Productivity Хамтлаг

Та эдгээр зүйлсийг хялбар болгох арга замуудыг олсон уу? (эсвэл туслах зүйл байвал өөрийнхөө нэмээрэй)

Би хэрхэн шийддэг: A. Нийгмийн нөхцөл байдал 1. шүүмжлэгдэхээс айх 2. ярианы дунд чимээгүй байх, эвгүй мэдрэмж төрөх 3. бүлэгт гадаад хүн шиг мэдрэмж төрөх 4. тасалдуулах эсвэл яриаг давхцах 5. нийгмийн энергигүй үед хүмүүсийг уулзах 6. уйтгартай эсвэл сонирхолгүй гэж харагдах айдас 7.…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Сайян хяналт

Гоку миний монитор руу ширтэж байгаа нь миний ажлын бүтээмжийг амьд байлгаж байгаа ганц зүйл. Шинэ Беерусын ангиудыг хэн нэгэн үзэж байна уу, эсвэл ямар шоу таны ажлын долоо хоногийг даван туулахад тусалдаг вэ?

Космос

Миний ажиллах ширээ. Надад амар амгалан, гэхдээ бүтээмжийг үлдээгээрэй. Мөн

Өдөр тутмын хуваарь: Цагийн менежментийн 7 зарчим

Энэ бол одоогийн хуваарь минь. Цагийн менежмент, бүтээмж, мөн бидний оюун ухаан, биеэ хэрхэн удирдах талаар би долоон гол ажиглалт хийсэн. 1. Амьсгалын дасгал Бидний бие энерги хадгалдаг бөгөөд амьсгал нь үүнийг удирдах хэрэгсэл болдог. Ухаалаг амьсгал нь дотоод байдлыг зохицуулах, стрессийг…дэлгэрэнгүй

😭🫩

Энэ хувьсгалт шинэ бүтээмжийн хакыг саяхан олж мэдлээ: Хачин санагдаж байна, гэхдээ би үүнийг туршиж үзэх болно

Бодож үзээрэй..

"Би маш залхуу." "Би хойшлуулдаг." "Би юу хийх ёстойг мэдэж байгаа ч хийж чадахгүй байна." "Надад ямар нэгэн зүйл буруу байна." Бид эдгээр төрлийн өгүүлбэрүүдийг хүмүүс яагаад өөрсдийгөө гацсан гэж боддогийг тайлбарлахад сонсож байсан. Бид гацсан зүйл нь - карьер, фитнес, зорилго, санхүү,…дэлгэрэнгүй

Йога Карамсу Кошалам: Гэхдээ сэтгэлийн амар амгалангийн тухай юу вэ? 🧠✨

Бид бүгд Гита дахь алдарт Махабхарата шүлгийг мэднэ: “Йога карамсу кошалам” (Үйлдэлд шилдэг байх нь Йога). ​Бид үүнийг орчин үеийн корпорацийн соёлд "Илүү хичээ, цэвэр код бич, бүх KPI-г биелүүл!" гэж орчуулах боловч Кришна Аржунагийн тулалдааны талбарт заасан философийг мартаж орхидог. ​Аржуна…дэлгэрэнгүй

Үр бүтээлч байдал амар амгалантай уулзах газар: Байгалийн төгс алсын оффис

Хотын амьдралын хөл хөдөлгөөнөөс зугтаж, тайван үр бүтээлч байдлын ертөнцөд орж ир. Нүдний өмнө ургасан ногоон будааны талбай, хажууд чинь сэрүүн мөстэй кофе, дэлгэц дээрх дуртай дижитал зугаа, энэ нь байгальтайгаа зохицон ажиллахын тодорхойлолт юм. Зөөлөн салхи таны ажлын урсгалыг урамшуулж,…дэлгэрэнгүй

Даваа гараг

Сайхан даваа гараг! ✨ Шинэ долоо хоногт сайн энергийг оруулахыг хичээж байна, ядаж миний дэрнүүдийн тав тухаас. Бүгдэд хайр, бүтээлч байдал, өнөөдөр нэмэлт эспрессо илгээж байна. Энэ долоо хоногт та юуны төлөө хүлээж байна вэ?

🛑 Интернэт таныг тостер шиг хандахыг зогсоо.

Амьдралын зорилго нь зөвхөн "үр ашигтай" байх гэж мэдэрч байсан уу? Таны утас замыг тань оптимизодог, дарга тань хуваарийг тань оптимизодог, харилцааны аппликейшнүүд таны нийцлийг оптимизодог. ​Бид энэ бүх "оптимизаци" нь зөвхөн ТАНЫГ АШИГТАЙ (та юу үйлдвэрлэдэг) байхыг анхааруулахад зориулагдсан…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Бидний мэдэх ёстой зүйл бол энэ газарт жинхэнэ эзэд нь заавал зайтай байх ёстой.

Бид хэнийг үнэхээр бүхнийг удирддагийг мэдэж байгаа, тиймээс тэдний оффисын бүтээмжийг хянах газар бий.

"Өөртөө таалагдах эрхийг өг ❤️"

. . . Өнөөдрийн Супер Нямын шинэчлэл надад “Би жоохон жорлонг цэвэрлэе” гэж бодсоноор эхэлсэн. 🚽🪠 Дараа нь “Угаалгын савыг ч цэвэрлэе” болов. Дараа нь: “Хмм… ванн цэвэрлэх хэрэгтэй, гэхдээ би үүнийг цэвэрлэхээсээ өмнө шүүрдэхгүй бол болохгүй… хүлээ, би хэзээ сүүлийн удаа шалбааг хийсэн бэ? Мөн…дэлгэрэнгүй

❤️

Даваа гарагийн бүтээмжийн горим😊📸

Сайн өглөө, бүгдээрээ..

Өглөөний цайнаас өмнө инээмсэглэх нь бүтээмж гэж тооцогддог.

Үр бүтээмжийн менежер

Гэрээс ажиллах нь жинхэнэ даргатайгаа оффисоо хуваалцахыг илэрхийлдэг

Жинхэнэ өглөөний үнэнүүд... ☕️

Таны одоогийн хамгийн сайн өглөөний мэдрэмж юу вэ? Чин сэтгэлээсээ хариул.😄 #рутин #өглөөниймэдрэмж

Үхлийн бүсүүд шинэ тансаглал.

Орчин үеийн амьдрал: дэлгэц рүү ширтэж, мэдэгдлүүдэд стрессдэж, бүтээмжийг сайжруулах. Природа: ууланд зугтаж, утасны үйлчилгээ тань тэг болж, дэлхий хэрхэн нам гүм байдгийг ойлгох. Заримдаа өнөөдрийн хамгийн тансаг зүйл хурдан интернет биш—танд хэн ч холбогдож чадахгүй газар. Сигнал бүрмөсөн…дэлгэрэнгүй

Өндөр технологийн амьдрал, бага технологийн эмчилгээ

Орчин үеийн амьдрал: дэлгэц рүү ширтэж, мэдэгдлүүдэд стрессдэж, бүтээмжийг сайжруулах. Природа: чулуу дээр сууж, дуугүйдэж, загасыг хуванцар болон азтайгаар ухаангүйгээр хүлээж байна. Заримдаа бид энэ бүх технологийг зөвхөн үүнээс зугтах арга замыг олоход хөгжсөн гэж боддог. Дижитал дуу чимээ хэт…дэлгэрэнгүй

Хяналттай орчин, тодорхой сэтгэл, тайван сэтгэлгээ

Хэрэв бүтэц, бүтээмж, тогтмол байдал, эсвэл тайван орчин алдагдвал.. би даруй стрессдэж, дэг журам тогтоохыг эрмэлздэг Харилцааны хувьд, би хүмүүсийн ялгааг тэсвэрлэх боломжтой ч.. би тодорхой харилцааг илүүд үздэг

Ням гарагийн сэргэлт: Тогтмол уу, санамсаргүй юу? ☕️

Таны төгс Ням гарагийн сэргэлт: Энэ нь өндөр хуваарьтай бүтээмж үү, эсвэл цэвэр, тааламжтай санамсаргүй байдал уу? Та аль нь вэ, өнөө өглөө сэргээд мэдрэхийн тулд юуг хамгийн түрүүнд хийх ёстой вэ?

Сануулах: Амралт нь бас бүтээмж юм.

Зөвшөөрөх эсвэл Зөвшөөрөхгүй: Хог хаях эрх

Үйлдвэрлэл нь амьдралын нэг боломжит хэрэглээ бөгөөд амьдралтай байхыг зөвшөөрөх нөхцөл биш юм. Эсвэл Хэдэн ч хүн дэлхийд өөрийн үйлдвэрлэлийн, нийгмийн, оюун ухааны, эсвэл эдийн засгийн үнэлэмжийг хамгийн ихээр нэмэгдүүлэх үүрэгтэй биш. Эсвэл Хүн өөрийн үнэлэмжийн дагуу хязгаарлагдмал амьдрал, цаг…дэлгэрэнгүй

Сониуч занг таалагдаж эхэллээ..

Сониуч зан нь өндөр ашиг тустай бөгөөд бүтээлч байдал, гүнзгий бодол, сэтгэлзүйн сэргэлтэд катализаторын үүрэг гүйцэтгэж, тархины "анхдагч горимын сүлжээ" -г идэвхжүүлдэг. Энэ нь сэтгэлгээний идэвхжүүлэлт, асуудал шийдвэрлэх, сэтгэлгээний хөөрөлд нэмэгдэл бүтээмжийг бий болгодог. Сониуч зан нь…дэлгэрэнгүй

Хуучин 💵 Сэтгэл Ханамж 🙌

Өнөөдрийн зураг, би биеийн тамирын заал руу орохоос өмнө авсан. Та нар надад бүтээмжийг сайжруулах зүйлс санал болгоосой гэж хүсч байна.

Мэдэхгүй

Япон улс төрийн зардал, татаас, урамшуулал ашиглан төрсний тоог засахыг оролдсон. Хэрвээ жинхэнэ асуудал мөнгө биш бол? Хэрвээ энэ нь цаг хугацаа юм? Залуу насны судалгаанууд ижил зүйлсийг хэлж байна: “Би хэт ядарч байна.” “Би харилцаанд цаг завгүй.” “Би энэ ажлын хуваарьтай хүүхэд өсгөхийг төсөөлж…дэлгэрэнгүй

Канад дахь 10 чухал зүйл

Цагтаа ир - энд хүндэтгэдэг. Цагтаа ирэх нь ажлын ярилцлага, эсвэл кофе уух яриа ч бай, итгэлцлийг шууд бий болгодог. Та сонирхож буй бүх ажлын байранд өргөдөл гарга. Хэзээ ч өөрийгөө татгалзахгүй. Энд амжилттай болсон ихэнх шинэ иргэд хамгийн мэргэжилтэй биш... тэд бол ирэхээ зогсоохоос…дэлгэрэнгүй

Шугамын хооронд унш

“Ажлын байрны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд анхаарал хандуулж байгаа ч, илүү их бие даалттай ажилтнууд заавал илүү үр бүтээлтэй болохгүй, ялангуяа тодорхой хүлээлт, хангалттай дэмжлэг байхгүй үед.” Гол санаа юу вэ? A) Уян хатан ажил үргэлж үр бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг. B) Бие даалт нь ганцаараа…дэлгэрэнгүй

Жижиг Иргэний Сайн Зүйлс

Эрхэм Боо-Уншигч, энэ оройн миний бодлууд энд байна. --- Сайн Зүйлийн Тодорхойлолт 📝 Сайн Зүйль (Герман: Tüchtigkeit) нь тодорхой орчинд, цаг хугацааны явцад, өөрийнхөө удирдлагатай рационал байдлаас шалтгаалан давуу тал олгодог хандлага ба зан үйл юм. Чадвар 🌊 Сайн Зүйль нь (мэдэгдэж буй)…дэлгэрэнгүй

Бүтээмж нь сэтгэл санааны ядуурлаас нуугдах эм болжээ.

Бурхан бол сансрын нисгэгч

Тэднийг шалгаарай. "Бүх зүйл хүчирхийлэлтэй, бүх зүйл гэрэлтэй" -ээс эхэлж болно. Миний хувьд ихээхэн бүтээмжийн нэмэгдүүлэгч.( засварласан )

Сансар, дараа нь цаг.

⭐ Өөрсдийгөө эерэг орон зайд тавьж, яаралтай байдал зэрэг оролцоогүйгээр, бүтээмжтэй байхыг анхаарч, үүрэг даалгавраа өөрийн зөв аргаараа дуусгах хүмүүс. Олон удаагийн оролдлогын дараа тэд бүтээмжийг нэмэгдүүлэх аргуудыг олох болно, дараа нь үүрэг даалгавраа дуусгах груб цагийн хуваарь тогтоох…дэлгэрэнгүй

Галуун шоколад, амархан хальслах, ус

Би бас талх халааж эсвэл талханд шоколадны тармал хийх гэж байна, миний шалтгаан бол өнөөдөр хийсэн бүх бүтээмж, одоо ч CV өргөдлүүдийг хийх хэрэгтэй байна 😅

Өдөр тутмын Таро

Тэгэхээр өнөөдөр би эмпрессийн колодаа ашигласан. Эмпрессийн колода нь картын утга агуулгаараа илүү чөлөөтэй байдаг. Тодорхой картын suit болон утга байхгүй. Жишээлбэл, минийх бол dnd-ийн олон зүйлс Би The Construct болон The Plant-ыг татсан. The Construct нь ноёрхол, захирах, хязгаар, зорилго гэх…дэлгэрэнгүй

Энэ асуудлыг шийдэж чадах уу?

“Эхний судалгаанууд нийт үйлдвэрлэлийн үр ашгийн талаар нөлөө бага гэж үзсэн ч, дараагийн шинжилгээ нь зорилтот ажлын урсгалын оролцоо нь хувь хүний үр ашгийг болон багийн нэгдмэл байдлыг цаг хугацааны явцад мэдэгдэхүйц сайжруулсан гэдгийг илрүүлсэн.” Таны сорилт — НЭГ-ийг сонгоно уу: - Гол үйл…дэлгэрэнгүй

Ажлын мансууруулах нөлөө

⭐ Ажлын дотор болон гадна адилхан сэтгэлгээ, зан төлөвтэй хүмүүс ажлын сэтгэлгээгээ эвдэх боломжгүй байдаг. Энэ нь тэднийг ажлын мансууруулагчид хэвээр байгааг илтгэж, шилжих боломжгүй болгодог. Энэ нь тэдний амьдралын мөчүүдийг алдах шалтгаан болж болох бөгөөд тэд ажлаас болж маш хатуу байдаг.…дэлгэрэнгүй

Бидний алхам бүр.

Танд юу ч хийх боломжгүй гэж хэлдэг хүмүүст хэзээ ч итгэхгүй байгаарай. Тэд эхэндээ зөв байж болох ч, өөрийгөө сайжруулах зорилгодоо зогсолтгүйгээр, өөрийн доторх өөрчлөлтүүдийг эрэлхийлээрэй. Хэрэгтэй бол бага алхамуудаар шийдэж, шаардлагатай бол алхамын хэмжээг улам бага болгоход бэлэн…дэлгэрэнгүй

Өөрийн бүтээмжтэй хязгаар тогтоох. 💼🛑

Өөрийн бүтээмжийг нээ…

⭐️ Хүмүүс өөрсдийн бүтээмжийн чадавхийг мэдэх хэрэгтэй. Бүтээмжтэй байх зорилгоор ямар ч үйл ажиллагааг дуусгахын тулд шаардлагатай бүх цагийг өгөхөөс эхэлдэг. Хүний бүтээмжийг үнэлэхээс өмнө цагийн хайрцаг тавих нь үүний бодит хэмжээг нөлөөлөх хязгаарлалт нэмдэг. ⭐️ Практик дээр, хүмүүс өөрсдийн…дэлгэрэнгүй