖ్యం, ఇది తాత్కాలికమైనా సరే. ఇతర స్నేహితత్వాల లేదా కార్యకలాపాలపై గుర్తు పెట్టుకోవడం ఈ ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది. మీరు ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఒక స్నేహితత్వాన్ని కాపాడుకోవడం కష్టం కావచ్చు, కాని ఇది అసాధ్యం కాదు. కొత్త సరిహద్దులు ఏర్పరచడం లేదా మీ అభిప్రాయాల గురించి ఓపెన్ సంభాషణ సాగించడం కావచ్చు. ఎల్లప్పుడూ మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని ప్రాధాన్యం ఇవ్వండి.
నా క్రష్ కోసం నా భావనలు తిరిగొస్తే ఏమాఅయితే?
మీరు మీ క్రష్తో ఇంకా సంబంధంలో ఉంటే, పాత భావనలు తిరిగి బయలు దేరడం అసాధారణం కాదు. ఇది జరిగితే, మీరు నేర్చుకున్న వ్యూహాలను తిరిగి పరిశీలించండి: మీ భావాలను గుర్తించండి, ఆంగీకారం సాధన చేయండి, స్వీయ కక్షత పై దృష్టి పెట్టండి, మరియు మీ శక్తిని వ్యక్తిగత అభివృద్ధి వైపు మారుస్తు.
ఎందుకు ఎవర üzerine ప్రేమ నిష్కరించాలి?
ఎవర üzerine ప్రేమను నిష్కరించడం కష్టం కావచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు వారిని తరచూ చూస్తే. ఇది జరిగితే, కొంత దూరం సృష్టించడం గురించి ఆలోచించండి. ఇది వారితో కంటే తక్కువ సమయం గడిపే విధానాలు లేదా సోషల్ మీడియాలో వారిని బ్లాక్ చేయడం కూడా క olabilir. మీ శ్రేయస్సును ప్రాధమికంగా ఉంచే అడుగులు తీసుకోవడం సరైందని గుర్తుంచుకోండి. సమయానుకూలంగా, మీరు స్వీయ సంరక్షణలో కొనసాగితే మరియు మీ శక్తిని మరల మరల అందించి, ఈ భావాలు తగ్గడం ప్రారంభమవుతాయి.
ముగింపు ఆలోచనలు: ఎదుగుదలను అంగీకరించడం మరియు దృడత్వాన్ని నిర్మించడం
మీరు ప్రేమలో ఉన్న వారి నుంచి బయటకు రావడానికి చేసే ప్రయాణం ద్వారా వెళ్ళేటప్పుడు, ఈ ప్రక్రియ వ్యక్తిగత ఎదుగుదల కొరకు జీవితంలో భాగమని గుర్తుంచుకోండి. ఇది భావోద్వేగ దృడత్వాన్ని నిర్మించడానికి సహాయపడే అనుభవం, తద్వారా మీరు భవిష్యత్తులో సమానమైన పరిస్థితులను మరింత మృదువుగా మరియు అర్థం చేసుకుంటూ నిర్వహించగలుగుతారు.
ప్రేమలో ఉన్న వారికి వీడకపోవడం భవిష్యత్తు మీ ఆలోచనలు మర్చిపోవడం లేదా పరివసిస్తూ ఉండడం కాదు. ఇది మీ భావోద్వేగాలతో ఒత్తిళ్ళలో ఉండడం, వాటి నుండి నేర్చుకోవడం మరియు అనుభవాన్ని ఉపయోగించి ఎదగడం గురించి ఉంది. ఇది మీలో శాంతిని కనుగొనడం మరియు మీరు మరొకరితో ఉన్న లేదా లేకుండా పూర్తిగా ఉన్నారని గుర్తించడం గురించి ఉంది. ఇది ముగింపు అని అనిపించినా, అనేక మార్గాల్లో ఇది కొత్త ప్రారంభం. ఇది మీరు ఎవరో మళ్ళీ కనుగొనడం, కొత్త అవకాశాలను అన్వేషించడం మరియు కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి అవకాశం. ఇది మరింత లోతైన, అర్థవంతమైన సంబంధాలను కనుగొనడానికి కాల 중앙ంగా ఉంది.
మీరు ఈ ప్రక్రియ ద్వారా సాగుతున్నప్పుడు, బూ మీకు అవగాహన కలిగిన మద్దతు కమ్యూనిటిని అందించడానికి ఇక్కడ ఉంది, ఇది లోతైన సంబంధాలు మరియు వ్యక్తిగత ఎదుగుదల యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకుంటుంది. మీరు కొత్త స్నేహితులను ఆవశ్యమా లేదా మీ వ్యక్తిత్వంతో సంతృప్తి కలిగించే భాగస్వామిని వెతుకుతున్నారా, బూ ఈ ప్రయాణంలో మీ మిత్రుడు.