Selfdevelopment Хамтлаг

Гашуун сайхан...

Хүүхэд насны травмыг шийдвэрлэх болон манай сэтгэлзүйн эрүүл мэндэд сайн биш хүмүүсээс салж гарах нь гашуун сайхан боловч зайлшгүй шаардлагатай ♥️

Шинэчлэл.

Хоолны төлөвлөгөө хэрэгжиж байна. Одоогоор 15 фунт хассан. Зорилго нь хамгийн багадаа 60 эсвэл 70. Тэгэхээр, энэ ч гэсэн ямар нэг зүйл.

😅

Бүх зүйл хамгийн сайн байна🖤

Миний анхны лаа

Миний түлхүүрүүд 🔑( засварласан )

Хэзээ ч найдвараа бүү алдаарай🤗✨🤩🌸💖🐱🐱

Энх тайвны үрс цэцэрлэгт🌱🕊️

Миний зүрх ингэж хэлж байна

Сайн өглөө эсвэл үдээс хойш

Би та бүхэнд өглөөнийхөө тухай хуваалцаж байна😍💗

Төгс байдлыг олж авахын тулд өргөн хүрээний дадлага, саад бэрхшээлүүдийг даван туулах, туршлага хуримтлуулах, алдаанаас суралцах шаардлагатай.

Оюун ухааны яриа

Бидний бодох сонирхол багасаж буй энэ ертөнцөд оюун ухааны ярианд цаг зарцуулах нь чухал. Өөрийгөө хөгжүүлэх хүчийг итгэдэг, өөрсдийгөө сайжруулахыг хүсдэг хүмүүстэй холбогдохыг хүсч байна. Энд идэвхтэй нийгэмлэг бий. Би илүү их пост хийх болно.

Би ийм төрлийн видеог үзэхийг дуртай 💖

Өөртөө итгэх нь гайхалтай эрүүл мэндийн төлөвлөгөө...

#өөртөө #орчлон #өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх #дотоодоосоо судлах #медитаци #сэргээх #өөрийгөө хөгжүүлэх( засварласан )

Илүү хүчтэй бай❤️🖤

Илүү их мэдээлэл гэж байдаг уу? Би зүгээр л өдөр тутмынхаа талаар хээнд ч юм бэ хуваалцахыг хүсч байна...

Өөртөө энэрэлтэй бай🍀💖🌻

Та дэлгэцийн өмнө хэдэн цаг өнгөрүүлдэг вэ?🤔📱💻🖥

https://youtube.com/shorts/kIsPthspUxY?is=cTR7aeO9E4YD3dbs

Өөрийн аялалд анхаарлаа хандуул

Амьдрал нь бусадтай өрсөлдөх тухай биш

"Сайн зүйл хийх, зөв зүйл хийх нь заавал бусад хүн эсвэл бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс бидэнд сайн байх болно гэсэн үг биш. Бид сайн зүйл хийдэг учраас энэ нь биднийг хамгаалах хамгаалалт болно."🥰

🪶 Сэтгэгдлүүд 1. Хариуд нь сайхан сэтгэл хүлээж бүү суу. 2. Магтаал эсвэл хайр хүлээж бүү суу. 3. Зарим хүмүүс бидний хийж буй сайн зүйлсийг таалагдахгүй байж магадгүй. ✨Гэхдээ бид сайн хүмүүс учраас сайн зүйл хийдэг, хариуд нь сайн зүйл хүлээж байгаа учраас биш. Би үүнийг хийхэд баяртай…дэлгэрэнгүй

Ням гарагийн сэргэлт: Тогтмол уу, санамсаргүй юу? ☕️

Таны төгс Ням гарагийн сэргэлт: Энэ нь өндөр хуваарьтай бүтээмж үү, эсвэл цэвэр, тааламжтай санамсаргүй байдал уу? Та аль нь вэ, өнөө өглөө сэргээд мэдрэхийн тулд юуг хамгийн түрүүнд хийх ёстой вэ?

Чамд гоо сайхан💖

Хүч

Эмоциональ тогтвортой байдал болон өөрийгөө хянах чадварыг хувийн хөгжлөөр дамжуулан нууцаар хөгжүүлдэг; бидэнд таашаал өгдөг зүйлсийг хийх тухай биш, харин нууцаар, олон нийтийн өмнө биш, хийхэд хэцүү үйлдлүүдийн тухай юм. Эмоциональ тогтвортой байдал болон өөрийгөө хянах чадвар нь хувийн…дэлгэрэнгүй

Идэвхжүүлэлт

Би энэ талаар шударга байх болно Таны идэвхжүүлэлт өөрчлөгдөж болно, хэрэв та бусад хүмүүс таныг хэн гэдгийг хэлж байгаа дээр итгэхээр шийдсэн бол өөртөө итгэхээс илүү. Хэнтэй хамт байх, хэний яриаг сонсох нь таны сэтгэл зүйн болон сүнслэг өсөлтөд чухал ач холбогдолтой, өөрийгөө алдаж бусдыг ялах…дэлгэрэнгүй

Би зүгээр л амьдрахыг, хайрлахыг, хайрлуулж, амар тайван байхыг хүсч байна 🥰💖🤗

Сайн уу, сайхан бүсгүйчүүд

Зарим зүйлсийг хэлэлцэж болохгүй бөгөөд тэдгээрийн нэг нь зарчим, үнэт зүйлс юм. Илүү их ярих хүмүүс бол хамгийн бага үйлдэл хийдэг хүмүүс, өөрийнхөө үнэт зүйлсийг хадгалах нь бүх хүнд нээлттэй байх ёстой гэсэн үг биш.

Гэрэлт өдөр 🤩

Би тамхи татахаа болих ёстой юу?

Тамхи татахаа болихад сайн өдөр биш ^^

Үргэлжлүүлээд, бууж өгч болохгүй!

Хэрвээ та цаг гаргавал( засварласан )

⛔️Энэ уншиж болохгүй

За, та аль хэдийн дүрмийг зөрчиж байна, тиймээс сайн, би танд асуултыг өгнө: - Та ирэх үедээ тэр мэдрэмжийг мэдэх үү? (Ирэх хаашаа?) Би ирэхийг хэлж байна… хаашаа гэдэг нь хамаагүй, энэ нь газар, мөч, амжилт байж болно, энэ нь чухал биш. Гэхдээ тэр мэдрэмж, та ирснээ ухаарах үед цаг удааширч,…дэлгэрэнгүй

Салалт

Хэрэв юу ч таарахгүй бол хүчлэх хэрэггүй. Цаг хугацаагаа ав, тэр ч байтугай энэ нь бүх логиктой зөрчилдөж байгаа ч, эсвэл хариуцлагагүй мэт санагдаж байвал ч гэсэн. Таны хувь заяа шиг том хариуцлага байхгүй: энэ үүрэг зөвхөн таны өөрийн цаг хугацаанд боломжтой. Систем таны цагийг тодорхойлоход бүү…дэлгэрэнгүй

🗺️ Өөрийгөө судлах аялал:

Мэдлэгийн эрдэнэсийг хайж, судлагдаагүй салбаруудыг зураглах хувийн гарын авлага (Ухааны алтаа олж авах.) 🥅 Зорилго нь идэвхтэй хүлээн авах биш, харин мэдлэгийн судлагдаагүй салбаруудаас ашигтай үнэнг идэвхтэй хураах явдал юм. Авьяас нь зөвхөн тодорхой хэмжээнд хүргэж чадна, цөөн хүн хүрч чаддаг…дэлгэрэнгүй

Ээж, охин шилэн савыг дахин боловсруулах замаар гэрээ барьсан ☺️

Маш сонирхолтой 😄🌷💖

2PM ишлэлүүд...

Жишээ үзүүлж удирд. Их зүйлсийг дуурайна.

Таны сэтгэлгээ таны ертөнцийг тодорхойлдог. Өсөлт сонго, эерэг байдлыг сонго...

Сэтгэлгээ чухал

Таны дотоод мэдлэгийн хүч

Таны интуици нь зүгээр л зөөлөн санал биш; энэ нь таны суралцсан бүх хичээлээр батлагдсан хүчирхэг, тулаанд туршигдсан GPS юм. "Юу болох вэ" гэсэн парализдмал айдас дотроос ирж буй тод, итгэлтэй дохиог намжаахыг бүү зөвшөөр. Та тэр дотоод ухаанаа сонгохдоо—тэр гүн, шууд зөвшөөрөл—та үнэн зөв эрх…дэлгэрэнгүй

Хөгжил

Хөгжлийг харахад сайхан байна, 12 жил 🫢

Зүгээр л хөдөлгөөн

Зүгээр л