💫😉

Нэг алхам урагш…🤍#1stJune

Үзэмж..природа…хаос амар тайвнаар уулзах газар 🧘‍♀️

Дахин 2 жил тамхи татахгүй

Би 2 жил орчим тамхи татахаа зогсоосон, зургадугаар сарын сүүлээр, би тамхи татдаг хүмүүсийн дунд байхад ч дахин татахгүй байсан. Хоолны амт илүү сайхан болсон, үнэрлэх мэдрэмж минь илүү сайжирсан, мөн мөнгөний ашиг тус нь үнэхээр гайхалтай. Жилд ойролцоогоор £10,000. Тиймээс хэн нэгэн тамхи... read more

Өсөлт тав тух дуусдаг газраас эхэлдэг.

Чин сэтгэлтэй хэмнэл

Таны амьдрал бусдын онцлох мөчүүдээс удаан явагдаж байвал зүгээр. Жинхэнэ ахиц дэвшил ҮЗЭГЧИЙН хэрэггүй.

Бидний аяллыг тэтгэдэг домог

Биднийг хүн төрөлхтөн ямар нэг зүйл рүү урагшилж байна гэсэн онолыг үгүйсгэхэд тусалдаг ном, үнэндээ, хүн төрөлхтөн том мөчлөгүүдээр амьдарч, заримдаа урагшилж, заримдаа ухардаг бөгөөд эцсийн дүндээ хаашаа ч хүрэхгүй.......

Чин сэтгэлтэй хэмнэл

Таны амьдрал бусдын онцлох мөчүүдээс удаан явагдаж байвал зүгээр. Жинхэнэ ахиц дэвшил ҮЗЭГЧИЙН хэрэггүй.

найздаа тусла

Aiuda 🫣😂🤡

Хөгжил бол хөгжил, хэрэв тэр жижигхэн ч байлаа 💫🖤

"Өөрийн өсөлтөө үнэлэхэд нэг мөч зарцуулаарай. Та их хол явсан, мөн та одоо ч өссөөр байна." ~ Мэдэгдэхгүй 🌻

#quotes #celebrate #progress #personaldevelopment #growthmindset

Чимээгүйгээр ахиц гаргаж, хэн ч мэдэхгүй тулаануудыг ялж буй хүмүүст 💜

бидний дутагдуудаас болж өөрсдийгөө шийтгэхээ больсон үед жинхэнэ ахиц дэвшлийн шинж тэмдэг юм

Би аль хэдийн❤️ бүх зүйлд баярлалаа😊

Декабрийг угтан авлаа🌅💫

Нэг алхам тутам. Яарах шаардлагагүй ❤️

Эсрэг ойлголттой байх...

Энэ бол би завиар сэлэх үед сурсан зүйл юм. #self #personaldevelopment #development #progress

Прогресс 💪🏼🖤 #bulking #fitnessjourney

Энэ 12-р сарын 29-нд миний фитнес аяллын анхны жилийн ойн баярыг тэмдэглэх болно. ☺️

Борооноос хойш үргэлж солонго гардаг 🌈🌧️

Амьдрал бидэнд хамгийн хүнд сорилтуудыг өгнө, гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол үүнээс амьдрахыг сурах явдал юм🤞( засварласан )

Эрхэм надад, надад бага зэрэг дургүйц

Би өөрийгөө хэт хатуу хандахаа удаан удаан сайжруулж байна, хэрвээ зүйлс миний хүссэнээр явагдахгүй бол. Энэ үед үүнийг харахад хэцүү байж болох ч заримдаа алдсан боломж нь та хэзээ ч хараагүй зүйлээс аврал юм.

Эцэст нь өнөөдөр хаалгаа суулгалаа, үнэхээр их баяртай байна!

Би найз нөхдийнхөө подвалд өрөө түрээслэж байна. Үүнээс өмнө би хаалгаа хаахын тулд ор дэрний даавуу ашиглаж байсан. Одоо миний өрөө үнэхээр хувийн байдалтай болсон нь надад их таалагдаж байна. Би үүнийг болзох үедээ үнэхээр их санаа зовдог байсан шүү лmao

Нэг хөлөө нөгөө хөлөөсөө урагш

Өдөр бүрийг чухалчлах. Том уу, жижиг үү, үргэлж илүү гэрэлтдэг.

Хөдөлгөөн ≠ Дэвшил

Анхааралтай хараарай

Урагшлах

Ногоон жолоодлого

Өнөөдөр үнэхээр сайн эрх чөлөөний тунг авлаа. Хотын хязгаараас гарч, радио дуугаа дуулан, хийнэ.

.

Бага зэрэг урагшилж байна 👀

Хамгийн их үнэ цэнэтэй, гэхдээ хангалттай үнэлэгддэггүй

Сургаал нь ихэнх хүмүүс харахгүй өнгөрдөг нууц баялаг юм. #lifeadvice #lifelesson #values #life #learn #evolve #progress

#прогресс

12 САРЫН БУЛКИНГ

51кг - 58 кг

Сайхан