Comunidade de Keto

Tigela de taco keto

Eu tive que fazer meu próprio tempero para taco porque toda mistura pronta (Old El Paso e marca genérica de loja) continha açúcar

Almoço de verão muito keto

Espargos enrolados em presunto e provolone com um molho cremoso de alho e limão (editado)

Sorvete e Cone com o Ninja Swirl

Oi pessoal, novo aqui, estou no Keto desde 28 de abril deste ano e perdi 20,6 lbs. Minha mãe tem várias condições crônicas e tem feito a dieta comigo, ela cresceu em uma grande família de irmãos e todos iam para Howth aqui na Irlanda para pegar seus cones de sorvete de 99 centavos, eles eram uma… (editado) ler mais

Beleza em uma tigela

Então, eu sei que continuo desaparecendo...

Aqui está minha mais recente dica de lanche keto. Pegue um daqueles pacotes de Bacon Real, aqueles com tipo 3 colheres de bacon, RETIRE O PACOTE DE SILICONE, jogue um pouco de cheddar super afiado picado, algumas cebolinhas, e finalize com o suficiente do seu molho ranch favorito (o meu é o Ken's… ler mais

Almoço Keto

Tigela de carne coreana com arroz de couve-flor e um pouco de legumes congelados para complementar. Bom apetite 😋

Lasanha keto

Feita com palmito Ficou incrível (editado)

Delicioso

Abóbora espaguete, molho, frango, couve, acelga, cogumelos, azeitonas jalapeño e, claro, aspargos ao lado (editado)

Massa de pizza de frango 😊

Na verdade, foi bem simples e tem um gosto muito bom

Fiz minha primeira crosta de couve-flor :)

Noite de pizza de quarta-feira

Fiz pizzas de bonecos de neve para as crianças e fiz uma crosta keto e ranch keto para mim ☺️😋

Pizza keto

Fiz meu primeiro pão keto

Cruzando os dedos para que seja comestível lol

tacos keto

ovo frito em vez da tortilla. Tão simples quanto isso

Alguém tem boas receitas de sorvete caseiro?

Minha tentativa foi: creme de leite, gemas de ovo, baunilha, só um pouquinho de mel, framboesas congeladas e chocolate amargo

Salada de bacon

qualquer tipo de folhas de salada, tomates, cebola roxa, pimentão, qualquer tipo de nozes, bacon. molho: azeite, suco de limão, mostarda, um pouco de mel. Polvilhe com um pouco de parmesão por cima (editado)

Txuleta

Bife no Norte da Espanha

Eu chamo isso de brinner (café da manhã para o jantar)

Carne, ovos, guacamole 🌮

cheesecake de chocolate keto

- cream cheese - creme azedo - adoçante de sua escolha - cacau em pó - um pouco de suco de limão - um pouco de fermento em pó - 1 ovo - asse a 200C até ficar pronto Eu gosto da combinação de chocolate amargo e framboesas, então adicionei algumas framboesas nele.

‘keto é muito restritivo’

também keto:

Salada de frango crocante

usei farinha de amêndoa + parmesão para empanar. Adicione um mix de salada, tomates, cebola frita seca, queijo e castanhas de caju. Creme azedo + limão + mostarda para o molho

Abóbora espaguete com cheddar de jalapeño para a vitória

Salada de ovo com curry e linguiça de frango. Delícia

Para adicionar, eu nunca comi salada de ovo antes. Nada mal

Macarrão de abóbora espaguete com queijo

Realmente estou me esforçando para seguir essa dieta keto, alguém tem boas receitas para compartilhar?

Chocolate quente keto

As crianças queriam chocolate quente e eu queria participar, então fiz uma versão keto com uma receita que encontrei no Pinterest e fiz chantilly caseiro com adoçante ❤️

Carne moída e berinjela

Almôndegas suecas: edição keto

- farinha de amêndoa + parmesão em vez de farinha de rosca - couve-flor amassada com um pouco de queijo em vez de purê de batatas - lingonberries misturados com eritritol em vez de açúcar - molho improvisado

Carne moída

+ ovos, queijo e creme azedo

Frango com um pouco de salada

Salada de frango

você precisa experimentar esse molho: iogurte grego, suco de limão, mostarda, tahine, alho. Combina literalmente com qualquer coisa

Minha comida reconfortante

Ovo poche com salmão em pão keto

sobremesa keto

Morango, manteiga de amendoim, chocolate. Congele e aproveite

Bolo de cenoura keto com creme de leite + cobertura de framboesa

Tão simples quanto isso

Bife, queijo, ovo berinjela assada + iogurte grego com suco de limão e alho

Frango, bacon, purê de couve-flor

😋

biscoitos de amendoim

- manteiga de amendoim (pura, apenas amendoins) - 1 ovo - framboesas - chocolate amargo (85%) - adoçante de sua escolha asse por 10 min

Salada com presunto 🤌 (editado)