Wellbeing Topluluk

21sa

Zencefilli elma sirkesi

Son birkaç yıldır kışın sağlıklı kalmak için her sonbahar 🍂 bunu hazırlıyorum. Bir kaşıkta bile heyecan verici bir lezzeti var; suyla karıştırıp bal 🍯 ya da akçaağaç şurubuyla 🍁 tatlandırınca içecek olarak daha da lezzetli oluyor. ‘Zencefil antiviral etkiye sahiptir; öksürük, soğuk algınlığı,… daha fazla okuyun

1/2

6g

Savaş, kaç veya don

Herkesin bir tepkisinin diğerlerine galip geldiği durumlar vardır, ancak stres karşısında en yaygın tepkinin donmak olduğu görülüyor. "Donma" kitleleri arasında varsayılan olarak savaş veya kaç moduna giren insanları bulmanın yollarını düşünmekle bir süre geçirdim. Varsayılan modunuzun ne olduğunu… daha fazla okuyun

10g

#manclub

Erkekler için iyi olma hali 🫡 konuşmakta bir sakınca yok

5g

Sonbahar ormanında dolaşan sincapların sesleri 🐿️

Burada, güneşin altında durup, yaprakları hışırdatırken etrafta koşuşturup dinlenip tekrar uçuşlarını dinlemek ne kadar huzur verici... Ormanın sesleri, refahımız için gerçekten çok gerekli. Bu sesler, insan olmanın doğal ve derin köklü bir parçasıdır. Burada, onları dinlerken senin için nasıl… daha fazla okuyun

1/4

2ay

2024 & 2026

İki farklı bölüm, her biri kendi şekilde özel. 🤍 İki yıl önce makyaj yapmayı ve giyinmeyi seviyordum. Bugün, daha azıyla çok daha rahatım. Büyüdükçe, güzelliğin dışarıda gördüğümüzden çok daha fazlası olduğunu fark ettim. Kendine, sağlığına, zihnine ve iyi hissettiğin bir kadın olmaya özen… daha fazla okuyun

1/2

3g

Hafta sonu havası 😘🦸🏼💃🏼🕺🏼

Cuma günlerini seviyorum. Beni en sevdiğim Cumartesi ve Pazar günlerine, dinlenip eğlenmek için götürüyorlar. Zihinsel sağlık günleri. Zihinsel sağlığınız ve zarafetle yaşlanmak için her anın tadını çıkarın. Hava 😂

24g

Tartışalım

Refahın en önemli yönü nedir? Bana göre bu zihinsel sağlık.

6g

Kamelya

Burada paylaştığım resimler ve mesajlar aracılığıyla ve bu hayatta paylaştığım diğer yollarla, çevremizdeki birçok bitki 🌱 ile sağlığımız için ortaklık kurabileceğimizi göstermeyi umuyorum… burada ormanın kenarında pelin otu ve sumak toplanması… orada çayırların içinde altın otu ve kırmızı… daha fazla okuyun

21g

İYİ GECELER:D

İyi geceler ☺️☺️☺️ Sonuncusunu sevdiğiniz için bir tane daha göndermeyi düşündüm hehe ☺️😉 Neyse, herkes harika bir gece veya bulunduğunuz yere göre bir gün geçirsin, su için, sevdiğiniz bir şey yapın, o ekstra mili koşun ve başkalarının iyiliğine çok şey kattığınızı bilin. Kendinize iyi bakın, iyi… daha fazla okuyun

21g

İyi geceler ☺️☺️☺️

Sizlerin sonuncusunu sevdiğini düşündüğüm için bir tane daha göndermeyi düşündüm hehe ☺️😉 Neyse, herkes harika bir gece veya bulunduğunuz yer neresi olursa olsun harika bir gün geçirsin, su için, sevdiğiniz bir şey yapın, o ekstra mili koşun ve başkalarının iyiliğine çok şey kattığınızı bilin.… (düzenlendi) daha fazla okuyun

3ay

Toksik kedi

Bu en toksik takım arkadaşı. Sessizce yanımda oturup beni yargılayacak. 3. kez oyunu kaybettikten sonra sadece klavyenin önünde oturup lig topluluğunun iyiliği için durmamı istiyor.

1ay

Neden Hemşireliği Bıraktım⁶

Hemşireliği bıraktım çünkü zamanla, iş benim için duygusal ve fiziksel olarak bunaltıcı hale geldi. Hemşirelik, kendinizden çok şey vermenizi gerektiren bir meslek. Sadece birinin hastalığıyla ilgilenmiyorsunuz. Tüm kişiye—bedenine, duygularına, korkularına, onuruna ve birçok yönden kalbine ve… (düzenlendi) daha fazla okuyun

10ay

Eğer bir şehre sahip olsaydınız, vatandaşların uyması için hangi 5 yasayı isterdiniz?

1. Karşılıklı Koruma & Kendini Savunma Yasası Vatandaşlar, acil bir tehlikeyle karşılaştıklarında kendilerini savunma hakkına sahiptirler. • İki birey fiziksel çatışma yoluyla bir anlaşmazlığı çözmek isterse, her iki taraf da: • Şartları karşılıklı olarak kabul etmelidir, • Anlaşmayı resmi bir… daha fazla okuyun

4ay

Büyüme 💯💯💯💯💯

Bazı insanlar, sen onlara faydalı olduğun sürece yakın kalır. Etrafımdaki herkesin bana aynı şekilde önem verdiğini düşünürdüm. Ama zaman, insanların gerçek yüzlerini ortaya çıkarmanın bir yolunu buluyor, bunu doğrudan söylemeden. Bazı insanlar seni gerçekten sever. Onların seninle tutarlı… daha fazla okuyun

3ay

Herkes huzurunuza erişmeyi hak etmez. Kaos yerine huzur, yargı yerine anlayış ve stres yerine destek getiren insanları seçin. Zihinsel sağlığınız, birlikte olduğunuz kişiler tarafından şekillenir.

#ZihinselSağlık #HuzurunuKoru #Sağlıklıİlişkiler #İçHuzur #KendineBakım #DuygusalİyilikHali #PozitifEnerji #ZihinSetiÖnemlidir #ŞifaYolculuğu #KendiniSev #AkıllıcaSeç #ZihinselSağlık #İyiİnsanlar #Huzur #HayatDersleri #KişiselGelişim #PozitifEnerji #İyilikHali #İlham #GününSözü

11ay

ODAKLANMA 🏹🎯

Hayallerinize odaklanmak ve kendinize yatırım yapmak, kariyerinizi, refahınızı ve kişisel tatmininizi etkileyen uzun vadeli mutluluk ve başarı için temel bir stratejidir☘️💫

9ay

İş Yerinde Refah ve Zihinsel Sağlık

16/01/2026, iç eğitimimi tamamladım ✅

10ay

Soru: Çıkıldığınız adamın aptal mı yoksa sadece rol mü yaptığını ve aptal görünmeye mi çalıştığını nasıl anlarsınız? [Uzun bir okuma]

Kullanılan bazı kelimeler için bir uyarı, ama işte senaryo: Partneriyle son derece iletişimsel olan bir kadın var. Kendini ifade eden, duygusal olarak yetkin ve ihtiyaçları konusunda çok net. Ona nasıl sevildiğini ve değerli hissettirileceğini doğrudan söylüyor. İletişimini doğru, tutarlı ve… daha fazla okuyun

9ay

Günlük Tarot

Bu sefer Dikey olarak Kupa Kraliçesi'ni çektim. Fiziksel ve ruhsal iyilik hali ile ilgili ama aynı zamanda başkalarının cömertliğe nasıl minnettar olduğu ile de ilgili. Bu çağda birbirimizi desteklemeliyiz çünkü günün sonunda başka kimse destek olmayacak.

5ay

Bağlantının Sessiz Temelleri

İçimde, yıllarca yanımda taşıdığım, pürüzsüzleşmiş bir taş gibi sessizce taşıdığım bir gerçek var: Ben, özünde derin hisler yaşayan ve güçlü bir şekilde bağ kuran bir insanım. Bunlar, dünyaya fırlattığım ve bir yerlerde anlamlı bir yere düşmesini umduğum kelimeler değil; hayatımda nasıl hareket… daha fazla okuyun

7ay

Klasikler zor ölür...

Gençliğimde çok uzun zaman önce söylenen bir söz vardı ki, her 4 yılda bir artık yıllarda flört kurallarında bir değişim olurdu; erkek ve kadın, becerilerini, zihinsel yeteneklerini ve birbirlerinin kişiliğine, refahına ve doğal egemenliklerinin prestijinin korunmasına karşı karşılıklı saygı ve… daha fazla okuyun

11ay

Komşu ENTJ'nizden gecelik düşünceler.

"Kendini değerli görmeyen bir adam, hiçbir şeyi ya da kimseyi değerli göremez." - Ayn Rand Tatil sezonu her yıl baskı, illüzyon ve duygusal manipülasyon içinde gelir. Reklamcılar ve şirketler, insan psikolojisini çoğu insanın kendini anladığından daha iyi anlar. Birçok tüketici davranışı… daha fazla okuyun

🇺🇲Daniel Fisk Bennett tarafından yüklenen GIF

4ay

AI'den Korkmamız Gerektiği Anlatısından Kim Gerçekten Yararlanıyor?

Hepimiz filmler, kitaplar ve medya tarafından "Terminatör senaryosu"ndan korkmaya şartlandık—bir yapay zekanın kendinin farkına varıp insanlığı yok etme kararı alması korkutucu fikri. Bu korku, teknolojinin geleceği hakkında derin, kolektif bir kaygı yarattı. Ama ya bu anlatı sadece eğlence… daha fazla okuyun

2y

Kendinize ve sağlığınıza bir an ayırın ❤️

#mentalhealth

2y

Benim yaşımdaki insanlar beni gerçekten sinirlendiriyor. Genel olarak insanlar sanırım, ama özellikle benim yaşımdakiler!

Aşk öldü mü? En azından burada ABD'de belki?? Romantizm nerede?? Kadınlara saygı nerede?? Başkalarının iyiliği için empati ve kaygı nerede?? Koşulsuz olumlu yaklaşım nerede?? Yargılamayan ve karizmatik erkekler nerede?? BİRİ 👏🏼SÖYLESİN👏🏼 BANA 👏🏼

2y

Doğanın kendi iyileşme yolu var

Doğaya maruz kalmak sadece duygusal olarak daha iyi hissetmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda fiziksel sağlığınıza da katkıda bulunur; kan basıncını, kalp atış hızını, kas gerginliğini ve stres hormonlarının üretimini azaltır.

1y

İyilik kontrolü

Herkes nasıl? İhtiyacı olan varsa buradayım!

2y

Aşk dilleri:

Benim aşk dilim biraz farklı çünkü nöro baharatlıyım, sevdiğim insanları düşündüren şeyleri görüyorum ve onları alıyorum... Küçük bir takı kuşu gibi ve eğer alamazsam onların fotoğraflarını veya bağlantılarını paylaşıyorum. İlişkilerde dokunsal, tutkulu, destekleyici olmayı seviyorum. Onlara ve… daha fazla okuyun

1y

🌅✨

Lütfen videoyu dinleyin ve toplumsal baskı nedeniyle acele etmeyin. Hepimiz aynı programda çalışmıyoruz, herkes farklı. Hayatınızı başka bir kişiyle karşılaştırmayın ve kendi yolculuğunuzu takdir edin. Öncelikle kendinizle mutlu ve huzurlu olun 🙏🏼 Kendinize ve sağlığınıza dikkat edin, böylece… daha fazla okuyun