Komunidad sa Encouragement

Nagdasig nga Hunahuna

Pagdasig para sa adlaw

Ang pagkahuyang dili kahuyang—usa kini ka porma sa kusog pinaagi sa pagpaubos. Ang tinuod nga kusog makita kung atong yakapon ang atong mga limitasyon ug pasagdan kini nga magtudlo kanato. Ang tinuod nga pangutana mao: kanus-a nimo pilion nga pasagdan ang maong kamatuoran nga maghimo kanimo? ~…basaha pa

Pahimangno

Kung maghugas ka sa imong mga sinina, ayaw kalimti ang imong mga habol, mga punda sa unan ug mga tuwalya!

Pagka ikaw mismo

100%

🌱

Ang paglimpyo usa ka lisud nga trabaho ug usa ka kahanas nga kinahanglan nakong makat-unan ug nagapadayon pa sa pagkat-on! Wala ko kabalo unsaon paglimpyo sa kalan, apan magkat-on ko. Mahimo nimo kini!💪

🌱

Usahay kinahanglan nato buhaton ang mga butang sa kinabuhi nga dili nato gusto. I-reward ang imong kaugalingon sa usa ka treat human makompleto ang buluhaton. Kini maghimo sa imong kasinatian nga malipayong. Busa, kung kinahanglan nimo bisitahon ang usa ka paryente o moadto sa usa ka appointment…basaha pa

Iselebrar ang mga gamay nga kadaugan para sa imong kaugalingon!

Naa koy gamay nga kadaugan karon! Naglaum ko nga naa usab ka! Importante kini ug nagkatigum.

🌱

Kung mabug-atan ako sa daghang mga problema, naglisod ako sa kinabuhi; naningkamot ko nga moapil sa mga lingguhang serbisyo sa pagtuo. Ingon ko kanimo nga mas maayo ang akong gibati sa pag-apil. Dili, dili kini masulbad ang akong mga problema, apan naghatag kini kanako og grasya ug kusog aron…basaha pa

🌱

Sa opisina sa doktor. Usahay mahadlok ko sa diagnosis. Kadasig.

Maglimpyo ta

Ang Sabado gipili nako nga limpyoan ang akong apartment. Adunay mga benepisyo ang paglimpyo.🪣

🌱

Kung nag-atubang ka og daghang mga problema ug nabug-atan ka. Sulayi ang pag-apil sa usa ka pagtigum nga nakabase sa pagtuo, bisan online live o personal. Ayaw pag-inusara. ⛩️🕋🕍🕌⛪️🛕 (gi-edit)

Bungkaga ang siklo

Ang tanan nato adunay kasinatian nga mga butang nga dili maayo. Ang mga butang nga kini nagbilin og marka kanato nga makapahinabo kanato sa pagbuhat sa parehas sa uban nga nagmugna og kulto sa kasakit. Nasa indibidwal ang pag-ila sa kadaot nga nahimo kanila, pag-ayo gikan niini, ug pagbungkag sa…basaha pa

Malipayong Miyerkules

Salamat sa tanan nga kakugi nga imong buhaton karon.

🤪😅😂🤣

Ang akong mood karon, wala na sa hunahuna 🤪😂🤣😅

🌱

Naghulat sa Psychiatrist. Bugnaw karon, naglakaw ko og taas kaayo nga distansya aron makapawala sa hunahuna.❤️

Padayon sa pagtan-aw sa unahan.

Padayon sa paglaum: padayon sa pagtuo: Ayaw pagbiya : hey!! Estranghero, nagasuporta ko nimo💪🏽💪🏽

pagdasig (gi-edit)

🌱

Ang akong pangunang tumong sa kinabuhi? Siguro, sulayan nga maabot sa akong lubnganan nga buhi ug dawaton kini nga malinawon. Sa dihang naa ko sa akong sayong bente, ang usa ka kaila nga akong nakaila pipila ka beses, namatay nga dali ra kaayo sa usa ka makalilisang nga aksidente sa sakyanan, 23…basaha pa

mas maayo ka kaysa sa imong gikatakdang mahimong

😉👍🏽

🌱

Niadto ko sa simbahan online karon adlawa. Naka-inom ko sa akong kape ug panahon sa Bibliya. Malipayong malipay ko ug adunay kusog para sa semana. 🌟 (gi-edit)

🌱

Sabado na, nag-grocery shopping ko, naglaba ug naglimpyo sa akong banyo. Karon, nagahimo ko og knit.

Padayon...

Ikaw talagsaon. Aduna kay hinungdanon nga kontribusyon sa kalibutan nga naglibot kanimo. 🥳💕🤩

Hey ikaw, OO IKAW NGA NAGBASA NINI KARON...

Hinumdumi nga ikaw angay niini ug nga tingali kinahanglan nimo limpyohan ang imong microwave.

Usahay Mag-inusara Ka

#pagtuo #jesus #motibasyon #maayongbuntag #pagdasig #Diyos

Pagdayeg sa tanang mga babaye ug lalaki nga nagpakigbisog sa ilang mga gubat nga hilom ug nagpili nga motindog matag adlaw ug atubangon ang kinabuhi nga diretso tungod kay dili ka mohunong. Padayon mga katingalahan nga kalag ❤️ (gi-edit)

💕

Omg 😱, nindot kaayo ko tan-awon…….😂😂😂😂😂✨✨🥰🥰🥰🥰🥰

Nakuha ko og selfie 🤳 karon ug nindot kaayo ko tan-awon 😍. Gusto lang nako ipaambit ang akong nindot nga litrato sa tanan. Ahahhahaha #random #funny #encouragement #loveyourself (gi-edit)

Lisod ang kinabuhi

Lisod ang kinabuhi ug okay ra nga iangkon nga naglisod ka ug nanginahanglan ka og tabang. Kailangan nato ang tabang usahay ug makahatag kita og tabang sa usag usa usahay. Kung kinahanglan nimo og tabang, palihug pangayo. Kung makahatag ka og tabang, palihug buhata. Ang pagtabang sa usag usa mao ang…basaha pa

Motivasyon para sa ………🗣️👏✨👏✨👏✨🫶🏻🤜💪🫂🫂🫂🫂

Motivasyon para sa karon!!!!! Ayaw gyud pagbiya!!!!! Sige. Padayon!!! Oo!!!!! #motivated #random #happy #encouragement

Maayong gabii

Karon nga gabii magpabilin ra ko sa balay, mag-crochet ug magtan-aw og salida! Kasagaran buhaton nako ni, ganahan ko ani.

Lingawi ang imong adlaw!

Ang uban nga mga tawo sa ilang 30's ug 40's mahimong makabati nga 'naulahi sa kinabuhi' ug makabati og depresyon ug kasuko. Apan ang tinuod, ang uban nga mga tawo sa ilang 50's ug 60's (ang uban nga mga propesyonal usab) nawala na sa tanan! Sila usab nagsugod pag-usab! Nawala ang ilang trabaho, ang…basaha pa

❣️

Ang pagtan-aw sa Pagpasalamat

Ase’

🤍

Proud 🥹 ko nimo

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 #reminder #selfawareness #proud #happy #encouragement #positive #positiveaffirmation #positiveattitude

Ayos ra