Running 社区

晚间跑步

所以显然，那5公里不算数 💀😂

有人想去跑步和探索新地方吗？

6公里 - 有氧 - 🏃🏻‍♀️

终于决定尝试一下1小时内完成10公里

有点冲动地做了这个，但我在10公里中达到了55分钟，并且5公里的个人最佳也提高了几秒，离25分钟的目标如此接近 😭

早晨跑步 ☀️

我今天早上跑步的地方 😸

我第一次在1小时内跑完10公里！

参加我的第一次比赛并尝试冲击个人最佳时间真是很有趣。 我在头几公里跑得有点快，结果在第8公里时出现了问题。但我设法赶上了 :) 你在比赛中的策略是什么 - 你能克服比赛的肾上腺素，在开始时保持冷静和稳定吗？还是你只是倾向于随波逐流？（编辑过）

我的锻炼日

这些天我都在关注我的健康，所以我当然每天都锻炼，跑5-10公里以保持一个美丽的身材。

你好

扭伤脚踝后，仍然可以走路 🤭😊

逃离现实 🏃🏻‍♀️‍➡️

锻炼日

每天我都锻炼，早晚各跑6公里，总共12公里。这非常累人，但我坚持下去，为了更好的身材 😘🌺

再次出发

慢慢地但稳步提高我的速度。🙏

快乐的星期天 🏃‍♀️🥳

在卡塔尔跑步

大家好，我是一个住在卡塔尔的外籍人士，担任教师。目前正在为多哈半程马拉松训练💨。我昨天在外面跑了一圈，湿度和热度真是太厉害了！😂 这里还有其他来自卡塔尔的人吗？🏃

跑步

我跑步是因为我真的非常非常喜欢食物 🤣🤣

有趣的跑步

在心碎后你经常会去跑步，这是真的 🤣🤣

5公里夜跑

这就是我为什么喜欢在夜晚跑步，它感觉如此宁静

晨跑 ☺️

✨

跑

为了我的理智而跑 😂 有时候出去能让你思考得更深、更冷静...

至少 😂🏃‍♀️

快乐的星期三 🌱😊💜💐​

成为更好的自己 🎶🏃🌱💜

今天早上慢跑了1.5英里

我对我的腿筋感到沮丧，自从5月2日撕裂以来，它的快速收缩能力还没有恢复。今天的速度是每小时12.5英里。但是 - 我很感激我能跑步，也非常感激我已经完全恢复了力量训练的能力。 我今天还在休息期间进行了2次半英里的步行和15分钟的瑜伽练习。对我在非常充实的一天中挤出这么多运动感到非常满意。（编辑过）

100公里挑战

晨跑 👟

你在跑步时听什么音乐/播客？（编辑过）

对我来说总是第一天吗？🤣

半程马拉松 🥴

负海拔增益……我，积极的 🔥

赫尔辛基马拉松

对于男性来说，前40年的童年据说是最艰难的。昨天我在#bezcichomut的朋友们送给我的美好礼物中开始了青春期，那就是在赫尔辛基举行的马拉松，比赛是在我生日的第二天进行的。我有训练吗？有量没有速度。 目标是跑完在3:40以内，没有理由跑得快，而是要耐力。在起跑线上阳光明媚，立刻就有坡，我一度后悔没有带太阳镜！ 前五公里用时25:48 =…（编辑过） 查看更多

跑步完成。你好，星期五！😁

美好的星期六早晨

🤙🏻

我们又来了！

周日还有更多！又一年汉普郡公路赛联赛！积分意味着奖品，或者至少，如果你得分足够多，你可以在杯子上看到你的名字 ☕️

🦄💎

今天完成了10公里的SunRUN！！💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

几周的足球比赛后

回到跑道上。 🙂

我的周末 🏃‍♀️😍

我们去冲击1万吗？

准备好了

骑行与跑步

新鞋

第一次买New Balance鞋子，超级舒服 😂

周日早晨跑步

我的时间。