Wellbeing קהילה
די wellbeing קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 677
אַלע
wellbeing
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
די wellbeing קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 677
אַלע
wellbeing
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
פֿאַרבונדענע פּאָסטן
יעדער האט געלעגנהייטן וואו איין רעאקציע געווינט איבער די אנדערע, אָבער עס איז ווי עס איז די מערסטע געוויינטלעך רעאקציע צו סטרעס צו פריזן. איך האָב געבראַכט אַ ביסל צייט צו טראַכטן וועגן ווי צו געפֿינען מענטשן וואָס פאַלן אין אָדער די פייט אָדער פליכט מאָדע ווי אַ דעפֿאַלט צווישן די "פריז"…לייען מער
איך גרייט דאָס צו יעדן האַרבסט 🍂 שוין עטלעכע יאָר, כּדי צו שטיצן דאָס געזונט אין ווינטער. אַ לעפֿעלע דערפֿון איז אַ פֿאַרגעניגן, און עס איז נאָך געשמאַקער ווען מע מישט עס מיט וואַסער און זיסט עס אָן מיט האָניק 🍯 אָדער נעצבוים־סירעפּ 🍁 פֿאַר אַ געטראַנק. „אינגבער האָט אַן אַנטיוויראַלע ווירקונג…לייען מער


גוטע געזונט פֿאַר מענטשן 🫡 עס איז בסדר צו רעדן

צוויי אַנדערע קאַפּיטלען, ביידע ספּעציעל אין זייער אייגענע וועג. 🤍 צוויי יאָר צוריק, האָב איך ליב געהאט מאַקעאַפּ און זיך אויסצושטעלן. הייַנט, בין איך פיל מער באַקוועם מיט ווייניקער פון אים. ווי איך בין געוואָרן, האָב איך פֿאַרשטאַנען אַז שיינקייט איז אַזוי פיל מער ווי וואָס מיר זען אויף דער…לייען מער


איך האָב ליב פֿרײַטאָג. זיי נעמען מיר צו מײַנע ליבסטע שבתות און זונטיק פֿאַר רוען און הנאה. די מענטאַל געזונט טעג. געניסט יעדער ביסל פֿאַר אייער מענטאַל געזונט און אַלטן מיט גרייס. די וועבז 😂

ווי אמתלעך רואיק איז עס דאָ פשוט שטיין אין דער זון און הערן ווי זיי ראַשן די בלאַט ווי זיי ראַסן אַרום און רוען און פליען דורך ווידער… דאָ, דארט, ערגעץ… די קולות פון דעם וואַלד זענען אַזוי זייער נויטיק פֿאַר אונדזער געזונט. די קולות זענען טייל פון אַ נאַטירלעך און טיפער געוווינהייט צו זיין…לייען מער




וואָס איז די מערסט וויכטיק אַספּעקט פון געזונט? אין מיין מיינונג איז עס מענטאַלער געזונט.
גוטנאַכט ☺️☺️☺️ איך האָב געמיינט צו שיקן נאָך איין, ווייַל איר האָט ליב געהאט דעם לעצטן hehe ☺️😉 איך בין זיכער, אַלעמען האָט אַ וואונדערלעך נאַכט, אָדער טאָג ווו איר זענט, בלייבט היידרייטיד, טאָן עפּעס וואָס איר ליבט, לויפן דעם עקסטרע מייל, און נאָר וויסן אַז איר טראָגן אַזוי פיל צו דער געזונט פון…לייען מער

איך האָב געמיינט צו שיקן נאָך איין, באַשטימט ווי איר האָט ליב געהאט דעם לעצטן איין hehe ☺️😉 איך בין זיכער, יעדער האָט אַ ווונדערלעך נאַכט, אָדער טאָג וווּ איר זענט, בלייבט היידרייטיד, טאָן עפּעס וואָס איר ליבט, לויפט דעם עקסטרע מייל, און נאָר וויסן אַז איר טראָגן אַזוי פיל צו דער געזונט פון…(רעדאַקטירט )לייען מער

דורך די בילדער און מסרים וואָס איך טיילן דאָ און אַנדערע וועגן איך טיילן אין דעם לעבן, האָף איך צו ווייַזן אַז אַזוי פילע פּלאנץ 🌱 וואָס מיר קענען פּאַרטנערן מיט פֿאַר אונדזער געזונט זענען דאָ אַלע אַרום אונדז…אַ צונויפקום פון מאָגוואָרט און סומאַק אויף דער גרענעץ פון דער וואַלד דאָ…גאָלדענראָד…לייען מער

דאָס איז דער מערסט טאָקסיש מאַנשאַפֿט-מייט. וועט שטיל זיצן נעבן מיר און פֿאַרורteilen מיר. נאָך דעם איך האָב עס אַראָפּגעגעבן פֿאַר די 3טע מאָל, זיצט ער נאָר אין פראָנט פון דער קלאַוויאַטור און בעט מיר צו פאַרשטיין פֿאַר דעם געזונט פון דער ליגע קהילה

איך האָב געלאָזט נורסינג ווייל, איבער צייט, איז די אַרבעט געווארן עמאָציאָנעל און פֿיזיש איבערוואַלטיק פֿאַר מיר. נורסינג איז אַ פּראָפֿעסיע וואָס דאַרף אייך צו געבן אַזוי פיל פון אײַער זעלבסט. איר קענט נישט נאָר זאָרגן פֿאַר עמעצ'ס קראַנקייט. איר זאָרגט פֿאַר דעם גאנצן מענטש—זייער גוף, זייער…(רעדאַקטירט )לייען מער

1. געמיינזאַמער באַשיצן & זעלבסט-דערפֿאַרונג געזעץ בירגער האָבן דעם אַבסאָלוט רעכט זיך צו באַשיצן דורך קיין רעזאָנאַבלע מיטל וואָס איז נייטיק ווען זיי שטייען צו אַן אימעדיאַטע געפאַר. • אויב צוויי יחידים ווילן צו באַשטימען אַ קאָנפליקט דורך פיזישע קאַמף, מוזן ביידע פּאַרטיעס: • געמיינזאַמער…לייען מער
עטלעכע מענטשן בלייבן נאָר נעבן אייך ווען איר זענט נוצלעך פֿאַר זיי. איך האָב געמיינט אַז אַלעמען אַרום מיר cared וועגן מיר אין דער זעלביקער וועג. אָבער צייט האט אַ וועג צו אַנטדעקן מענטשן אָן זיי צו זאָגן עס דירעקט. עטלעכע מענטשן באמת ליבן אייך. איר פילט עס אין דער וועג ווי זיי בלייבן קאָנסיסטענט…לייען מער
#מענטאַלגעזונט #שיצןדייןשלום #געזונטעפֿאַרבונדעניש #ינערלעבנס #סעלף-קאַרע #עמאָציאָנעל געזונט #פּאָזיטיוו וועב #מיינדסעט מעטערס #היילונגס-פֿאַרבונד #סעלף-ליבע #אויסקלייַבן-וויסלעך #מענטאַל-ווילן #גוטע מענטשן #שלום פון מיינד #לעבנס-לעקציעס #פּערזענלעכער וואַקסן #פּאָזיטיוו ענערגיע #געזונט…לייען מער

פֿאָקוסירן אויף דיין חלומות און אינוועסטירן אין זיך איז אַ וויכטיק סטראַטעגיע פֿאַר לאַנג-טערמין גליק און הצלחה, וואָס האָט אַ השפעה אויף דיין קאַריערע, געזונט און פּערזענלעכע ערפאָלג☘️💫

16/01/2026, האָב געענדיקט מיין אינהויז טריינינג ✅

אויסדרוק פֿאַר עטלעכע פון די ווערטער געניצט, אָבער דאָ איז דער סצענאַר: איז אַ פֿרוי וואָס איז זייער קאָמוניקאַטיוו מיט איר פּאַרטנער. זי איז אויסדרוקלעך, עמאָציאָנעל אַרטיקולירט, און זייער קלאָר וועגן איר דאַרפֿן. זי זאָגט אים דירעקט ווי צו מאַכן איר פילן ליב און ווערט. זי קאָמוניקייטס ריכטיק,…לייען מער
איך האָב געצויגן די מלכה פון געלט, אויפֿשטיין דעם מאָל. עס איז אַ ביסל וועגן körperלעכע און רוחניות געזונט, אָבער אויך וועגן ווי אַנדערע זענען דאַנקבאַר פֿאַר גניבות. מיר דאַרפֿן צו שטיצן einander אין דעם טאָג און עלטער, ווייל אין דער סוף פון דעם טאָג וועט קיינער אַנדערש נישט.
עס איז געווען אַ זאָגונג פֿריער אַ לאַנג צייַט צוריק אין מיין יוגנט אַז יעדער 4 יאָר אויף ליפּ יאָר איז געווען אַ פאַרשטאַרבונג אין די חתונה רולן וווּ דער מאַן און די פֿרוי וואָלט אַריבערגעבן די ליכט צו einander אין אײַס-ברייקער טעקניקס, חתונה, און קאָנווערסאַציעל שפּיל צו האַלטן ביידע פּאַרטיעס…לייען מער

"דער מענטש וואָס ווערט נישט אָפּגעוואָרפן זיך קען נישט אָפּגעוואָרפֿן קיין ערגעץ אָדער קיין איינער." - איינ ראַנד די האָלידייַ סעזאָן קומט יעדער יאָר געוויקלט אין דרוק, אילוזיע, און עמאָציאָנעלע מאַניפּולאַציע. אַדווערטייזערס און קאָפּאָראַציעס פֿאַרשטיין מענטשלעכער פּסיכאָלאָגיע בעסער ווי רוב…לייען מער

מיר אַלע זענען געשטעלט געווארן דורך פֿילמען, ביכער, און מעדיע צו פאַרשטיין דעם "טערמינאַטאָר סצענאַר"—די שאָדדיקע געדאַנק פון אַן אַרטיפישאַל אינטעליגענץ וואָס ווערט זיך-באוווסט און באַשליסן צו אויסמעקן מענטשלעכקייט. די פאַרשטיין האט געשאַפֿן אַ טיפע, קולעקטיוו אַנשטאָט וועגן דער צוקונפֿט פון…לייען מער

עס איז אין מיר אַ אמת וואָס איך טראָגן רואיק, ווי אַ שטיין געשטאָכן סמוד דורך יאָרן פון האַלטן עס נאָענט: איך בין, אין מיין ערשטע, אַ מענטש וואָס פילט טיפֿע און פֿאַרבינדט שטאַרק. די זענען נישט נאָר ווערטער וואָס איך פֿאַרשטאַרבן אין דער וועלט האָפּינג זיי לאַנדן ערגעץ באַטייַטיק—זיי רעפּראַזענטירן…לייען מער
#מענטאַלגעזונט
איז ליבע טויט? אין שטוב דאָ אין די יו. איך קען?? ווו איז די ראָמאַנס?? ווו איז די רעספּעקט פֿאַר פֿרויען?? ווו איז די עמפּאַטי און באַטראַכטונג פֿאַר אַנדערע געזונט?? ווו איז אומבאַלעבונג פּאַזיטיוו באַטראַכטונג?? ווו זענען די נישט-אויסשטעלונג און טשאַריזמאַטיק מענטשן?? עמעצער 👏🏼זאָג 👏🏼 מיר 👏🏼
אויסשטעלונג צו נאַטור נישט בלויז מאכט אייך פילן בעסער עמאָציאָנעל, עס טראָגט צו דיין körperliche געזונט, רידוסינג בלוט דרוק, האַרץ ריטם, מאַסל טענשאַן, און די פּראָדוקציע פון שטרעסט הורמאָנען.

ווי גייט עס אַלעמען? איך בין דאָ אויב איינער דאַרף עס!

מייַן ליבע שפּראַך איז אַ ביסל אַנדערש ווי איך בין נֵיראָספּײַסי, איך זע זאכן וואָס מאַכן מיר געדענקען די וואָס איך ליבע און איך באַקומען זיי... ווי אַ קליינע טרינקעט מאַגפּי און אויב איך קען נישט, טיילן איך בילדער פון זיי אָדער לינקען. ווען איך בין אין באַציונגען, האָב איך ליב צו זיין געצויגן,…לייען מער

ביטע הערן דעם ווידעא און נישט געשווינד זיין צוליב געזעלשאַפטלעכער דרוק. מיר אַרבעטן נישט אַלע אויף דעם זעלבן צייַט פּלאַן, יעדער איז אַנדערש. נישט פאַרגלייַכן דיין לעבן צו אַן אנדערן מענטש'ס און אָפּשאַצן דיין אייגענע וועג. זײַ געזונט און צופרידן מיט זיך ערשט 🙏🏼 נעמען זאָרג פון דיר און דיין…לייען מער
סונטיק סקעריז היט טעקנישן שווערער ווי רובֿ. וואָס איז איין גרענעץ וואָס דו שטעלסט פֿאַר דיין אַרבעט וואָך וואָס הייבט זיך הייַנט? לעבן אינעווייניק קאָד, באַגס, דיזיין ספּרינץ, און אומענדיקע באַמערקונגען causירט אַ ייחודדיק מין פון מאָזע. מיר פאַרשטעלן אונדזער לעפּטאַפּס אין דעם סוף פון דעם טאָג,…לייען מער

ווי גייט עס אַלע????
האָבן איר באַמערקט ווי מיר קען געפֿינען זיך געפרעגט וועגן "ווי פילט איר זיך הייַנט?" און מיר קען ענטפֿערן "גוט" אָדער "דינגען זענען אַ ביסל שווער" אָן אפילו צו נעמען 5 מינוט צו טראַכטן וועגן ווי מיר באמת פילן? אַזוי איך בעט אייך צו נעמען עטלעכע צייט און ענטפֿערן דעם: ווי פילט איר זיך הייַנט?
איך וויל נאָר דאנקען אייך פֿאַר דעם פּאַוזינג פון די סקראול 🙂 ווי איז דיין טאָג געווען?

אויב אַזוי, וועלכע נימט איר? וועלכע רעקאָמענדירן איר בכלל?

די פרוי פּערספּעקטיוו

דער קינד איז געקומען צו מיר הייַנט און האָט מיר געגעבן איין און איך האָב realized אַז דאָס איז געווען דער ערשטער הוג וואָס איך האָב באַקומען זינט מסתּמא נובעמבער פון לעצט יאָר 😅
62 שטימען
העקטישער טאָג אין אַרבעט. אַ קולעגע איז געקומען צו מיין טיש און האָט געזאָגט אַ וויצע. מיר האָבן געלאַכט אַזוי שטאַרק און עס העלפּט צו לייכטיקן דעם טאָג אין אַ רגע.😊 האָף איך וועט געפֿינען אַ סיבה צו שמייכלען אָדער גע笑ן. נעם אַ פּאַוזע. 🩷

*נישט ספּעציפיש צו וועמען עס קען זיין* פרייַנד, משפחה מיטגליד, SO



~ באַקומען זון טעגלעך ~ ÜPractizieren גראַטיטוד ~ ÜPractizieren אָפּשטאַנד ~ פאַרשטעלן טעלעוויזיע מיט פּאָדקאַסטס ~ אָנהייבן אַ הובי וואָס איר הנאה ~ באַקומען לפּחות 7 שעה פון שלאָף ~ מעדיטירן פֿאַר 10 מינוט טעגלעך ~ אָנהייבן צו אויפשטיין איידער 7 בבוקר ~ לייענען פֿאַר 30 מינוט יעדער טאָג ~…(רעדאַקטירט )לייען מער
אויך נישט פארשעמען דיין אייגענע גרענעצן נאר צו פארשטעלן א עמאָציאָנעלן ליידיקייט וואָס דו אָדער עמעצער אַנדערש האט. עס וועט דיר און דיין באַציונגען שmerzen שפּעטער.(רעדאַקטירט )

אויב דו לייענסט, דאנק דיר, אַנדערש פֿאַרשטיי איך. איך וועל TLDR עס. לאָמיר אָנהייבן דאָ פֿאַר די באַסיקס פֿאַר טריגער ווארענונגען. 2 יאָר צוריק בין איך דיאַגנאָסטיצירט געווארן מיט שיזאָאַפעקטיוו דיסאָרדער (אַקע שיזאָפרעניע+ ✨) און פֿאַר די מערסט פּאַרט האַלטן עס אונטער קאָנטראָל—געוויינטלעך ריחן,…לייען מער
![בילד ארויפגעלאדן דורך [NPC] Daniel](https://images.prod.boo.dating/questions/66a1730d4f94147dc902445d/172185681292981b457ef2c630322cb1b361478cecb08.jpg/xl.webp)
🤔
האָבן אַ אַרבעט סעסיע מיט מיין קוזין הייַנט. דער געפיל פון דערגרייכונג פֿון דעם עקסערסייז איז עופאָריש. ענדאָרפינען פֿאַר די געווינען!! 🏋️♂️ #סעלףקאַר #סעלףליבע #גוטע געזונט(רעדאַקטירט )



צו צוריק-שאַרן דעם פּאָסט וואָס איך בין געקומען אַריבער. אַ גוטע זיך-ערינערונג. (קרעדיץ אין בילדער)(רעדאַקטירט )

37 שטימען

פייט מלחמה נישט מלחמות.. #מענטאַלגעזondheid #מענטאַלערקראַנק #גוטעוועל #קראַיאָנס

האָף איך אַז דאָס וועט העלפֿן מענטשן אין נויט..🧘♀️

איך האָב געפֿונען אַ קיל באַקלעגונג די אַנדערע וואָך און לאָזן עטלעכע פון מײַן קונסט פֿאַר די קרעאַטיווע קהילה דאָ. איך האָב באַקומען אַ אָנזאָג פון איין פון די מאַנשאַפֿט דאָ און זיי זעען אויס ווי אַ קיל גרופּע פון מענטשן. עס איז אין עקסמאָוט (וי.ק.) #מענטאַלגעזondheid #גוטעוועל #קהילה

ענגליש לאָוואַנדער, קאַמאָמיל & פּאַטשוליע פּילאָו מיסט.

האָפֿן אַלעמען איז געזונט און אויב נישט איז עס אין Ordnung. ווילן צו אָפּלאָדן/דעקאָמפּרעסן איז אין Ordnung און עס איז אין Ordnung אויב דו פשוט ביסט אין Ordnung
אויב דו פילסט טרויעריק און איינזאם, געדענק נאָר, אַז עס זענען ביליאנען פון צעלס אין דיין גוף און אַלע זיי זענען אינטערעסירט בלויז אין דיר.