Selfcontrol Хамтлаг
selfcontrol нийгэмлэг, чат, хэлэлцүүлэг.
51 АМЬТАН
БҮГД
selfcontrol
Шинэ хүмүүстэй танилц
ТАТАЖ АВСАН
selfcontrol нийгэмлэг, чат, хэлэлцүүлэг.
51 АМЬТАН
БҮГД
selfcontrol
Шинэ хүмүүстэй танилц
ТАТАЖ АВСАН
Ямар ч хүнд нөхцөлд хамгийн сайн шийдэл нь тайван сэтгэл, оюун ухаанаа хадгалах явдал юм❤️
Намайг өөрийгөө хянах тухай зааж бүү ярь, харин чи суулгалттай тэмцэж, ялсан бол.✌️
Холбоотой нийтлэлүүд
Хэн нэгэн “бидэнд олон зүйлс адилхан байна, гэхдээ чи надад илүү ихийг хүсэхэд хэтэрхий сайхан” гэж хэлэхэд, өөрийгөө хянах чадваргүй гэсэн үг. Энэ асуудлыг шийдсэнд баяртай байна, гэхдээ та нарын хэн нь ч өөрийгөө хянах чадваргүй юу? Эмэгтэй хүнтэй найз болох боломжгүй юу?
Сэтгэл зүйн болон биеийн хувьд хэрхэн эрүүл байх вэ; 1. өөрийгөө хайрлах 2. өөрийгөө хянах 3. өөрийгөө урамшуулах 4. хортой хүмүүсээс зайлсхийх 5. Таны аз жаргалыг хэнд ч хамааруулахгүй байх. 6. Амьдралд юу ч тохиолдсон эерэг байх. ~болж дууссан 30 минутын Хит дасгал~