Running 社區

有趣的跑步

你在心碎後經常會去跑步，這是真的 🤣🤣

6公里 - 有氧運動 - 🏃🏻‍♀️

終於決定嘗試在 1 小時內完成 10 公里

有點是心血來潮，但我達成了 55 分鐘的 10 公里，並且新 5 公里的個人紀錄也快了幾秒，真是接近 25 分鐘 😭

早晨跑步 ☀️

我今天早上跑步的地方 😸

我第一次在1小時內完成10公里！

參加我的第一次比賽並嘗試挑戰個人最佳時間真是有趣。 我在前幾公里跑得有點太快，結果在第8公里時出現了問題。但我成功追上了 :) 你在比賽中的策略是什麼 - 你能克服比賽的腎上腺素，並在開始時保持冷靜穩定嗎？還是你只是隨波逐流？（已編輯）

我的健身日

這些天都是在照顧我的健康，所以我當然每天都運動，跑5-10公里來保持美麗的身材。

你好

扭傷腳踝後，還能繼續走路 🤭😊

逃離現實 🏃🏻‍♀️‍➡️

運動日

每天我都運動，早晚各跑6公里，總共12公里。這相當累人和疲憊，但我堅持下去是為了更好的身材 😘🌺

再次回到正軌

慢慢地但穩定地提高我的速度。🙏

快樂的星期天 🏃‍♀️🥳

早晨跑步 👟

你在跑步時聽什麼音樂/播客？（已編輯）

在卡塔爾跑步

大家好，我是一名住在卡塔爾的外籍人士，擔任教師。目前正在為多哈半程馬拉松進行訓練💨。我昨天在外面跑步，濕度和熱度真是另類！😂 這裡還有其他來自卡塔爾的人嗎？🏃

跑向終點線 🏃‍♀️🥳

跑步

我跑步是因為我真的、真的很愛食物 🤣🤣

5KM 夜跑

這就是我為什麼喜歡在夜晚跑步，它感覺如此寧靜

早晨跑步 ☺️

✨

跑

為了我的理智而跑 😂 有時候出門能幫助你更深入和平靜地思考...

至少 😂🏃‍♀️

快樂的星期三 🌱😊💜💐​

成為更好的自己 🎶🏃🌱💜

今天早上慢跑了1.5英里

對於我的腿筋自5月2日撕裂以來未能快速恢復能力感到沮喪。今天的速度是每小時12.5英里。但 - 感激我能跑步，並且非常感激我已經完全恢復了力量訓練的能力。 我今天還在休息時間進行了2次半英里的散步和15分鐘的瑜伽練習。對於我在這麼充實的一天中擠出這麼多運動感到非常高興。（已編輯）

100公里挑戰

對我來說總是第一天嗎？🤣

半馬拉松 🥴

負增益…我，正面 🔥

赫爾辛基馬拉松

對於男性來說，據說最艱難的前40年是童年。昨天我在 #bezcichomut 的朋友們的美好禮物下開始了青春期，這是一場在我生日後一天舉行的赫爾辛基馬拉松。我有訓練嗎？量有，但速度沒有。 目標是跑完在3:40以內，沒有理由要跑得快，而是要耐力。在起跑時陽光明媚，馬上就有坡，我一度後悔沒有戴太陽眼鏡！ 前五公里用時25:48 =…（已編輯） 查看更多

跑步完成。你好，星期五！😁

2026年10公里新個人最佳 👌

美好的星期六早晨

🤙🏻

我們又來了！

星期天會有更多這樣的活動！又是一年漢普郡公路賽聯賽！積分意味著獎品，或者至少，如果你得分夠多，你可以在杯子上印上你的名字☕️

🦄💎

今天完成了10公里的SunRUN！！💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

經過幾週的足球/足球比賽

回到跑道上。 🙂

我的週末 🏃‍♀️😍

我們去衝10k嗎？

準備好了

騎自行車與跑步

新鞋

第一次買New Balance鞋子，超級舒適 😂

濕

濕