Health مجتمع

ما نوع الجراحة التي خضعت لها من قبل؟ لم أخضع لأي جراحة ... وآمل ألا أخضع لأي منها ... أنا فقط فضولي بشأن قصصكم 😊

هل سأحصل على بعض النوم 😴 آمل ذلك 🤞

انظروا يا جماعة، أنا فقط أحاول أن أشتت ذهني عن الإجراء الذي خضعت له أمس والتشخيص لما هو ورمي البطن في هذه المرحلة، سأكتفي بالحصول على أي نوم، لكن في الوقت الحالي أنا في عالم من عدم الراحة 😖😣 من فضلكم ادعوا لي يا جماعة

كل الألوان!

كل الألوان! ألوان الأطعمة: أرجواني/أزرق — صحة الدماغ أبيض/بني — صحة الأمعاء أصفر/برتقالي — صحة المناعة أحمر — صحة القلب والأوعية الدموية بسيط، لكنه فعال. بارك الله فيك. #صحة #ماها

نصائح للشعر الطويل 😘😍🌻 (مُعدّل)

لا أستطيع النوم 🥹🥹 صعب التنفس...

لدي موعد جراحة!

3 سبتمبر. في الخطوات الصحيحة لجعل وركي يتعافى.

أنا أحب الطماطم 😍

برنش/وقود: 870 سعرة حرارية - 52 جرام بروتين، 98 جرام كربوهيدرات، 33 جرام نسبة 🎯 طماطم طازجة من الحديقة، خيار، فلفل حار أخضر، فلفل رومي. خوخ طازج من المزرعة المحلية. 🍑 😋 #الطعام_هو_الحياة #عضلات_تحت_البناء

1 كورنثوس 14:33

لأن الله ليس إله ارتباك، بل إله سلام، كما في جميع كنائس القديسين. - 1 كورنثوس 14:33 بارك الله.

☹️

ربما لم يكن يجب أن أنظف الدش أمس، كنت أعلم أنني سأعاني من ذلك، والآن أعاني من صعوبات في التنفس عند الاستلقاء (الزُهَام). أحاول حالياً النوم مع وسادتين حتى أستطيع التنفس بشكل أفضل، لا أريد حقاً الذهاب إلى غرفة الطوارئ في عيد ميلادي 🙁.

آخ

لقد كنت مريضًا لمدة أسبوعين وقد فقدت تقريبًا 20 رطلاً بسبب ذلك. هذه ليست الطريقة التي أردت بها الوصول إلى وزني المستهدف، هاها.

ها نحن نبدأ... مرة أخرى...

يوم آخر

أنا أخفي القلق. الحياة صعبة 😂

الكاكاو والشاي الأخضر للدفاع والإصلاح!

الكاكاو والشاي الأخضر للدفاع والإصلاح! تعمل الفلافانولات مثل الإبيكاتشين، في الكاكاو، على تحفيز فئة معينة من خلايا الإصلاح لإطلاقها في مجرى الدم. تناول الشاي الأخضر في الصباح. الكاكاو على الغداء أو العشاء. التفاصيل: - share.gemini.google/hgVgfneKyi الكاكاو (الإبيكاتشين) = التعبئة: يعمل… قراءة المزيد

انظر...

أنا لا أضع القواعد 🤷‍♂️

مريض

😵‍💫

لسبب ما، أخبرني شيء أن أبدأ بارتداء خاتم 02 لرؤية ما يحدث بالضبط خلال تلك الفترات التي لا أستطيع فيها الاستيقاظ جسديًا أو التحرك، إنه مثل حالة مستمرة من محاولة الاستيقاظ من التخدير. خلال هذه الحلقات، أشعر بإرهاق شديد، نعاس، أغشى غير قادر على التحرك أو التحدث لكنني واعٍ لما يحدث، تنفس سريع، ضغط على… (مُعدّل) قراءة المزيد

صحي

فطور الصباح :p

لست متأكدًا مما يجب أن

بصراحة، لست متأكدًا لماذا بعض الناس غريبون جدًا وقلقون بشأن أشياء لا تهم، لكن يبدو أنني الشخص الغريب لقد اكتشفت للتو أن توحدي كان يخفي انخفاض في الغدة الدرقية، ربما منذ 30 عامًا، سأكون في الخامسة والثلاثين من عمري هذا العام لا صديقي يجلس بجواري عندما تلقيت الأخبار، كانوا يخبرونني أن توحدي، كما… قراءة المزيد

عشاء بسيط، كاري دجاج وكمية لطيفة من الخضروات النيئة 🥕 🫛

إضافة دهون مثل زيت الزيتون...

يمكن أن تضاعف إضافة دهون مثل زيت الزيتون امتصاص الفيتامينات/المعادن بمعدل إجمالي يصل إلى 300% إلى أكثر من 1,500% اعتمادًا على المركب المحدد. فيتامين أ فيتامين د فيتامين هـ فيتامين ك (K1 & K2) الكالسيوم المغنيسيوم والفوسفور مساعد الإنزيم Q10 (CoQ10) بارك الله فيك. #MAHA #Health

ماذا لو كان كل هذا فقط لجعلك تستمر في المعاناة وحدك. لم أجد أبداً ما كنت أبحث عنه

نقع الماء

أحب هذا الطعم

على الأقل ما زلت محظوظًا، ليس سيئًا جدًا لكنني أشعر بالمرض 😞

السبب الذي يجعلني لا أحب دخان السجائر😌

😏

لم يكن صباحًا ممتعًا، رن خاتم 02 الخاص بي، نظرت إليه 47 نبضة في الدقيقة، فقدت الوعي، كانت لدي حركات تشبه النوبات، ضغط على الصدر، وألم في الصدر. لأفكر في أنني عشت هذه الأعراض لست سنوات دون أن أدرك أن قلبي قد يكون هو السبب وراء أعراضي طوال هذا الوقت 🤦. الذكاء الاصطناعي مرة أخرى يتصرف كدراما كوين… قراءة المزيد

🥕عصير جزر طازج محلي الصنع

😋

أسوأ شيء هو

طوال حياتي أنفي لم ينزف أبداً، لكن بالأمس نزف مرتين. هل هذا طبيعي أم ماذا؟ 😭

الرحمة

الجميع يحتاج إلى القليل من الرحمة بين الحين والآخر. لا تكن سريعًا في الحكم على الشخص الذي لديه تعبير حامض ونظرة بعيدة. قد يكونون يتألمون أكثر مما يمكنك تخيله.

اضغط مرتين على خلايا الزومبي مع الكيرسيتين

اضغط مرتين على خلايا الزومبي مع الكيرسيتين - تالاهاسي أرض الزومبي الداخلية الخاصة بك! خلايا الزومبي: الخلايا الشيخوخة هي "خلايا زومبي" تتوقف عن الانقسام لكنها ترفض الموت. تطلق إشارات التهابية تدفع الشيخوخة والمرض. تحدث إلى الطبيب! بارك الله فيك. #MAHA #الصحة

هل هناك أحد يتعامل مع FND؟

يمكننا مشاركة أفكارنا، دعم بعضنا البعض وأن نكون أصدقاء 🍀🥰✨️ وللجميع انظروا ماذا وجدت مؤخرًا.. فوائد الموسيقى الكلاسيكية😊🧚‍♀️✨️💤

TRF2—يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على خلايا جذعية العضلات جاهزة لإصلاح الإصابات.

تكشف الأبحاث الرائدة من جامعة بن (Science Advances) أن بروتينًا معروفًا بشكل أفضل بحماية أطراف الكروموسومات—TRF2—يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على خلايا جذعية العضلات جاهزة لإصلاح الإصابات. ​وجد الباحثون أن TRF2 يرتبط بالمناطق الجينومية (G-quadruplexes) للحفاظ على هوية خلايا جذعية العضلات. بدون… قراءة المزيد

لا وقت للأصدقاء المزيفين والناس في الحياة.

هل لديك أي نصائح لخفض معدل ضربات القلب؟

أشعر بالقلق لأن معدل ضربات قلبي لا ينخفض.. هل لديك أي نصائح؟ 😔😔😔

الصحة النفسية

صادفت عشوائيًا مجموعة على فيسبوك ظهرت في صفحتي، والقصص التي قرأتها كسرتني من الداخل 💔. الكثير من الشباب المليئين بالأحلام والمستقبل يموتون بالانتحار. لماذا معدل انتحار الشباب مرتفع بشكل مقلق في بعض البلدان، خاصة في الولايات المتحدة وأوروبا؟ هذه أماكن تحتوي على موارد، ومع ذلك تُفقد العديد من… قراءة المزيد

صالة الألعاب الرياضية جعلتني سمينًا... إليك السبب

إذا كنت ضيق الأفق، فهذا سيزعجك. لكن صالة الألعاب الرياضية لم تساعدني في فقدان أي دهون في الجسم. وذلك لأن جهدي كان يُهدر. ساعة واحدة من التمارين بالإضافة إلى 30 دقيقة من التنقل. أحرق الكثير من الطاقة لكنني لم ألاحظ تقدمًا كبيرًا مما جعلني أرغب في الاستسلام. وهكذا فعلت. توقفت عن تلك الطريقة… قراءة المزيد

ماذا تفعل؟

ماذا تفعل في يومك لتجعل مساحة للفرح الذي يختبئ هناك؟

صدمة للنظام بأكثر من طريقة، أشعر بالخدر

لذا فإن السبب في بقائي غير متصل هو أنني كنت أتعامل مع آلام شديدة في المعدة لعدة أشهر. يوم الأربعاء الماضي، تم نقلي بواسطة مقدم الرعاية الخاص بي إلى مستشفى ركس لأن الألم قد زاد لدرجة أنني لم أستطع تناول أي شيء طوال اليوم 😔. بعد إجراء فحص بالأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي، تم تشخيصي بورم في البطن.… (مُعدّل) قراءة المزيد